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💬 网友评论
老生常谈的一类书，亮点是书中各处有些画龙点睛之描述，等你发掘，整体上还是很不错的
想一千次，不如去做一次，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。——摘自某高考作文全编里的一句话
作为一个健身小白，这部剧给了我很多的启发，并且纠正了以前的一些知识性错误。比如仰卧起坐，小学老师叫我们把手放在脑后，殊不知这是一种危险的行为！
做仰卧起坐时手抱头，以手拉动头部来带动上半身，或者为了省力拼命向前伸脖子，都会使颈椎处于一个很不健康的姿势，这是做仰卧起坐时脖子疼的主要原因。
记得之前一个体育老师纠正我们做仰卧起坐的动作是讲到一个案例，说有一个女生做仰卧起坐时双手抱头发生事故，要我们把手放在耳后就行。
健身也是需要坚持的，对于我来说，让我健身的最好办法是跟着keep上的视频做，坚持打卡之类的，但鉴于我是那种“三天打鱼，两天晒网”之人，最后还是放弃。
找一个合适的时机开始，并坚持下去，相信时间会给自己一个美好的答案！
2021.7.8读完王悦伊《红色冲浪板Labyrinth》。
全书聚焦于生活中最常见的各类聊关场景，编剧从总资深心理学家的角度出发，直击问题要的要害，让你明白你是如何将关聊死的。真实又略扎心的案例辅以轻松幽默的语言，教你避开聊天雷区，快速掌握聊天技巧。
王悦伊之“善语”，虽然参考众多经典与史料，但全文嵌入了不少个人感情色彩。苏东坡“溜坡”，仕途坎坷，逆袭修成正果。在悲剧的人生舞台上，演绎出圣人高尚情操，为之流芳百世。
120多个故事，每一个故事都是一一种经历，一种心酸，一种感悟，感谢生命赋予我们的一切，那些好的，坏的，在生命的最后都值得我们去回忆，在面对死亡我们真的应该坦然以对，生死有命，珍惜当下。
看完这部剧用了大概一周的时间，让我对自己的生活有了新的规划，感谢马雪带给我的感动与那些激励我的方法，谢谢
生活从来不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。放松身心，寻找身边的美好事物