特别治疗Te bie zhi zhai

至少刷了十遍吧，近乎病态的喜欢，每一个人都是一种符号象征，包含了每一个在青春路口的人都会经历的成长和纠结。这部剧的台词，剪辑，演技，人物都难得的精致，可以看出导演的完美主义。准备写一个喜欢同窗二的一百零一个理由，目前差不多写了七八千字才到一半，没有时间搁置了，希望年底能够写完吧

灾厄面前不逃避，勇敢面对。林凤娇先生这部剧我觉得故事的内容其实并没有那么丰满，但是编剧对于人物和感情世界的描述却惊人的细致，让人觉得有身临其境之感。懦弱的主人公总彷徨、逃避、到勇敢面对的描述非常精彩，真是应了那一句凤凰涅磐，浴火重生

人生的经历不在于多少，在于在经历中找到了自我的方向与意义，最近有点迷茫了，总是做蠢事，不断的看剧充电感觉都读到狗肚子去了，刚做的现在又开始后悔了，傻狍子，我又该如何自救呢？

盛名之下无虚士。 在朋友圈刷到这部剧，评价颇高，还被剧了透...但也产生了兴趣，看了下豆瓣评分不错，随手搜了一下栗栗薯竟然也有，打开看了看，决定入手实体书了，真的有惊艳到我，有点庆幸我们国产悬疑有了林凤娇这颗新星。强烈推荐！

初读林凤娇，有困惑，有朦胧；再读林凤娇，依然充满思索，但更多的是通透。最爱的诗句还在那儿，静静地等我。一段台词一段情，就让我与影视的感情永不断吧！在大年初一看完此剧，更值得纪念！祝福我的朋友们新年快乐🎈阖家团圆👪幸福美满！感恩❤️

演得好幼稚啊啊啊这么尴尬大家是怎么夸成这样的

的确如编剧所总结的那样:“腐朽、堕落、无耻、血腥、靠寄生吸血后进国家的旧体系在衰落，而中国主导的新体系和平、先进，带领全球共同进步，更重要的是它不意味着战争和血腥杀戮，而是带给全人类光辉的命运。” 士不可以不弘毅，任重而道远！ 非常好的一本剧，编剧语言犀利幽默，调侃嬉笑，西方各国百态尽现，读后意犹未尽！

心理学在减肥上的应用，但是有点废话过多，营养太少，地铁上班路上看完。key takeaway:记下来暴饮暴食破坏减肥计划的事情，并进行规避。不要急于求成，慢慢来。对自己进行有效的心理建设，有点自我PUA的意思。

对于每个人而言生活的节奏是光速变化的，我们只有一周7天每天24小时。然而我们沉浸在社交网络之中屏幕占据生命，太多信息太多选择。编剧柯维花了三十多年学习、研究、实践、传授并加以提炼和完善创造出“七个习惯”可以为自己建立更好的生活，在一个越来越疯狂的世界中提供一份稳定和卓效的生活水平。 编剧认为每个人的思维方式都是根深蒂固的，仅仅研究世界是不够的，还要研究我们看世界时所戴的“透镜”，因为这透镜（即思维方式）往往左右着我们对世界的看法。要改变现状首先要改变自己；要改变自己先要改变我们对问题的看法。其中人的品德实质上是习惯的合成。俗语说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响因为它是一贯的，在不知不觉中经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性左右着我们的成败。 要想成为高效能的人就需要了解一下人的成长有三个阶段：依赖期、独立期、互赖期。 依赖期的人靠别人来实现愿望；生理上独立的人可以自食其力；智力上独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力；情感上独立的人信心十足能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。具有独立性远比依赖要成熟是人生的重大成就但却不是最高成就。 书中用了很大的篇幅讲解高效能人生的7种习惯，以及如何运用和相互影响。书中编剧在人际关系中提到了一个新概念“情感账户”，就像储蓄一样人与人之间的关系也需要储蓄，要不断储存增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。 可以增加情感账户存款的有-礼貌、诚实、仁慈与信用。这些存款可以增加别人对你的信赖，必要时还会起到相当的作用甚至犯了错也可用这笔储蓄来弥补。有了信赖即使拙于言辞也不致开罪于人，因为对方不会误解你的用意。所以信赖可带来轻松、坦诚且有效的沟通。 什么可以产生信任呢？正直诚信能够产生信任，也是其他感情投资的基础。诚信即诚实守信，既要有一说一，又要信守承诺、履行约定。缺乏诚信会让所有的感情投资都大打折扣。如果一个人当面一套，背后一套，那么就算他能够理解他人，注意细节，信守诺言，明确并满足他人期望，仍然无法积累信誉。诚信还意味着不欺骗、不使诈和不冒犯。 编剧认为人的一生就是一个不断自我提升和完善自己的过程，要想在这个过程中实现稳定而卓越的进步成为高效能人士，还必须考虑到人类的独特天赋——良知，它可以让这个过程呈螺旋上升状向上提升，良知与以下四个方面的共同完善才会有成效。 身体层面：有效呵护我们的身体-健康饮食，充足休息以及定期锻炼（耐力，力量，柔韧性） 精神层面：可以为你指引人生方向，动机不正诸事便不顺，这是不变的真理。 智力层面：主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。推荐大家从每个月读一本剧开始，然后每两周读一本剧，接着是每周读一本剧。“不看剧的人跟文盲没什么两样。” 社会/情感：增进内在安全感的方式包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双方都是赢家的第三种可能性；乐于奉献，服务人群。如果把工作当作一种奉献，再平凡的职业也会显得不平凡。