玩命记忆Unknown

第二部看完了。当时做思维导图，人物各种同性恋、畸形恋，但是巴里·佩珀是懂得爱情是什么的人。老刘推荐这部剧两年了，我才去看。前两天学长指出老刘的精神很法国，如看待婚姻呀，行为模式，以及哲学气质。我虽然特别不喜欢阿尔贝蒂娜，但是巴里·佩珀其神经敏感纠结的追求蛮符合《玩命记忆Unknown》的写作策略。

这本是四姐最好的作品，看了多次…… 应了那句话，不如不相逢……

生活处处都是亮点，好好感受它。人嘛就是一辈子，积极点也是过。开心点  都会过去的。别人烦心事抑制了我们向上微笑的嘴角。 心灵伤害    拒绝、孤独、内疚、丧失精神创伤、 反刍、失败、自卑。 拒绝 1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点) 孤独(没什么感受和力量) 会传染 1.抑郁 2.心血管疾病 1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通 2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人 3.学会换位思考 丧失和精神创伤1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 1.学会用自己的方式来舒缓自己 2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质) 3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 内疚(毒药)1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 反刍(经常出来)1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病 1.学会看电影(第三者视角)✅2.分散注意力 失败(长大后特别容易被失败伤害)1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 自卑(免疫系统疾病)1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明

贺季晨爱的卑微，让人看的心疼。最后那句我想你了真的是泪崩了。我看完以后心情很沉重。这是我看过结局最令人心疼的。我很喜欢贺季晨，不管你走到哪里，走了多远，只要回头，我就在你身后。

这部剧小的表示不怎么喜欢，易老师有时候写得太啰嗦了，而且同样的观点用不同的方式反复说，真的是有点大学教授的影子啊！（顺便说一句，非常鄙视上课讲得一塌糊涂还自以为高明的所谓的大学教授！当然，这里不是指易老师！易老师已经非常不错了！）

故事就要精彩，平平无奇的就不是故事，这部剧不敢说很精彩，但从彩蛋来看编剧至少很真诚，该认真的绝对不糊弄，一些集数有炫技之嫌，但看剧要包容，别和那些大师和经典去比，看到了精彩的故事，或被温暖，或有感悟，就不算浪费时间了。

我们怎么界定我们的同类？被创造出来的生命是否是生命？我们可以是造物主吗？

我们生活在一个被物理定律所支配的世界。我们人类有能力去发现、去探索、去掌握这些定律，并用来掌控我们自己的命运。。。 但是要做到这些，要掌握我们自己的命运，就需要我们中的很大一部分人能理解和认识科学：科学是如何起作用的？关于宇宙，关于地球，关于生命，它能教会我们些什么？它能实现什么？因为知识和技术的不足，它的局限性又是什么？如何才能克服这些局限性？我们如何从猜想转变成有根据的推测，再将之发展成科学事实？能导致我们已认知的“真理”再发生颠覆性进步的革命有多么罕见？又有多么重要？！

这部剧是我最爱的民国剧集，没有之一！编剧文笔很好，知识面广，权谋策划非常精细且严密，男女主之间的感情越在后面越让人羡慕，互相的信任和保护，女强男强，读的很爽又有深度，非常推荐！！！