“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会

读成龙一直是一件伤元气的事，总是让人心痛、心碎，后劲十足。在大学时代接触249的作品之前，从来没有想过自己会喜欢读军旅、战争题材的书。从《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》的钢七连，到《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》里的炮灰团，再到《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》里的四道风，还有《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》里的第七穿插连，249太会塑造人物，也太会描写绝望深处的希望和理想，从预告开始，就隐隐感受到心里的钝痛，又体会到了十几年前读团长读到深夜痛哭的感觉，好的作品能在人的心里埋下种子，也让我这个“视野以内的生物”，得以窥到“无限”的存在。

在读到冯至论里尔克的番外之前，都一直单薄地将编剧回信中的耐心、平和与温柔理解为有所成的学者本有的应有的令人尊敬的特质。视其为理所当然的。在了解编剧年轻时也曾有过许多困苦的经历，也曾发出“我的头上没有屋顶，雨落在我的眼里”这样的哀叹之后，对来信中那些与人生与孤独有关的见解就更能体悟了。 正如在第八封信中所说:你不要相信，那试行劝慰你的人是无忧无虑地生活在那些有时对你有益的简单而平静的几句话里。他的生活有许多的辛苦与悲哀，他远远地专诚帮助你。不然，他就绝不能找到那几句话。 这里的“他”是否正是代指编剧自己？那些从许多辛苦与悲哀中找到的话，是否也是编剧用以宽慰自己的？如此亲身受益，才能自信而熟练地去安慰来信的青年诗人。 ∥ 这部剧看于我因为生病，心情最糟糕的时候。虽然对很多关于孤独、自然的讨论，还不能全然明白，但是深深感动于编剧对自然万物对寂寞与孤独的那份包容。似乎在他的世界里，一切问题都不是问题，即便是，却也只是暂时。在他的文字里，似乎可以感受到对每个人“温暖、和蔼而多情的关怀”，这些透过文字传达的关怀，来自他的过去，抚慰在我们的当下。

这部剧系统性强，也很专业，提供的理论都有理有据，关键在于很实用，推荐。远离植物油和糖，多吃四种人类健康食品，多锻炼，为了自己和后代的健康。

前几章和最后几章还可以，中间就。。。编剧家东西和杂物还是太多了，光收纳工具就一大堆。。。看得我强迫症都要犯了。。。小白的话还是去看山下英子和近藤麻理惠吧，扶正思想先。 果然还是极简主义的书看的太多了。。。搬了新家以后要再温习一遍《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》

一、关于观看量：不以数量论英雄 这是我在栗栗薯读完的第231本剧，也是今年读完的第3本。今年我的看剧数量明显比往年要少。我在一段时间以前就已经开始有了和编剧一样的思考：看剧的质量和后续的行动，远远比观看速度和看剧数量重要。一周读几十小时带来的改变，不一定有读几个小时带来的改变大。看剧最重要的不是“读过”，而是“触动过”“实践过”“改变了”。当然，能够像现在这样认同这部剧的观点、并在读此剧之前就早已实践过这部剧的大部分建议，也是基于大量观看的基础之上。时间有限，生命无常，拿出多一些的时间看剧，肯定会优于不看剧。但是死看剧、不反思、不实践，虽然被触动过，但可能也就慢慢忘了，进步会很慢。我经常被问到书架里读完的书讲什么，额，不记得。读完这部剧我学到了，不用全记住，只要记住触动自己的一点，然后反思它，用自己的话表达它，在后续的行动中检验它，这部剧就没白读。而且往往不止一个收获，比如，我准备写第二点了。 二、关于清楚的目标：拆解了就清楚了 我没有人生的宏远目标，从小就没有，总是随波逐流，人家喜欢什么我喜欢什么，哪怕是自己喜欢的，也不一定真的了解那个领域和行业现状。虽然现在有了不错的工作和家庭，还是经常会茫然：我希望我的未来是什么样子，我需要为此付出什么努力？读完这部剧，虽然还是没有拨云见日，但透亮了很多。焦虑来自不够清晰，那就先让它清晰。一整个儿囫囵着想不清楚，那就拆了它。比如关于生活，我希望几年后，家庭是什么样子的，我需要做什么，那我就去做。有个几十年的大愿景当然是好的，但也得落到实处，落到当下。做好眼前事，让远景当指南针，心就安了。去年我在深思熟虑的基础上，搬家、换工作、给孩子转幼儿园，一波操作下来，我都想说自己有魄力、有勇气。目前来看，效果很好，我们都更喜欢新房的位置和户型，我更喜欢新工作的环境和氛围，孩子更喜欢新幼儿园。这是对我自己一个“五年规划”的实践，实践成功了。事实证明，有大目标，然后一点点去做，不仅不焦虑，而且更不容易出错。人生苦短，别每次都等撞了南墙才回头，可以抬眼看看的。看太远看不清的话，就把眼前能看清的，在心里捋清楚吧。 三、理智脑：别拿鸡蛋碰石头 情绪曾经是我的短板。我的情绪脑简直发达到让理智脑瑟瑟发抖。通过这些年的努力，现在性格已经好多了，没那么冲动、暴躁、不理智了。理智脑不强大，那就得学会驾驭强大的情绪脑为我所用，而不是和情绪脑做对抗。 四、早冥读写跑：就“早”做的不好 一直有练习冥想、看剧、写笔记、写日记和剧评，获益匪浅。但是早起有点困难，主要是睡得太晚。这几天一直十点半左右睡，今早上我六点二十多醒的，看了一下手机睡眠记录，果然是7.5h，像书中说的一样，处于醒来最舒服的时间。之前将信将疑的事情，一下子就变成了现实。于是用这段时间读完《“脱贫攻坚战——星光扶贫行动”新闻发布会》，写了剧评。 还有很多感触，不写了，毕竟有共鸣的地方，很多是因为我已经做到了～

看完了不理解的是为什么现代的人也就是那个咨询师 还可以与凯瑟琳前世死亡时来接她的大师交流. 大师还会告诉咨询师一些启示.这怎么可能呢.不符合逻辑ya.