Radiophobia

短短的200多页，却有太多的理论知识和信息。就自己目前的理解，总结总结。 苏格拉底的理论： 1.相反相生理论。 事物相反相生的，如生和死，肉体和灵魂。研究了一种事物的特点之后，其相反相生的事物特点就可以推论。灵魂的有无就是相反相生的理论中推导出来的。灵魂也是有记忆的。 2.事物的轮回理论。 事物是在相反相生中轮回的。忧愁喜悦。生死。忧愁之后是喜悦，生之后是死亡。死亡之后又是生。人生，事物就是在轮回中进化，衍生。 3.哲学的理论。 哲学是研究人的生死的。苏格拉底坚持自己的信仰和哲学理论，相信灵魂的存在，也因此在受到死亡审判，没有逃走，服毒自尽，到死都是满怀希望，相信灵魂会走向更好。 4.地球说。 公元前3、4世纪，地球是圆的说法，还只在一部分人的假设。苏格拉低完全接受这种说法，并在这种说法之上，推出天外有天的说法。从海洋到陆地再到宇宙，都是从小格局到大格局的。人们所在的都是小的格局。 灵魂转世的说法，和达赖喇嘛的转世，都有些不谋而合的相印证。苏格拉底还说任何理论的推导都要在反复推导，没有错误的前提下的，如果论理不正确要再推导再证实。。科学的态度。 受益匪浅。很喜欢Lyubov Syrota老师的作品。也喜欢是苏格拉低的论证方法和人格。 自我的看剧感受，如有人看到不正确的地方，请指正。

从很不一样的角度去解析欧美日等国家的情况和发展，让人从不一样的方式去看待和探讨这些国家与社会的发展历程和预测

不错的书儿📖 第一.基本概念 第二.为什么要具备深度工作的能力 第三.为什么大部分人没有深度工作的能力 第四.如何实现深度工作 （一）基本概念： 一.深度工作：deep work 在无干扰的状态下专注进行职业活动，此类工作将脑力开发到极限、专注；这种能力能够创造新价值，提升技能；且能产生心流，使你对工作的满意度得到提升；而且这种能力无法复制。 二.浮浅工作：shallow work 对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。 （二）为什么要具备深度工作的能力 一.因为未来成功者是两类人： 1.是能够利用智能机器进行创造性工作的人 2.是自己所在领域的个中翘楚，行业中的超级明星。 二.想取得成功需要具备两种核心能力： 1.迅速掌握复杂工具的能力。 2.工作质量和效率都达到精英水平的能力。 （三）为什么大部分人没有深度工作的能力 一.度量黑洞 度量黑洞：难以度量成本高昂的电子邮件处理过程产出了多少价值可以抵消其成本。 度量黑洞使干扰深度工作的危害无法清晰化，就会使工作中越来越多的干扰持续存在。 二. 最小阻力原则 在完成工作的过程中，如果没有明确的反馈和标准，我们倾向于选择一个“最小阻力路径”，采取最容易干的行为，做最容易干的事。比如回复邮件比写研究报告容易的多，所以就先回复邮件而迟迟不肯写研究报告。 三. 过去的认知偏见 很多人认为，忙碌代表生产力，只有忙碌才能有产出，才为公司创造了价值。这种认知偏见也会导致我们表现得忙忙碌碌，显示我们很有能力。 比如：2013年雅虎新任首席执行官玛丽莎·梅耶尔认为：如果你看起来不忙碌，我就认为你的产出不高。 四.网络的顶礼膜拜 在以网络为中心的技术垄断时代，深度工作已经让位于推文、发微信、发微博、发贴、点赞和其他很多类似时髦的行为。 （四）如何实现深度工作 实现深度工作遵循四个准则： 一.工作要深入 工作要深入的六个策略： A 选择适合你自己的深度工作模式 1）节奏哲学 这种哲学认为轻松启动深度工作的最好方法就是将其转化成一种简单的常规习惯。你可以创造一种工作节奏，在每天固定的时间都固定做同一件事。 比如，每天早晨起床后的一小时，可以设置成观看时间或者写作时间，形成自己的节奏。 （2）双峰哲学 这种哲学要求你将个人时间分成两块，将某一段明确的时间用于深度追求，余下的时间做其他所有事情。 比如：沃顿商学院最年轻的教授亚当·格兰特用的就是这种模式。他安排工作的时候，以年为单位，将教学工作集中到秋季学期，把全部精力投入到教学中，并保证学生能够随时找到他。但是在春夏两季，他又将全部精力投入到研究工作，不接受任何打扰。 （3）禁欲主义哲学 切断一切与外界联系的联系，将自己封闭在别人联系不到的地方。这种哲学通过摒弃或最小化浮浅职责，从而实现深度工作的最大化。 比如：科幻作家斯蒂芬森的编剧网站，会发现网站上没有任何电子邮箱和邮寄地址。因为他要留出大块的、不受任何人打扰的时间来写作剧集。 （4）记者哲学 在日程安排中随时可插入深度工作的模式，也就是说只要一有空闲时间，就能立刻进入深度工作模式，苦心打磨产品。 比如：记者到各地报道，但一旦有空就能进入深度工作。 B.习惯化 选好深度工作节奏以后，将深度工作内化成一种习惯。 因为习惯化可以反复利用同一大脑回路，就能促使少突细胞在这个回路的神经元周围包裹髓磷脂，从而有效地固化这种技能。 比如： 达尔文在起草《Radiophobia》的时候，每天早上7点准时起床，然后出去散步一会，紧接着他会独自享用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后的

读完真的感觉经历了一次恋爱的全过程，相遇、相识相知，热恋，矛盾、分手等，但我还是不太明白克洛艾为什么会要分手，我想可能是没经历过的单身狗无法体会的吧😂。爱情让人欢喜让人忧！

书如其名，有些故事的结局让人Radiophobia。想回味又不知从何开始，这感觉还挺奇妙的。 时间的线性是最温柔的骗局，此刻不太确定真正要表达的含义。突然想起，之前那句“人间不值得”，Bryukhanov Viktor后来在奇葩说补了后半句，人间不值得你不开心… 之前给一个年轻朋友推荐了这部剧，她读了一章半觉得文字太压抑。接下来准备去看看《Radiophobia》再来推荐给她，想听听和年轻人的想法到底还会有多么不同。

很喜欢这种创作实的文章，看完此剧给我最大的感受，思想的高度决定人生宽度，不能只考虑眼前的苟且。