老兵

值得再看一遍。 初始接触心理学在2006年，那时写论文焦虑的不行。后来就没再继续学习了。近两年越发觉得自己可能有些心理问题需要解决了，才又在朋友的帮助下开始追剧学习。 之前看的心理学书，对照上面感觉自己哪哪都有问题，也挺焦虑的，又不得其法。现在看曾老师的书，通俗易懂，倒有些释然了。有症状不怕，不影响自己的各种能力，不影响生活就行吧，不去较真，不去拧巴，差不多就行了吧。 过两天再次观看看看感悟会不会不同。

为什么不能打负分

书是好剧，就是太啰嗦了，典型热门剧集拖篇幅。追剧评听个书就差不多了，没必要花太多时间。 摘抄部分剧评： GTD 的具体做法其实就是三个动作：Collect, Process, 和 Review. 所谓 Collect，就是在生活中随时随地携带一个笔记本（我是用手机的便签功能），有任何想法，任何可能要做的事情，一旦出现马上记下来，这样我们的大脑就可以放心地忘记这些东西了。用GTD 的术语说就是把所有有用的东西都放入 "In basket" 中去。 所谓 Process，就是把 “In basket” 中的东西快速处理，或者删除，或者存档留作日后参考资料，或者让别人去做，或者自己做。自己做的这种情况最关键，具体说就是把想法变成 "actions"。可以是一个单独的 action，也可以是一个 project。所谓 project，GTD 的定义就是一系列 actions 的集合。 所谓 Review，就是你必须把所有这些行动步骤（actions）系统整理，以便提醒自己，和定期（每周）审查。这种审查可以使我们获得安全感。有了这个系统，每当你想要做事的时候，你只需要从一系列的 actions 列表中选择一个去做。GTD 流程的根本目的在于使得我们在任何一个给定时间，能够做出最好的选择：现在要采取哪个行动。这样我们做任何选择的时候都非常明白这个是现在最应该做的事，而不必担心有什么重要的事情没做。我们的心态就永远平静。 为了帮助选择 action 去做，GTD 要求给每个 action 确定一个 context，也就是说在哪里做，比如 @Office, @Home, @Computer，@Phone 等等。这样GTD 系统包括一个日程表，上面全是必须在这一天完成的任务，比如跟人开会，和每个 context 一张的几张 actions 列表。另外 GTD 建议把所有要打的电话单独列表，集中打电话。 选择事做的时候，原则是先看日程表，再看 actions 表，首先考虑 context，再看有没有这么多时间，再看有没有这么多精力，最后再看任务的优先级（must, should, 还是 could）. 当下核心，等待队列和委派他人 只有今天能完成的事情在做，不要列每日todo骗自己 等待队列可以分场景 委派他人要定时间 明确目标和排序原则 想象成功给动力 脑爆不考究靠谱度，先开脑洞得到好方法

我认为这是一本非常好的从传播学角度探讨营造广告策划的书。非常的符合人性！

没有爱人的我只希望可以有一个自己一个人住的房子。不需要很大的空间，但一定要很温暖。这样一个人住也不会觉得冷清。最好四面的墙体都是书柜，可以放很多很多的书。要准备一个不碍事的梯子。客厅里要有一个舒服的沙发，沙发前面要放一个很艺术的茶几，茶几上在冬天可以有一杯常温的奶茶。卧室要有一张很舒服的床，床头柜上有一盏灯。还要有一个不大到色彩明亮的厨房，这样我就真的不会孤单了。冰箱里放着新鲜的蔬菜和肉类。时不时的一个人逛逛超市，储备牛奶和酒。

19年看过第一部，栗栗薯推送了第二部，感觉有些惊喜。还是很甜，睡前看一会儿，夜里就会做一个甜甜的梦。 不知道是不是真实的，好的爱情应该是势均力敌，顾魏很好，林之校也很不错。拥有爱情，并在婚姻中相互扶持，互相忠诚，互相尊重，互相付出。 还有，从小在一起长大的伙伴一直都在身边真好啊。

读后收获 这部剧是偶然在栗栗薯中看到的，原本随意翻翻，想了解一下投资理财的基金定投。于是花了差不多5个小时观看完了。9.6万字。 编剧27岁当上支行行长，33岁辞职从零创业，向她自己说的在顺境中离开，在逆境中重生，这太需要用气了，实在是佩服。 本剧浅显易懂，从全民理财的时代开篇，再从理财是一门科学、搞定理财这件事、持续大胜仗的秘密：后续管理、投资永远在路上几个集数进行了论述。几点收获如下： 1、让我这个投资小白知道了“支出=收入-盈余”这一公式，收入管理应该是先攒钱再开始合理消费的顺序。回想自己，一般都是消费再考虑存钱，理财的意识实在是不恰当。所以一直以来自己不会缺钱也不会有太多的财富积累。 2、关于资产配置的“最优”这个概念也才植入我的大脑，书中说道所谓“最优”其实是一种相对的“最优”，或者说是在某些特定条件下的最优。举例：比如你算出自己能承担8％的波动亏损，假设通过数据回溯结果，8％的波动率对应的年化汇报时12％，而这12％的汇报时通过55％的股权、40％的债权以及5％的另类资产配置而得，那么，55/40/5的配置比例就是属于你的“最优解”。关于资产配置的最优还需要好好学习。 3、关于“总产集中度”，即投资任何单一产品的金额占你可投资总金额量的百分比，最好不要超过15％，以避免投资过于集中所带来的的风险。这个应该是与资产配置正相关，所以在每次投资前要认真考虑自己的资金分配，不能盲目跟风追加定投。 整本剧总的来说通俗易懂，对学习理财才是迈开了第一步。时刻要告诫自己投资要谨慎、要谨慎、要谨慎。 简单记录了学习的第一本理财书。