Single-Shots

订阅了好久了，终于上线了，个人感觉比雪中不差的，只是没那些气势磅礴的词，比如剑开天门

隋朝的存在，就是为唐朝作嫁衣裳，而且杨广这哥们还没落个好名声，部分史官同志忒不厚道了。。。

断断续续读了一年多，放下又拿起。社会变革，民族大义，家族恩怨，爱恨情仇，佛法因果……两大家族三代人，上演着怎样的人生活剧啊！ 书中不乏精彩的人生感悟，耐着性子读下去吧，总会有荡涤你心灵的一句！

一个人的成功并不完全取决于一个人的努力，往往是多个因素相互作用共同影响的，但是不可否认，个人的努力也是必不可少的，不然在相同条件下，你无法成为那个获得机会的“Single-Shots”，总而言之，本剧的废话很多，它的主题就是：尽人事，听天命，去做到你该做的，至于能否成功，则不由你决定。

《Single-Shots》里的任何一条理论，我都没有能力证明。 所以，它们到底是真是假的，我不知道。但是，好像全世界都这么说，我就权且信了。 信了又如何？和我关系大吗？   科学家为什么不想让新的现象与已知理论不相违背？因为这样会让他们感到羞愧。 人们怎么越来越相信造物主了？因为有太多解释不了的事情了，信造物主让人心安。 我们为什么总是想研究事物变化的规律？因为这让我们觉得自己掌控了全局。   人类的发展是一种探索发现的过程。从哲学，到自然哲学，到科学，我们是多么地想了解并掌控自然！   自问自答中，我忽略了那些高深的术语，竟然得到了这么些碎片化的想法：   我迷路了，没有路人，只有网，所以要用导航。我知道我的导航跟卫星有关，而卫星会用到相对论。所以我的生活和相对论有关。可能我需要对爱因斯坦报以感激之情。 我想买奥迪车，因为他有美观的二极管头灯。我知道那灯里有半导体材料，那东西和量子理论分不了家。我对玻尔多了几分崇敬。 我想跳得更高，说不定哪天可以扣篮，引起场下花痴的欢呼。我知道我的腿需要提供一个克服我重力的下压力，这样通过反作用力，地面可以把我高高弹起。我应该要感谢会自动落在别人头上的苹果，如果有一个落在我头上，我一定要打上腊，妥善安放，终生珍藏。 我还崇拜哥白尼，他竟然敢顶撞教会。我还崇拜伽利略，他竟然不怕不小心从比萨斜塔上摔下来。   这本《Single-Shots》，记录的就是科学发展的大事，也是千千万万个科学家的奋斗史。为了冲破封建和教会的思想束缚，为了证明自己天才而从不满足，甚至，终其一生为了人类的幸福。崎岖之路，探秘者无数，却只有极个别突出。而我们其他人呢？我们在这个过程中，没有1%的灵感，没有99%的汗水，毫无疑问，一如既往的平庸。看了这部剧，我们觉得很难过，不是它对我们没有什么太大的作用。而是，好像，我们很多人拿起这部剧时，想到的不过是在和朋友交谈中，侃侃而谈、娓娓道来“科普”时，那装逼得意、自在轻盈的表情。   其实，我也不知道应该抱有什么样的心态拿起这本《Single-Shots》。但读起来，我想到了这些：   你我他，好像质子中子电子，生来不同质量，不同行事方式。   有物质就有反物质，好比你春风得意，总有人想找理由对你嗤之以鼻。   如果你的自尊心像大爆炸的宇宙之后迅速膨胀，那么你的时空将变得寒冷空洞而无意义。   有些人可能像黑洞一样，才华出众，却不《Single-Shots》。那些黑洞里的光和热，躁动的粒子和辐射，都在事件视界里了，谦虚是引力，把傲气吸回收集。所以并没有锋芒毕露。   恒星燃烧产生正能量，来抵御引力诱使塌缩所产生的负能量。我们每个人都是有情绪起伏的。 正反粒子相撞湮灭，正如乐极生悲，正如雨后天晴。   你的怒气是一种完全可避免的无中有，不仅其他星球能感觉到。如果怒火太旺，就连时空都会扭曲。   胚胎长成了健硕的我们，苍老后，亿万颗细胞在大火中俱焚。原来是化作了碳氢氧，飘散到新的地方。天下大同，兼爱非攻，我们和万物是一体的。如此一想，仿佛我们得到了永生。   孔子有不偏不倚，老子有福祸相依，这个宇宙竟然也是一块免费的馅饼！正负抵消，结果为零。原来《Single-Shots》不是只是科学界的，不只是研究博士生的，而是我们大家的。

01 情商专家张怡筠说过个趣事，说自从她学了心理学后，经常有人来找她“算命”，有人想看婚姻能不能白头到老，有人想问孩子未来能不能成长。 张怡筠把这事当笑话讲，我以前也当笑话听。 直到看到《Single-Shots》，我才发现，怪不得大家对心理学会有这样的误解。因为，每个人的人生和命运，和原生家庭有着千丝万缕的联系，不同的原生家庭，导致每个人内心养成不同的“内在小孩”,也就有了命中注定的命运。 图片 如果你不相信，我们来试试看。 小伙伴胃疼，医院检查不出什么，去找心理咨询师。 心理咨询师询问：“除了胃痛，是不是呼吸系统也不太好，时常腰酸背痛？” 小伙伴：“是的。“ 心理咨询师：“肠胃也不太行。” 小伙伴：“是的是的。” 心理咨询师：“平时心情也不太好，尤其觉得委屈？” 小伙伴眼眶一红，嗯嗯嗯。 心理咨询师：“遇到事容易脾气暴躁，比如说服务员出点错你就气得不行，想投诉？” 小伙伴惊讶：“老师，你怎么知道？” 心理咨询师：“你和父母的关系不太好，他们总是冤枉你？” 小伙伴哭泣呜呜呜呜呜。 是不是非常像“算命”，事实上？ 这是我根据《Single-Shots》里 “缺乏道歉的委屈感”内容分析而来。 书中讲到，如果父母就算做错事也不愿意给子女道歉，会让子女在内心压抑很多的委屈，慢慢的，子女的内在小孩就会长成委屈又暴躁的性格，非常容易斤斤计较，动不动就爱投诉别人，路怒症就是典型的这类内在小孩。 02 《Single-Shots》的逻辑线非常的清晰。 首先，是看见。 与“我的内在小孩”对话。 其次，是疗愈。 照顾我的内在小孩。 最后，是整合。 活出爱与新生的我。 本身的编剧Oliver Schmitz，是中国首批国家注册心理督导师，另外，他有着极其丰富的实战经验，基于创伤心理20多年的研究，他不但提出了“内在小孩”的概念，还针对内在小孩的5大需要，5个价值信念，提出了系统性的解决方案。 那么，什么是内在小孩？ 这些年，原生家庭的概念非常流行，但事实上，想要和原生家庭和解，就必须要先看到我们的内在小孩，内在小孩其实就是藏在内心深处的那个“自己”。 编剧表示，之所以强调内在小孩，是因为他虽然不容易被发觉，但却对一个人的生命状态起着决定性作用。 比如说，一姑娘总是自卑， 永远在改变命运的关键时刻自己先放弃自己，在心理学家的帮助下，她闭上眼睛，试图去回忆童年的自己是怎样的，然后，她就感觉到自己身体里心脏的位置，有一个小女孩窝在角落里。 由此发掘出，她的自卑其实来源于童年父母的否定和轻视。 书中提到了18种内在小孩的类型，详细的介绍了什么样的教养方式，会导致孩子形成什么样的“内在小孩”，之后孩子成人后会有什么表现。 比如说其中提到一个缺乏玩耍的紧张感。 如果孩子小的时候，父母要求孩子这个不能动，那个不能玩，凡是和玩有关的东西，都认为是玩物丧志，或者，父母生下孩子后，完全不知道该怎么和子女玩耍，从来没玩耍过。 那就糟糕了。 这孩子长大就绝对是个直男。 因为他就属于典型的缺乏玩耍的内在小孩，一个不被允许玩耍的孩子，内心的心理空间可能就没有那么大，也会缺乏复杂的情感体验，长大后只能拥有简单的情感，表现自然很直男，很容易在人际交往中遭到很大的挫折。 书中还提到很多不同类型的内在小孩对成人的影响，比如说，如果一个人特别执着地锻炼身体，或许并不是因为他自律，而是因为他内心藏着一个自卑的“内在小孩。” 又比如，某人的舌头触觉非常灵敏，只要吃过一道菜，就能迅速的判断出都有什么食材，并知道是怎么做的，这当然可以考虑是某种天赋，但出乎意料的，其实是他的内心存在某一类的内在小孩，我之所以不告诉你，是想让你自己去了解这匪夷所思的事情。

追剧名，以为是一本纯粹的搞笑医生日记而已。 从一开始的搞笑工作经历，看到了医生工作的辛苦，认为亚当医生弃业可能是太辛苦了以及薪资不高。 但是看到最后医生说出弃业的原因，因为一次医疗事故，医生极度自责和内疚，之前多少辛苦和委屈都熬过来了，这严重的一次医疗事故可能是压倒骆驼的最后一根稻草吧。 想想医务人员的辛苦，对比一下自己正常上下班的工作，突然觉得自己应该知足；想想自己以前在医院排队抱怨人多，却从未站在医生的角度去想过，有的医生忙起来，正常喝水吃饭上厕所都不规律，自己排排队算得了什么。 多换位思考，就会少一些抱怨，多一份感激！

不知道是不是翻译的问题，总让我感觉整本剧啰哩啰嗦，反复的要点重复的说，有一种重新包装后加以演绎的感觉，落脚点还是殖民扩张、奴隶贸易等老话题，不过感触最深的一点是国弱则被欺，国家的控制能力和保护能力是强大的，但前提是国家要强大。

这部剧个人觉得 是值得第二遍细读的 这次看第一次 里面有些观点是触碰到我的 比如“我们总是喜欢看到或者理解到，我们想要看到的东西，一切违背我们意愿的事物 ，是很难使我们接受的”

人活在世上，就是接受，接受一切不平之事，不满之事；想，想他人之所想，想自己之所思；行，行的正，端得直，行有道，行和礼；识，识人，识事，识大道！这是贯穿人始终的“四字箴言”！