Sindssygt farlig

同样健身的剧集，这部剧给的感受有很多不太一样的地方，六式这个词还是第1次听说。 全书归纳起来即： 胸，俯卧撑，最终单手俯卧撑 背，引体向上，最终单手引体向上 臀，桥，铁板桥 腿，单腿深蹲 核心，举腿 肩，单臂倒立撑 跟以往知道的大重量，多组数训练区别还是挺大的。 编剧划分的六式十个标准很新颖，难度递增，看抖音大神做的单手俯卧撑，单手引体向上，单手倒立撑，都在书里了。

是剪辑的原因吗？感觉吴俊霆情商好低，敖子逸好吵，徐梦洁和李奕臻脸怪怪的，像是还没恢复好就来上节目了。易梦玲和刘宇真的一点演技也没有，想演戏自己花钱找老师报个班不是比上这种综艺有用多了。

1.爱过知情重，醉过知酒浓，花开花谢终是空，缘份不停留，像春风来又走。亲人的离世或者生活中的其他打击就像这样。 2.生活中每个人都在面临很多困难：丧偶，离异，病痛，原生家庭的折磨，亲密关系的痛苦，坐牢。编剧在丧偶之后的两年内，确定了，每个人都有他正在经受的苦难。只是我们不知道而已。 3.苦难是不可避免的成长方式，复原力可以永久的伴随我们。编剧在丧偶的第一周还在痛苦中，但是当医生通知她可能有癌症，后面查明没有以后，她面对孩子，已经从无助痛苦转为坚强。 4.相信自己拥有改变现状的能力。就算是38岁，吸毒坐牢，你也可以去UCLA看剧。以前我们不能让自己过上dream life, 长大后有能力了，把小时候的遗憾补上，没有什么好丢人的。 5. 就像海军陆战队一样，每次失败以后，要学会总结复盘。人们不会害怕你搞砸，只会害怕你不接受反馈，一错再错. Open to feedback反而会让别人的印象更好。分享自己的弱点，遇到的困难，有时候更能够让人引起共鸣，敞开心扉给你反馈。（想想那个普林斯顿教授长达2页的failure resume😅） 6. 不要被外界的stereotype绑架。丧偶不可再次结婚，单独一人不可以抚养孩子。内驱力➕growth mindset ➕永远高兴于自己的成长而非成就。YOLO.你永远无法真正的理解一个人，除非你穿上他的鞋子，走过他的路。

封神真的封神。看完纪录片对整个导演组更加敬仰越发觉得牛逼。十年磨一剑，希望国内多一些匠人精神，多一些类似封神这样牛逼的作品。

世上没有永远的事，一顿饱餐也不过只能维持三两个小时，生命不过数十年的事。蒋南孙和朱锁锁看起来那么不一样的人，蒋男孙优雅大方知性美丽，朱锁锁没心没肺，大大咧咧的，敢爱敢恨。却能心意相通成为知己好友，我成功，她不妒忌，我萎靡，她不轻视，这样的人生知己！这是很理想化的。 仔细想想有些朋友明明花了很多时间去处，处的时候也很投入，也觉得像家人可以一辈子一起过，这种朋友就只能聊聊天唠唠嗑互相打发一下寂寞，无法更近距离的接触，一旦涉及到为人处事，发生了争执就很容易尴尬，僵死，左右动弹不得，想拯救又怕仅存的关系突然就散了架，就索性不碰了。怕一碰就塌了，不碰还有个时间的遗址。回头看看，这一路上，多少散落着一些友情骨架，没有走散又对于再亲近一些无能为力。看着对方的动态，也无法留言，心里说一句：你还好，那就好。 再来说说蒋氏家族，蒋爸蒋妈最强啃老族！俩吸血鬼啊！这两口子一辈子没有工作，全靠奶奶一辈的家底过日子。蒋妈妈明明每天打麻将、跳舞，过的简直就是所有想嫁入豪门的姑娘们梦想中的生活，Happy的不行好嘛！喏，看人家自己都明确表态：离不开这个家了，因为一辈子都耽误在麻将桌上了。结果非要给蒋妈妈这个角色，强行生搬硬套“女性不应该压抑自己、应该为自己而活”那一套。拜托！如果这个角色确实是一位任劳任怨、为家庭无私奉献、因为责任而在“压抑”的家里煎熬了大半辈子，那也倒罢了。但您是位只顾着打麻将Happy，一辈子怕离开“恶婆婆”就不能愉快地打麻将了的啃老族、吸血鬼啊！最诡异的是，蒋爸挂了以后，这位靠着啃老，声称“在愉快的打麻将生活中压抑了很多年”的蒋妈妈，开始放飞自我，不想管蒋奶奶了。您这是为自己的不孝顺强行洗白、强行找补啊！再说人家蒋奶奶的态度明显就是不愿意去养老院啊！还在这儿给女主讲自己那一套所谓的“孝顺”理论。啊呸！不听不听，王八念经！ 还有为了衬托和圆满主角们的故事情节。安排的章安仁&袁媛这两位，自私腹黑、狭隘下作、为达目的不择手段的小镇做题家&小镇普通女青年。观众看剧的时候应该会自然的把自己代入女主。觉得看的很爽很过瘾。但其实，美貌值拉满肆意横行的红玫瑰锁锁，和纯洁美好出身优渥的白蔷薇南孙，都不是普通小镇青年的代表好吧！清醒一点啊！反而，那个被刻画成没格局、没眼界、一切只为自己的章安仁，和那个被套上乡镇名媛阿依莲土味裙子、被女主讽刺香水太浓的袁媛，才是真实普通小镇青年的符号。小镇青年——真特麽惨啊。小丑竟是我自己！ 反过头来想，整部剧活的最清醒最轻松的还是属于戴茵。戴茵的婚姻该给怎么的评价？ 在一个重男轻女的婚姻家庭中，因为生了女儿遭受婆婆嫌弃20多年。但婆家家底殷实，她衣食无忧地在麻将桌上度过了大半生。家里的老太太不缺她的生活用钱，我理解为无非是为了自己家的’脸面‘。 戴茵不争不抢不抱怨，在这个没有地位、没有话语权的家里生活了20多年。可她生活上富足，虽人到中年，精致、高段位、富贵的气质依然还在。机会来了，果断’断离舍’，寻找到了属于自己的新生活，不再为女儿，也无关他人，后半生为自己而活。或许会有人评价她冷漠、利己主义。但人生关键时刻，拎得清的现实，并能正确选择，也是一种很重要的能力。 关于婚姻随想： Frank辉说，现在大家有一种不切实际的期待，期待另一半能完美的融合伴侣、知己、床伴这三者的元素和功能。 ——可是剥离知己和床伴，伴侣还剩下什么内容呢？合资公司吗？ 所以爱情的本质是三者交集吗？退一步，其中的两者交集？ 话说最初的伴侣的结合是为了携手生存，共担风险，财产私有，婚姻最初的本意还真是公司合并——本就是先于爱情的。所以爱是什么呢？暧昧期的月晕？可习得的能力？

太好看了！易老师创作的书流畅通顺、取舍极佳；而且又行笔温柔，多少刀光剑影都隐没在一点诙谐之中。感谢创作出这么好的作品。推荐大家来读，都不长，很容易看下来。

女主太多没必要的特写，除了显示她接不住戏没其它作用，演技洼地了属于是。年代感全靠标注，除了2001那一年有标志性事件，其它可以是任意一年。

节奏慢，情节俗套狗血，但男女主颜值在线，少有的言情剧那么多男主视角的叙述，小奶狗弟弟很好磕。

不得不说，编剧是非凡人物。大局有，细节全。人心，算计，莫不真切，写到这个份上真是难得。

一个外国人讲述了一个中国企业的创业故事，值得一读。企业成长的要素永远不离三个要素和一个纽带：人才、思路、策略，员工和企业共同受益。