Carcan

生命应该在张弛之间 老生常谈的早起 4+4的工作安排 半小时午睡  运动让精力更加旺盛 可以把运动安排在三餐前后 力量 跑步 散步交替 创作着创作着就有灵感了，做着做着就知道做什么了 寻找截然不同的事物的联系，在熟悉的事物中新意义 把一些陌生的元素和熟悉的元素结合起来 成功源于自控自治从容不迫 很多人在健身房玩手机，给我的感受是健身房有个debeff吗来了就可以掉肥肉。但就像学校一样，家长还会觉得来了就可以学到什么。其实全看你自己。有效率的专心致志心无旁骛的一小时胜过磨洋工的半天。我对自己的要求是做力量的时候不看手机 我离我所想成为的我并不遥远

四颗星是为简奥斯丁在文中对人物的心理描写而打的，确实深入人心。老实说，里面的爱德华是我最不喜欢的人设，甚至超过威洛比和露西，埃莉诺又是我最心疼的人设（可能她并不会觉得自己是需要被别人心疼的吧）文章后面稍显cliche，我还是更喜欢傲慢与偏见的伊丽莎白的人设。

幽默，是一种能力，它让你总能看到生活的明亮面；它让你即使面对生活的恶意，也能有喜乐的视角。幽默的人爱笑、爱玩、爱逗乐、爱把微笑带给他人。 本剧编剧对幽默的定义：“幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。”这个定义里面有三个元素：有趣的视角、痛苦和真相。 幽默是一种POV（Point of view），也就是世界观的意思，就是你要站在一个独特的视角去观察这个世界，这个视角跟正常的视角是有偏差的，这个偏差的角度造成了新奇感、意外感和幽默感。 幽默需要洞见真相 真相就是你观察到的这个世界的真实面貌和学习到的世间的道理。每当你听到一句话让你觉得“扎心”的时候，往往就是真相时刻。 当你站在一个足够独特的视角去观察这个世界的时候，你就能看到事情荒诞的地方，甚至匪夷所思的地方。 幽默要讲痛苦和失败 幽默的第三个元素，就是痛苦和失败。平常说话时大家会说自己喜欢什么、擅长什么，而幽默是把生活中失败的、痛苦的、糟糕的事情，用另一种方式表达出来，从另一个角度给人启迪。 幽默往往是原创的，它是你即兴应对世界的一种表达方式，你可以通过幽默告诉这个世界，你对于很多东西的独特观点。 笑话百宝箱并不是真的幽默，真正的幽默必须是即兴应对世界时的一种表达方式。 幽默的目的不仅仅是让人发笑，更重要的是应该让人了解你的想法，帮助你赢得听众。所以，不要讲别人的段子，真正的幽默应该是原创的，能反映出你的个性，是一种饱含智慧和力量的自我表达。 幽默之所以让人发笑的四个机理：意外感、优越感、宣泄感和熟悉感。 制造幽默需要先从改变思维方式开始。意外感让人发笑，所以，你就要扭转思维，制造意外感；优越感让人发笑，你就要给人制造心理差势，让人产生优越感；宣泄感让人发笑，你就要制造冒犯和紧张，让人感觉到威胁以及威胁解除后的放松，由此产生宣泄感；熟悉感让人发笑，你就要去观察生活，发现生活中别人没有发现或者没有说出来的真相。 也就是说，意外感的核心思维就是刻意误导，优越感的核心思维是制造心理差势，宣泄感的核心思维是攻击和冒犯，熟悉感的核心思维是发现真相。 对应幽默的这四个机理，制造幽默需要四个思维定式： 误导思维（好的幽默，是在情理之中、意料之外） 差势思维（比糟更糟，让对方产生心理上的优越感） 攻击性思维（假性攻击，清楚对方底线） 发现真相的思维（痛苦和真相就是幽默的来源） 基于以上，编剧就一些方法，技巧，场景都有一些介绍举例。 幽默并非天生，是完全可以后天习得的，最最重要的是依据科学的方法原理进行持续不断的刻意练习。

就问能不能按时更 说着一天四更，想在挺好，两天一更，，要不更就直接下架，少在那接着沙雕QQ看点蹭热度