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💬 网友评论
非常喜欢这部剧，读的很仔细。从经理人的实践出发写的管理心经是非常难得的，其中涉及到了文化构建、团队选择、变革执行、行为规范、权力交接等众多内容，让我思路更清楚了，虽然用不到，但很好
作为一名中国人，应该多学习这些老祖宗流传下来做人智慧，这些都是经得起时间的推敲有价值的
超赞的一本剧，再次感恩编剧“感统深受的”分享。
我们都是依赖着惯性在生活，这种惯性是非常巨大的，甚至会掌控性和或毁灭我们的人生。但我们几乎没有觉察到它，因为它产生于我们过去，尤其童年时无意识养成的习惯里。
亲密关系是这种惯性的超大倍放大镜。
尤其童年时爱与被爱的需求没有被满足，长大后我们会不断的向外索取，以填补情感的空缺，但是不幸的是没有足够爱和被爱的小孩是不懂如何去爱和被爱的，他们更多的时候像刺猬一样，内心极力的想靠近亲密关系，但当靠近时又用它的刺深深的伤害着彼此。
但请一定不要气馁，不要放纵自己。因为这部剧里给出了相对完整，循序渐进的答案。
治愈从了解真相，觉知本质开始。从勇敢面对残缺的自己完成。
1.大多数亲密关系，并不是 始于“爱”终于“爱”，更多的是始于“想像（中的完美恋人）”终于“需求”或者终于“厌恶”。
2.因为没有从爱出发，只是想让“相像中的完美恋人”去满足我们幼时的需求（爱与被爱），但ta并不一定准确得知道你要什么，更悲哀的是他压根没有你要的东西或者ta其实和你一样残缺相同的部分，这样的亲密关系势必让彼此向两头困兽之笼中受伤又疼痛的动物，在一次次惯性的支配下，相互伤害，直到精疲力尽。
怎么跳出这个恶性循环？
3.在每次争吵时，我们要尝试保持觉察自己的潜意,看看到底在为什么争吵。你是在因为他太晚回家争吵吗？有可能你只是太累了，想让他看到你也在为家庭付出很多，你也需要关注或者只是你内心深深地没安全感在作祟。所以一定要正视自己内心真实的需求，而不要让让生活消耗于“念经”般的争吵里却周而复始没有正解，又亲自把自己变成了自己曾经讨厌的人。
4.为自己的需求负100%的责任，我们想要的一切只能自己给予，而且我们本自具足，不需要再向外索取。
5.世界是一面“照妖镜”，亲密关系里引发愤怒的原因，背后其实正好是我们极度欠缺的部分。我们是指有愤怒，在为自己找借口而已。（所有的愤怒都是对自己无能的体现）
亲爱的，外面没有人只有我们自己。
6.不要再逃避，不要再放纵。发现自己的残缺，勇敢的面对它，臣服于它，原原本本的接纳它，接纳不完美接纳不如意。自会从中获取力量，修补这些残缺，因为更高阶的力量会指引我们，我们自然知道该做什么。
7.follow your heart ，跟随内心的指引，自会从心底升起平静和喜悦。
8.当你内心升起平静和喜悦时，你已经学会了怎么去爱 。終将通往love and peace的境界 。
9.允许一切发生吧，当你开始学会爱，全心全意爱自己的时候，亲密关系问题也迎刃而解，至于合不合适也自见分晓。
10.一定要记住，这个过程并不是读完一遍这部剧就结束了，王子和公主就从此过上了幸福生活。而是在一次次的觉察、一次次的实践，一次次的碰壁中，来来回回不断的锤炼中，我们終将会获得更完整的自己。
亲密关系是通往灵魂的桥梁，珍惜相处的过程中出现的一次次痛苦，因为那背后藏着我们需要自己完成的课题，课题的背后，就是一份超级美妙的礼物🎁
祝我们在打怪升级中，不断的抽取一份份来自灵魂深处的礼物。
烂尾…开始确实引人入深，人物情节都很丰满，后来就阉割得厉害了。许多坑挖了又不填，或者最后强行去填，或许编剧自己都忘了吧…偏偏好几部作品都是如此...还有就是，这书是我三年前看的...最近得闲记了起来，发现终于写完了...也是醉了…里面还是为跳票各种找理由，以后真的不看Rambha了，哎！
很好看的一本剧，对待孩子的问题要多一些耐心，注重依恋关系，才能更好的改善孩子们的行为。以人为本，尊重孩子们，把他们看成独立的个体，但是他们也不成熟，所以需要家长和老师的引导。受益匪浅
就是爱！
Book 2 in 2019.
再度回顾深深浅浅的近现代历史故事，有些读来竟也湿了眼眶，或许这就是历史的温度。
三四集更新
这写的也太简单了，把名字改成极简基督史好了，欧洲历史上最牛逼的那段罗马帝国崛起跟中世纪被一笔带过，英、法、德是怎么崛起的你不提，就知道分析耶稣欧巴粉丝团的那点事，编剧一定是一个虔诚的基督徒。。。
不管怎样，赞一个吧
边读边听看完此剧，也是看完萌姐的《Chronic Bachelor》的第二本剧。
一、做好精力管理要懂得能量储存和消耗：
①能量输入
呼吸法、饮食管理、睡眠、运动
②能量输出
要做好能量输出，就要学会掌控自己情绪释放的节奏与力度。
③能量守恒
能量守恒就是每日让自己保持情绪平稳，养成好习惯可以降低能耗。
无论是精力管理还是时间管理，我们首先要意识到，养成一个好的习惯是管理自我的开始。
二、自我学习知识的方向
1.学习针对自己的发展目标
2.了解自己的身体，
3.了解自己的知识和技能存量与认知瓶颈
4.了解自己的社会资源与发展模式
学习知识要有针对性，在工作和生活中能运用到，才能体现学习的价值 ，让知识成为生产力。了解社会大方向和需求 ， 了解所在的环境，才能做到适者生存。
学习五步法
1.复盘新知，改变旧知，如何去做
2.学会提问和思考
3.知行合一（知道去行动）
4.学会分享（教是最好的学）
5.让知识成为生产力（实现价值）
每次学习新的知识谨记：学、思、行、分享，完成一个学习的闭环。