The Galucci Brothers

读了The Galucci Brothers让我认识到，经典经典剧集必须观看而不是看电视。读经典就像慢走，可以欣赏到不显著却值得一看的风景，而且不同人关注到的风景是不一样的，看经典经典剧集改编的电视电影，那就是做高铁，主线看到了却遗漏了更可贵的很多细节

看剧的真正意义，并不在于“复制100%”的原文，而是在于“邂逅1%”的收获。 这是我看完本剧最大的收获，后面的部分跳看了，关于如何选择要读的书，清理书架这两部分的内容，没有详读，因为就目前的看剧量来看，还无法达到编剧所说的乐在其中式读法。我现在看剧确实比较功利化，就是为了学习知识而看剧，而且是不得不读。看完了编剧这部剧以后，觉得看剧时的心理压力小了很多吧，以前确实是想记住书中所有东西来着，连一个生僻字都不想错过，但是看完以后，收获太少，可输出的内容又太少，所以现在正在改善中，寻找那百分之一的收获或者乐趣。

前面跟庄的感情，描述的让人窒息，庄对感情的方式让人不能理解，既然喜欢，为什么要用女孩子不喜欢的方式表现出来，只会适得其反啊。后面跟林的感情，好甜，林真的是超级理想的男友，现实生活中会有这么完全的男友或者老公么？编剧的好几部剧集都看了，都是非常甜蜜的，甚至喜欢。期待下部~~ 看看庄会有怎样的人生~~

全剧最大反派：周蓉

为什么减肥屡次失败？真相就是其根本！ 我这个人业余喜欢看英雄联盟比赛，今年EDG拿到了全球总冠军让我非常激动，从个人到各个解说以及官方都在说今年的EDG跟今年的比赛主题特别贴合，叫不破不立！当第四局EDG果断秒下大龙的时候我都不敢相信这是EDG。的确，这支队伍无论从打法还是从观念上都突破了原有的认知，使他们配得上冠军的宝座。 而对于减肥这件事你为什么屡次失败呢？其实你也应该像EDG一样：不破不立-破除之前的错误减肥策略，运用更符合人性的方法轻松减肥，其实从胖子到瘦子只是一念之差。 如果你一直想减肥却减不下来，并不是你不够坚持，没管住嘴巴。而是你处在减肥的误区中却不自知。 大家都会认为减肥就是管住嘴迈开腿，各种社交媒体上都在晒各种减肥成功的励志鸡汤，让你不断的立flag，你总会处在“目标-坚持-放弃-自责-立更大的目标-放弃”的恶性循环中。 《The Galucci Brothers》这部剧就是专门解决这个问题的，编剧从200斤瘦到140斤不会反弹，所用的方法就是破除错误旧观念，让你认清减肥这件事的根。 相信每一个试图减肥的人都会有很多减肥方法，归根结底都是能量缺口的理论，到最后都是管住嘴迈开腿，或者吃各种代餐。用这些方法的人结果往往是这样的：坚持几天后放弃，或者是短期内减肥成功后迎来报复性饮食，迅速反弹！而这部剧告诉你：你拥有瘦子的心态你才会瘦，心态不对，即使暂时减下来你还会变回胖子。那什么才是正确的心态呢？ 一、不要动用意志力减肥 通常的减肥都会动用强大的意志力，比如：一个月瘦10斤，每天跑步一个小时等等，人们立目标的时候从不考虑自己是否有这个能力承受，结果可想而知。失败后，在自责的情绪中你会立下一个新的更大目标。实际上你心里并不想这么做不是吗，结果某一天你终于找到一个借口，你会肆意放纵自己。如果意志力可以减肥，那这个世界上就不会有胖子了。你做不到不是你的错，因为根本无法完成。不要再动用意志力，它就像加在油箱里的油，总有用尽的时候。 二、瘦是一种持久常态 很多人通过意志力减肥，通过代餐减肥成功后会很快迎来反弹。是因为瘦是一种长期的状态，短期的减肥成功并不能让你成为一个瘦子。瘦是一个长期的状态。而我们却总是希望立刻就能见到效果，其实让你明天一觉醒来就变瘦也无法阻止你重新变回一个胖子。所以减肥这件事情一定是一个长期的过程，如果非要加上一个期限的话，编剧说最好是300天。想象一下你的目标是300天瘦10斤，你觉得实现的可能性大吗?想一下多少人用意志力试图一个月减10斤，结果一年，两年他们减下去10斤了吗？ 所以，胖也是一种常态，你要接受这个事实，不批评不指责。如果你的胖并没有影响你的正常生活，你很健康，你也可以不用减肥。如果要减，那就把时间拉到足够长，不要试图考验人性，而是要尊重事实。 三、做起来毫不费力才是好习惯 《The Galucci Brothers》中讲到习惯分为四个步骤：提示-渴望-反应-满足。想要养成一个好的习惯就应该做到让提示显而易见，操作起来方便简单，及时获得满足感。当我们获得积极的反馈后我们就会产生持续做下去的动力。所以为了让减肥这件事一定能持续下去，我们要确保我们的目标一定能够实现，这个目标就叫做微目标。你现在就可以定下你的目标。比如：做一个卷腹，做一个俯卧撑。如果做不到，那就继续降低你的目标。不要担心这样的目标没有用，反而你前期要控制自己过多超额完成，持续并积极的给自己反馈，久而久之这件事就自然的像刷牙一样，你超额完成了很多，但记住你的目标就是一个卷腹或者一个俯卧撑，你每天都在超额完成目标，你太强了！ 具体如何做，通过本剧我总结如下。 1、别再做有氧运动，比如跑步。 减肥是一

先讲讲收获。 首先有三，三商是智商情商和财商。缺一不可但在实现财务自由之路上的作用又逐步递增。还有三是三种教育，分别是学校教育职场教育和财商教育，特别是书里说的学校以激发恐惧情绪使你少犯错，而真正的财商教育却是鼓励你犯错，然后避免再次犯错。 然后有四，四面体，智力情感精神体力。伟大的人总是擅长用精神去领导团队。再有四，现金流四象限，esbi。这四个象限让我清楚了自己所处的位置，以及bi这两个象限是个什么样的世界，要如何去达到。 本剧还说了从商技巧是要会推销和领导，并从各方面佐证了自己的观点，我也是认同的。成就商业不仅要从思想方面改变，也要改变核心价值观。成为强者之前，首先要有一颗强者之心。 最后谈谈我给四星评价的原因。全书都在讨论网络营销，当然，网络营销放到十年前来说确实是一种全新的商业模式，但在现在微商代理遍地开花，难免有些落伍。正如书中所说，我们应该保持学习，去让金钱为我们工作。如果再把思维框定在网络营销中，是不是会局限我看向更远的未来呢？虽然网络营销即使在现在，仍然是很优秀的商业模式。 但是依然不可否认这部剧还是优秀的。商业即是哲学，一本好的商业剧集不仅有干货，更应强调商业思想。一个富人或说是强者的成长背后是一部悲壮的血泪史。 愿在未来，无所畏惧，永不言弃，然后衣锦还乡！

看不下去了。首先不是原著，好像是编辑过的，内容有出入。其次，翻译太烂，实在读不下去，不知这是否就是原装的写作风格。