Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America

看到25章实在看不下去了。短句，文章碎片化!碎嘴子太多!虽对电影很熟悉，但都是电影周边，宣传营销，电影本身倒没多少。喜欢的特喜欢，不喜欢的看不下去!我是后者!看此剧就是乱七八糟!但不得不说算是另一种华娱文的路。

读完之后酣畅淋漓 科普小白利器，甚至有种仿佛自己在经营企业的临场感

之前看到别的书友在看，不想详细总结了，感觉扎心，越多的安慰，越说明不对。我就按我自己的思路而非观看顺序写些感想吧。其实会有这么一本剧就说明了内向的人大体上看是比较离群的，主流社会也更欢迎外向的人，但又没有否认他们也会孤单需要陪伴。编剧主要肯定了内向性格的专业能力，他们能静下来深挖技能、潜心研究学习，有倾听能力，分析能力强认为他们这些胜过外向者。可我却认为一个人需要的工作年限那么长，即使是专业领域的工作，外向的人也能在长期实践中做好。 （哈哈，不过即使有这么一本《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》外向者应该也不会去观看，内向者倾向于做之前充分思考，外向者则直接干起来了，也有没有那么爱追剧，他们更喜欢玩耍。） 同样的，编剧也指出有很多“伪装外向者”，因此内向的人比我们想象的多。是的活了二十多年，正陌生人面前短暂假装外向还是很容易，也没啥心理负担。直到我遇到和我搭讪的陌生人，在微信上吐槽我和本人感觉不太一样。我就知道，我可能是彻底放弃了伪装的路线。有时候会有比较消极的情绪，感觉他人不喜欢这样的我。就像编剧说的某些故事，从长辈沉重地对我说：你就不能外向一点，活泼一点吗？也曾被发小开玩笑似地说我像她们老师，我就明白了有多为难自己的天性，我很敏感这些评价，又很骄傲地告诉自己不要在意别人的想法，肯定不会人人满意的。 现在主要就是要练习更好地接纳自己，克服恐惧，多出去和人接触。不能否认内向的人更难找到知己好友，找到同好，更难的是建立亲密关系，因为他们很难快速地确认某些选择。我发现我的路人缘还不错，可能生得一张无害的脸吧，因为这样感觉世界还是很温柔的。而书中有一个很让人难过的案例罗斯福总统的夫人埃莉诺为了大局考虑，在失败婚姻中隐忍和付出，我猜想可能此类人更容易为他人考虑，牺牲自己吧。何况埃莉诺那么优秀美丽，多数内向的人却如此平凡。当然自我怀疑又不免让我想，个例无法代替普遍现象，希望有调查有数据，因此又扫去一些负能量。 当然还有不能逃避的工作问题，编剧建议选择工作时考虑工作环境，比如是否是开放式办公，考虑要花多少时间去和人沟通，是否存在“恢复壁龛 ”。外向者也改考虑这些，闷太久的工作也会让人崩溃。我觉得唯有我们中国传统的平衡中庸思想能概括其中奥妙。 还有一个好消息就是，有很多学生时期内向的人，步入社会后仿佛变了一个人。因为他们可以不必为难自己去适应为了成本管理等原因更适应外向者的教学环境一类的地方。 就像知道糖尿病不能治愈一样，死心接受并维护好平衡也许是最好的，我希望也能早日发现并融入适合自己的圈子。

一、“务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是；一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德不加修、业不加广者，只为因循二字耽阁一生。” 二、“当从难克处克之” 三、“满招损、谦受益” 多加勤勉

“水”是来自多维空间的信使，如此玄妙而又浪漫的观点～ 人类一直都在追求活力和幸福健康。而我们有水这个伙伴。只要理解水所拥有的滋养和治疗力量，就会感觉到水为我们并且和我们同在。水负担着将全人类和这个地球上所有的生命联结在一起的使命。 不妨安静地听听水的“密语”，嗅嗅水的“气息”，和体内的、体外的、自然的，宇宙的水说一声“感谢”

你应该知道，你的心里住着一个受伤的小孩 壹  人际关系让年轻人很头疼 这两天比较火的话题，莫过于光明日报批评996违法上热搜。什么是996？早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度。 虽然畸形的996不是“奋斗”应该有的姿势，但996也不是最近才出现的，它在很多公司里都是默认的加班文化。在职场中，我们对于996内心是排斥的，但依旧要去执行。对于打工人来说，即使加班文化对身心是一种摧残，但如何搞好人际关系，更是一大难题。 在心理治疗的领域里，有一个很重要的名词叫做移情，大意是过去在你的成长过程中，父母是怎么对待你的，你就会把这种关系用到以后所有的人际关系中，包括职场关系。很多时候，我们在职场关系中受伤，都跟我们内心中的孩子有关系。 今天我们就来推荐一本剧--《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》，编剧是David A. Beardsley教授。每个人的内心深处，都住着一个长不大的孩子。不管在童年，还是成年后，当他得不到关心、爱护与疗愈时，他就变成一个阴晴不定的孩子。只有不断地看见他，疗愈他，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。 《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》这部剧针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。从看见我的内在小孩开始，通过与它对话，来了解内在小孩。然后满足内在小孩的需要，补足内在小孩缺失的所有。最后通过改变整合，重塑价值信念，活出爱与新生的自我。 《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》的编剧是David A. Beardsley，同济医科大学医学博士，中国首批国家注册心理督导师。他受过神经科学和神经内科的训练，后转向心理治疗和精神医学。David A. Beardsley教授的工作主要集中在精神分析以及对严重的人格障碍的治疗上。 贰  疗愈你的内在小孩 通过观看《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》这部剧，我们可以知道如何认识自己的内在小孩，懂得去回应内在小孩的需要，最重要的是要重塑被摧毁的价值信念。 一、我的内在小孩长什么样 内在小孩是每个人内心中的孩子。我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。 我们在提及内在小孩时，首先强调的是内在，其次强调的才是小孩。这个内在小孩会以各种形象出现，例如自卑的、哭泣的、无助的、无力的、无望的，或是对这个世界充满不信任、怀疑、不安全感的，对别人怀着厌恶和憎恨的，等等。 在2007年，香港上映了一部烧脑的犯罪影片，叫做《Emerson: The Ideal in AmericaEmerson: The Ideal in America》。此片由杜琪峰与韦家辉共同执导，刘青云、安志杰、林家栋主演。影片主要讲述了精神分裂的退休警察刘青云，因受安志杰所托，卷入一桩失枪案的故事。 在影片中，刘青云是破案天才，侦探能力超凡，却被世俗认定为疯子。他有一项特殊本领，就是能够看到别人心里的鬼。罪犯林家栋身上有七只鬼，也就是七种人格，象征着“七宗罪”。 而刘青云看到安志杰身上有一个小孩，这就是安志杰的内在小孩。这个小孩胆小懦弱，总是躲在后面，随时可能被林家栋杀掉。而我们这些普通人能看到的，安志杰只是个正常的成年人。 当然，这是在电影中，因为剧情需要，有人可以看见别人的内在小孩。而在现实中，我们是无法看见别人的内在小孩。一个孩子内在的好和坏，取决于他的感受。他是变成上帝，还是变成恶魔，取决于父母的选择。所以，在孩子成长的过程中，父母要多注意观察孩子。 在孩子很小的时候，他认为自己一闭眼一睁眼，就可以创造出一个世界。在这个世界里，他可以创造任何东西，他就是这个世界的上帝。他想要吃的，想要喝的，只需要哭一下，就可以解决这个问题。父母是他的工具人，能够满足他的各种要求。 孩子对着父母微笑，就是在

前面几卷很欢乐。最后一卷的结尾部分很仓促 对生物的描写实现了立体化，值得参考。

我发现很多书有都纠结这部剧的真实性，看到一点自己认为的逻辑上问题就把编剧拉出来骂一顿。真的是很好笑，现实中很多事情的发生就是这样不安常规出牌，多去理解一下。不要一个劲的找问题，现在读者是以上帝视角来看这部剧，自然不能理解当事人当时的情况。不要全部把他当成自传或者是瞎编胡扯的书，就能有比较良好的观看体验。

各方面综合来看，凡人就是目前制作最好的国漫，不接受反驳！！最后那段仿佛在说，你雾山行的我也行，我不止3d能做，做水墨照样不虚你😅