Sayin bayan

亲密关系并不完全是听天由命的。亲密关系是人们的一切经历中，最大的财富之一，其价值要甚于生命的其他馈赠。即使我们在亲密关系上倾注了良苦用心，却还是对亲密关系背后的科学知之甚少，常常让自己盲从于一些传言或是错误的观念里。

你表现出来的善良，也许只是软弱。比如自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出……如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。 作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。 资深心理咨询师Türkan Soray从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这部剧中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。有滋养的攻击性不是要有意伤害别人，也不是要伤害自己，而是合理地表达，果断出手，带着善意，却不失锋芒。

候卫东的官场笔记 主角个性和编剧的笔法都差不多，而且都是太监了

一直坚持每天观看的习惯，差不多这个习惯已经与我融为一体了，但是随着阅看剧籍的增加和观看时长的增长，剧集的选择和观看的方法也在转变。如书中编剧所说，其实真正能能让我们人生产生价值溢价的的剧集也就20本左右，当你在不断选择观看不同剧集的同时，只不过是为了最终去观看那20本剧集做铺垫而已。至今为止，观看的记忆里，两位青年作家的剧集对我的影响最大，一位是《Sayin bayan》、《Sayin bayan》的编剧成甲老师，另一位就是本剧的编剧Tamer Yigit了。以为的认知视角来看，估计Tamer Yigit老师的书比成甲老师的书买了更好一些，Tamer Yigit老师的书从术的层面把人生进阶的逻辑，通过故事和通俗易懂的道理讲得非常透彻，读者一看就懂，稍微用点心的，书中的方法便可以应用到日常生活实践中。成甲老师的书更多的从道的层面去描述日常生活的规律和人生成长的方法论，提炼了复杂事物和事件背后的思维模型，有些枯燥乏味难懂一些。两者优劣如何，只能依各位读者的认知习惯去选择了。还是回到本剧的我观看了两遍以后的感受和收获。1.精力管理，人最应该管理的不是时间，而是精力。你要做的不是把每天的时间分成多少份，然后用事情把时间填满，这样做没有意义，我们要的不是数量，而是对时间颗粒度的质量。2.目标，没有目标的努力只是自我欺骗。好记性不如烂笔头，你需要停下脚步去真正的用心思考，找到你内心对目标的原始点及唤起对目标的渴望，并把这些写下来，提炼成看得见摸得着可以分阶段实现的目标才行。3.关于善良，要学会闭嘴，不要随便跟别人袒露你的不易和艰辛，也不要期待用的善良去换取别人的赞美和认可，有可能你是哪个掏心掏肺的人，而对方确让你撕心裂肺。4.顺势而为，一个人要获得成功，最重要的是把握住时代的机会。在时代面前，个人太渺小了，只有选对行业，踩对红利区，个人的能力才能被无限放大。5.经营自己就是经营产品，少部分人主宰着社会发展，一部分人维持着社会发展，还有一部分人只能在社会中随波逐流，最后结束自己平庸的一生。人生其实就是一个产品，确定了自己的目标，剩下的就是将自己的职业路径产品化，抓住每一个机会丰富自己的阅历，为未来的求职之路打好基础。6.生活要慢、思维要快。不知道什么时候开始，我也想安逸，疫情这只黑天鹅把我原本安逸心态炸得粉碎性骨折。身处二三线城市的好处是，人力、物力成本会很便宜，生活节奏相对较慢，竞争也没有一线城市激烈，但要想真正活得潇洒自如大脑要时刻在一线城市。7.坚定不移的按照原则行事，很多人都喜欢研究“大咖”辉煌的现在，其实我们更该关注他们还未崭露头角时的经历（失败的经历）。多向没有资源、没有名气、没有背景靠厚积薄发一步步成长起来的人学习，他们的成功个人努力的因素才是值得借鉴和模仿榜样。世界上能让你变得优秀的道理不会超过20条，你要做的不是再去搞懂新的道理，而是严格地、坚定不移地按照自己的原则行事，不被任何短期利益绑架。赛道和方向一旦选择，你的行为只为一个那就是坚持、坚持、再坚持。8.决策时，正确的归因比什么都重要。只有正确归因，才是值得学习和取得成功的Sayin bayan。9.关于伴随我们一生的两次创造，做任何事都要经过两次创造：我们做任何事情都是先在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。这其实就回答了我们为什么要学习？学习是为了拓宽我们的认知天窗，是成长方法论的提炼，这是第一次创造，也可以称为理论沉淀。将学到的知识应用到实践让它变成与我们同生共死的智慧，这是第二次创造。两次创造也可以称为知行合一。每个人的人生不是活给别人看的，别人只会看结果。真正的人生是一段经历，是一个过程，包含着最真实的切身体验，这其中的艰难困苦

后院之事并不比后宫简单，只是感叹像自己这点智商，只能活到篇头曲过门的开始。在生活中避不开像惜珠那样心思深沉且行事恶毒阴鸷的人，做不到掌珠那样软刀子还击，只能安慰自己：在这薄情的世界里深情的活着。

9.20：看完了～这剧，，3.5⭐️吧！力荐么，不至于；下饭剧里还不错