芝麻街：小鸡带路Sesame Street Presents: Follow that Bird

复盘基本就是一个从过去的事情中发现问题，找到问题，找到更高效的方法解决当下的问题的过程。复盘不仅在工作上或日常生活学习中都应该运用。复盘使事半功倍，每日复盘总结，更有利于提升自己的能力水准。工作中要利用人机料法环，和5w1h.

7月份的某一天，无意中读到了一篇文章《芝麻街：小鸡带路Sesame Street Presents: Follow that Bird》，编剧肯·卡皮斯。这是第一次知道肯·卡皮斯，为什么突然对这个名字印象深刻， 因为他的这篇文章，给了我很多启发。 近一两年来，一直在生活在困惑和矛盾中。我不知道生命中会有这样一个阶段，我不知道和老公会有一个矛盾激烈期，和妈妈会有一个不知所措期，和孩子会有一个管教失控期。很烦恼，找不到方法，不知道问题时出在哪里，而且问题那么多，和每个人之间的问题，没有办法全部解决，常常是此起彼伏。这期间也看了不少书和文章，但是可能自己理解不够，吸收不够，所以无法理解自己的生活状态。 《芝麻街：小鸡带路Sesame Street Presents: Follow that Bird》说，“当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你挫败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。我只是陪你，并不是改变你。”瞬间让我释然，让我懂了。于是我关注了“肯·卡皮斯”。 最近在栗栗薯中，突然又翻到了肯·卡皮斯，所以认真读了这本《芝麻街：小鸡带路Sesame Street Presents: Follow that Bird》。我想我应该好好认识一下自己。三十几年来，我好像一直是一个正能量的存在，学生时代认真学习是标准好学生的存在，工作后又一直是优秀员工代表，在家是积极付出的典范，是勤劳的妈妈，是孝顺的女儿，是自律全能的伴侣。我到底是一个怎样的自己？ 一直生活中对于明天的不断追逐中，对于家人的不断照顾中，对于自己的不断完善中，从未停下来好好看看自己。我需要好好看看自己，允许自己，允许自己看到完整的自己。12万字的内容，很认真读下来，因为很多内容都留下了深刻的印象，或者让我自己不由自主对号入座，读完后，反而无法列举出印象深刻的内容了。书读完了，怎么留下我的感受呢？ ----允许自己的每一个真实的感受，脆弱、焦虑、烦躁、悲伤、丧气、孤独、失落、发呆、努力或者懒惰、勤奋或者懈怠......允许每一种真实情绪的存在，允许它们，在这些感受发生的时候。所有的这些，才组成了真实的自己，才会让自己有能量坦然的面对一切，并走在自己想要走在的人生路上。 好好的感受自己，允许自己，看见自己，接纳完整的自己，更真实更自由地走在人生路上。

用拍鬼片的手法来拍纪录片，有趣。

“我看《芝麻街：小鸡带路Sesame Street Presents: Follow that Bird》的时候，总觉得是一种说不清道不明的暧昧气氛，是一种亚热带的气候冲昏头脑的汗津津的相拥。它是爱情却不是典型的爱情，或者说是一种粘腻的阴湿的沼泽，但是它暴露在阳光下，阳光刺眼的让人只能躲在汽车的变色玻璃后面，而后座上坐着的就是我的情人。太阳是光明正大的，炽热的，爱也是坦荡荡的，无暇的，但是我不是，当然，我的情人也不是。”