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说实话前面废话太多了，大量的举例子和铺垫，吹捧过多，以至于你的治疗密码充满兴趣，后面看完治疗密码是多少怎么样做，原来不过如此，就是冥想类的东西，感觉只是偷换了概念。 书中主要观点1：身体的疾病很多都是生理压力导致的。 本质： 生理压力科学讲就是我们的神经系统失衡了。 原理：中枢神经系统交感神经系统主管的就是生长、治疗、保养。大部分身体自动进行的事情，都是由它来指挥的。交感神经系统被我们称为“战斗或逃跑”系统。它就是警报。在压力下，“战斗或逃跑”系统启动，身体会有许多变化产生。血液流动会彻底改变，大量的血液会流向肌肉，因为你的身体认为，接下来的事要么就是奋力战斗，细胞也不会接收任何营养、氧气、矿物质、必要脂肪酸等，而且也不会排出废物和毒素。除了使自己存活的必要活动，其他一切活动都停止了。这就导致细胞内部的环境充满了毒素而且不允许自身生长和修复  书中主要观点2: 压力都是能量问题导致的，压力产生的原因是能量不足，压力小细胞能量频率降低，免疫力变弱。 所有物体都是能量，而能量有三个普遍因素： 而问题能消失的唯一途径是有害的能量频率被覆盖，下丘脑停止在不当之时发送警报，处于压力状态下的细胞重新开放，而免疫系统也可以回复最初状态，发挥自身的治疗作用。 打破传统医学方式论证： 为什么你要用一个量子物理的方法来代替化学（药物）或营养疗法更好呢？ 关键就在于两种方法的信息传递是不同的。药物和营养品的传递是从分子到分子的，速率是每秒钟1厘米，而且每次传递都有损耗。但是能量中的信息传递却可达每秒186000英里，而且几乎没有损耗。这就是为什么手机和互联网如此受欢迎了——因为它们基本实现了即时传播。30年前，这还只出现在科幻电影中。同样，那些先贤们在过去80多年中所预言的事情，“治疗密码”已经在身体和心灵层面实现了。如果问题的根源就是能量，那难道不应该也用能量去进行治疗吗？ 主要观点3:治疗密码就是祷告 ，深呼吸，冥想，以此转化潜意识，错误的信念，减少压力，从而提高细胞的能量，提高免疫力，治愈一切疾病。还有引导语就跟普通冥想没什么区别了。

最精准的描述这部剧的一句话：读者和霍夫米勒一样，被拽住了脖子，越陷越深。真的是越看越焦灼，茨威格不是个心理分析师就是个神经症重度患者。

【生命，需要一种态度】 真正的佛系，并不是无所谓、不思进取。 真正的佛系，一方面要从容不迫地“慢慢来”，一方面也要“勇猛精进”，用积极正确的心态去努力做事，用善心积累福报、不随波逐流。 我们每个人在一生下来的时候，都充满了生命力，只是在成长的过程中，由于措手不及的事情，让我们的生命力慢慢地被打压，有的被压抑，有的甚至形成了一股力量进行内向攻击，攻击的太厉害就会让我们抑郁。 虽然有形的牢笼好破除，无形的牢笼很难除去，但重要的是我们有没有生命力。 在漫长的岁月中，希望我们每个人都可以把那种本来就属于我们的生命力重新活出来，在浩然天地间活出一个全然、绽放、喜悦的生命！

对个人而言，危机可以改变一个人的成长轨迹，如处理不当，终其一生会生活在负面情绪中。对整个人类社会而言，危机可使一种文明没落，使一个国家解体，使一个时代终结。

说实话，我一直想提升自己的写作能力，这样我就可以用文字来完美表达内心感受，可我一直都无法达到我想象中的样子，但这部剧，老卢用一个个发生在他身边的故事，来替我讲出了我的内心想法，使我与故事主人公产生了情感上的共鸣，不得不说，这部剧治愈了我。其实，这部剧的每一个主人公都是我们自己，因为我们可能会与他们有相似的经历，也正因为这样，这部剧的每一个故事都值得细细品味。

树上的花你正风华 压抑着摧残内心的那一点凝固 多想到处走走停停 却止于华 无辜的花就这样凋零 凌乱着的那萧瑟的背影

结局太舒适啦！鸿篇巨著追完了，观看过程充满紧张悬念、揪心担忧；这部作品以众多的大小人物，宏大的社会画卷，曲折的故事情节以及离奇的犯罪案例深深的吸引读者，成功的塑造了两个主角：冷峻清朗的王爷李舒白与聪慧柔美的少女黄梓瑕，一对璧人相识于危难之中，一路险象环生，以他们的智慧、胆略破解疑难，揭露罪恶，最终相拥花树下迎来岁月静好的时刻。

在爱情关系不是一味的付出，而是多关心对方的需要，知道对方想要什么，明白对方的需求，不是自以为是. 比如在相处过程多用“喜欢”代替“不喜欢” 凡事前面加个“可以” 少用质问的语气，例如“你怎么不看红绿灯”转换成“亲爱的，慢一点，我们先等下红灯” 在聊天过程中多用事实+感受的方式 多多控制情绪