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💬 网友评论
断断续续看完纸质书，心情感觉恬淡安静。在生命找不到出路时，要后退一步，观照全局。人生在世，不如意事十之八九，所以多看看剩下的一二。好好做好每件事，该吃时吃，该做时做，该睡时睡，无之本真即所谓此而已。
过好每一天日子，记下每一点琐碎，不奢求，不奢望，人生有着很多很多值得感动自己的事。
从Mary Fuller老师的文字中能够感受她心灵的富足，于立威、立言和立情中她更关注立情，当然这种情是历经漫长班主任工作后不断调适的的结果，这种调适的成功让于老师获得了班主任专业发展的成功，同时也收获了人生的幸福。
“通过正念练习，你与食物的关系会慢慢地改变。它不再是一段充满焦虑的关系，而是一段充满喜悦的关系。放下挣扎，取而代之的是你一直以来想要的：享受及自由。”
全书皆以段子的形式叙述，浅显易懂，对于一个不太爱看史书的人都能耐住性子看完而且还从中了解了不少历史，获益匪浅。
美国的精英孩子从小便接受“精英教育”，体育、音乐、成绩、社团都是评判的标准，要在一两个领域内拿到绝活，同时各方面也要达到优秀，如此才能有漂亮的简历以获得常青藤的橄榄枝。
中国的大多数学生高考之前都是接受应试教育，只关注于卷面上的成绩，在高考获得高分才能进入名校。而进入大学，这才有如美国教育中的多元评判标准，不仅要在课内拿到尽可能高的绩点，还要在社团、比赛、实习、科研项目上达到优秀，才能保研/出国到好的学校。高考下的单一指标的应试教育培养了很多考试机器，而初落入到大学立体的评判体系中，凭着上进的劲儿将目标由“追求高分”到“追求各方面硬指标的优秀”，课内使尽各种手段拿高绩点，专注于一两个社团争取做到部长级以上，瞄准好拿奖加综测的比赛，跟风实习与做科研，只是为了让自己的简历更充实，却从来没想过“我现在所做的事是我喜欢的、真正想要做的、真正有助于我的成长的吗？”“我的人生价值定位真正于此吗？”“我是在跟风随大流，朝着世俗的优秀标准努力，还是这是我心灵选择的道路？”这些问题过于宏大不易思考，于是只能又投入到现实的“内卷”以较高的量化指标来填补自己的焦虑。
焦虑恐怕是人生（尤其青年时期）的常态。在之前商科学习被push着往前时，也是非常焦虑，所以只能一直学习、加入workshop、申请海外项目，只有这些高的量化指标（较高绩点、workshop结项、项目offer）才能稍稍缓解焦虑。但最终发现自己性格不够aggressive、成为简历的奴隶过于被外在指标牵着走、竞争太过于激烈而缺乏野心、能力不擅长也没有潜力，最终逃离转哲学。虽然在哲系还是很焦虑自己的综绩、比赛、大创，但起码真的有在感受进步，提高自己的思维能力，有在有意识地提高如编剧所说的博雅教育所培养的通用的能力（审视与思考、理解与重构、论证与表达等等）。希望如编剧所说“要主导自己的教育”，不被当前的师资/课程培养所限，而是自己规划自己的pace与未来。希望在大学教育中不是成为流水线培养的简历机器，而是要倾听自己心灵的声音，运用理性寻找真理，培养独立健全的三观和人格，提升内在的真实价值，持续滋养灵魂。
还是很感谢这部剧的，纠正了一些错误得观念！回想起了小时候一些很有经验的体育导师的教诲！
还不错，在两岁两个月的时候看完。可以看到很多两岁孩子的共性，有一定的帮助。
很多名言警句都出自这里，算是上了一课吧，个人觉得解读是真的很鸡肋，把它换成说话的背景介绍什么的，会更有意义。
虽然大部分物理知识看不懂，但还是学到了一些，比如，知道了世界由什么构成，从时间，空间，到量子力学。法拉第力线，电磁场。可能吸引我看完这部剧的就是我很喜欢编剧的思想。
一统：在农村生产社会理是起重要作用的，而且一统意味着能稳定。故而对于统一是可以理解形势政策制度！！谢谢！