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💬 网友评论
没有一蹴而就的胜利，历史不能被缩略，人类也需要经历成长才能成熟……简单粗暴的打打杀杀终究会埋葬革命者和被革命者，始终无法迎来想象中的美好！想跨越时间去品尝胜利的果实，终究因加倍补偿而吞咽恶果！任何“激进“都会受到自然规律的惩罚，历史的车轮以它既定的步伐缓缓前进，不以任何人的意志为转移。
黄帝曰：夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨、阴阳喜怒、饮食居处。”这句是说人之所以有病，三个原因：一是外因致病，风、寒、暑、湿、燥、火，天之六气致病。二是情绪致病，阴阳喜怒。三是生活习性致病，饮食居处。 感恩！
这部剧适合对跑步进行深度研学习的人。
我只是个新手，并没有吧整本剧全面地看完，而是重点看与我相关的内容，收获包括：
- 初学者从轻量入手，不要一开始给太多的压力和期待，循序渐进。
- 由于减脂的需要，更适合长时间慢跑 不必过分追求速度。
- 不同的运动方式组合，间隔跑、长距离跑、休息、快走等，组合训练，会更有效率。
- 寻找合适的运动装备。特别是根据腿型和走姿，结合来选择跑鞋。
跑步最舒服的情况，是边跑边微笑谈天，享受这个过程。但愿自己能坚持跑步，拥有更健康的体魄。