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💬 网友评论
第一把自己的旧文拼起来，这个不知道算不算凑字数；第二翻译文言文组成了一大部分，这个不知道算不算凑字数；第三个人情结浓厚以至于已经失去了公正和独立性；第四个影视性如果和唐浩明相比，就知道差距在哪里了。
情绪改变，能量改变，作用力改变，周遭的环境也随之改变，人生和命运也有可能改变。
这是一本如何处理婚姻中伴侣关系的书，也适用于普通的人际关系。每一集数都有套测试题目。
始于相见欢，终于久处厌，仿佛了解得越多，越无法包容，越失去信任，越无力维系关系，最终陷入了爱无能的泥沼。
两性关系中，多了婚姻的合约，多了家庭的责任。婚姻不是零和博弈，而应是纳什均衡。
第一章 信任困境
1.当双方愿意为了对方的利益而改变自己的行为时，信任就产生了。亲密关系中的信任越多，对彼此的关爱就越多。
2. 快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合），最少地表现出低回报的行为（糟糕和糟糕、糟糕和中性的混合）。
3.两个人相互信任的程度是指他们感情有多深，他们有多袒护对方。相反，可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己，有时会为了两个人的利益而置自己的需要于不顾。
第二章 三个盒子
1.美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。一个人的积极行动足以降低另一个人的各项生理压力指标。
2.中性盒子：中性情绪是关系到婚恋关系最终结果的关键因素。要想获得中性带来的巨大收益，伴侣们就要将减少情绪交换（不只是正面情绪）作为目标。
3.糟糕盒子：怒不可遏的状态对婚恋关系是致命的。身体的极端反应会让人产生意想不到的非理性思维。
4.婚恋危机轨迹：
滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。
遗憾事件：如果“惹事”的一方能够对之前的所作所为道歉并承担应有的责任，这个缺口就会被修补。如果相反，这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成“遗憾事件”。每一次事件都会蚕食伴侣对彼此的信任。
蔡格尼克效应：如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。就像鞋里的沙子，这段回忆的不断刺激，导致对伴侣的消极情绪持续上升。
消极诠释：倾向于从消极的角度去解读无害或者中性的评论
四骑士的报复性破坏：批评，蔑视，防御，筑墙。
第三章 欺骗
1.从双方拒绝倾听和忽视对方的情绪开始，演变成怒不可遏、一堆不能解决的遗憾事件、蔡格尼克效应、不断吸收的消极信息，直到最后失去信任。
2.消极对比：在信任消失后，消极滑动门时刻出现的行为。这时产生冲突的双方不仅没有转身离开，还会将伴侣与想象中或现实中的他人进行比较。
解决方式：积极对比的累积效果可以帮助他们渡过偶尔遇到的难关。
背叛原因：当一个新的选择出现在其中一人的生活中时，不忠随时可能发生。
3.出轨的路线：秘密产生距离。准出轨者感到的情感联系越弱，就越不信任他的伴侣。出轨的一方经常将造成自己脆弱和孤独感的责任判归对方。
4.出轨的本质原因：从不再信任彼此，到找到新的知己，再到突破底线，婚恋关系本身才常常是导致外遇的原因。
第五章 背叛
婚恋杀手藏匿于两处：
欺骗（为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求）+ 渴望从伴侣处得到无法得到的情感联系。
十种背叛：
1⃣️不完全承诺：我会和你在一起……直到更好的人选出现。
解决方式：亲密伴侣需要对彼此袒露他们的生活目标和意义。伴侣要特意花时间去讨论他们的目标和梦想，而不是坐等这样的时机出现。
2⃣️精神出轨：如果你认为你的伴侣看到你和这个人的互动会感到不悦，或者因为你与其分享隐私而感到不安，那么这种亲密就是危险的。
3⃣️说谎：人们为息事宁人而说的谎反而会破坏信任。
4⃣️反伴侣联
#HKIFF50th @ PE 太好看了！这简直就是我们新世代小孩的电影。比遇见世界还要喜欢，不论从人设到情节，小镇地下饶舌少女种大麻、带着面具的交际花迷影、漫画宅女二次元跟着大冒险，探讨的主题也从种大麻卖钱逃离小镇到末尾“呸！我们才没有活成你想象的样子！”沉浸在各种亚文化中长大的我们或相融或碰撞，或逃离或被困在原地，但哪怕是竹篮打水一场空，功亏一篑也是属于我们独一无二的印记，铸就我们的表达，不论是说唱还是电影。三人美绝了，看得太开心了所以我会狠狠溺爱。
前面很虐，后面很腻，感觉不是一个编剧写的，画风转变太快有点跟不上，不过我还是很喜欢美好大结局的啦
这个导演太会选人了吧？！除了彭彭颜值都好高
我不喜欢之后的集数
第一章初读也很无聊
但是我偶尔再翻的时候总觉得第一章很美好
它值得我偶尔再读一下
书是可以的。
给人提供许多经济学原理，更好的投资方法，更好的思维方式。
带有危机意识，股票原来就是变化无常的，
只有自己保持变化与规律相同基本可以。
投资本身是对自身思维价值的回馈。