肥瑞的疯狂日记 第一季My Mad Fat Diary Season 1

当初初中就有人推荐过这部剧，但是初中基本没追剧，上了高中才知道追剧的好处和重要性，这次偶然看到了这部剧，抱着好奇心看了看，一口气读完，让人意犹未尽，小小的故事，短短的时间，就能让人茅塞顿开，上了高中，刚开始我抱着好奇心当了班长，当得很好，但是很累，以至于第二学期转班，我害怕，害怕做出改变，不愿意去当班长，老师多次想要我做班长，我都不愿意，原来我是那个哼哼，那个不懂得改变的哼哼，现在我要去做唧唧，去寻找奶酪，踏上属于我的冒险

生命可贵，三年前捡了只小猫时至今日还很健健康康。为了以后能更好的照顾猫咪，所以选了这部剧。内容很基础，覆盖面广值得观看

此剧初读起来，深感特别吃力，也许是少有接触心理学的原因吧，一些专业术语，科学哲理甚至基督教教义，很难理解吃透，感觉有点懵懂。也许是很少读国外著作的缘由吧，字里行间里比较佩服中文译者台词功底，有时却不能准确领会台词背后的深刻含义，导致一句话得看好几遍才能读透，思考断断续续，昏昏噩噩，观看此剧有时真感觉自己在跑五公里，特别吃力。我觉得这就是好剧的特点吧，需要反复研读，静心研究，精心琢磨，最后给人以教育意义，使人获得丰富知识，带人进入深度思考。但是，我觉得译者可以在不改变Tim Kirkby大师的原意情况下，把文章翻译得再浅显一些，不必太在意字面的意思，这样的效果会更好一些。而且本剧很多涉及西方的价值观，世界观和宗教信仰，作为中国人一定要辩证得看待，取其精华去其糟粕，决不能对其深信不疑，沉迷其中无法自拔。

从经济的视角讲述中国二千年的历史，生动、客观，更能从历史的三峡中看清现代社会迷雾背后的真象。

国与国之间的相处类同于邻里之间，无论和平共处或是抢占掠夺，都以其中个体的内部思想为核心。由此展开一系列的行为：先了解、后试探、再进攻。 故而，若想彻底了解一个国家，正如编剧强调的，须客观地进行调研，抛开定性思维，尽量适应自身的文化背景与其他国家文化背景之间的差异，这样的考查才真实有效，才有可能为己所用。 我们了解对方的目的，是不忘国耻，找到对方劣根根源的同时，更清晰地知道对方的软肋。---知己知彼 百战不殆。 编剧的本篇文章，从日本战败时开始调研，全面抛析，从这个民族的文化中深挖，大到国家，小到民众。书中特别介绍了Japan的等级制度、教育、享乐...，不管从哪个方面展开视角，都反映出其国度的人生观有两面性。有时，他们会为实现自己的理想做出任何努力，不顾反对，但不在意能力是否可能达到为此而拼死力谏；有时，会因为这种盲目自信而集体性的狂妄自大，导致不计后果的疯癫。。 本剧打开时一直纠结要不要看，因为我对Japan这个民族恨之入骨，是排斥的对象。但转念一想，对手有的方面我们值得学习，有的值得我们唾弃，不了解对方，如何能够战胜对手，因此坚持读下去。单从读者感受角度而言，书中介绍Japan文化时，多处赘言，但不得不叹服译者（英译汉）的功夫！ 值得推荐的理由是，以史为鉴，时刻铭记！

这部剧的观点很新奇，接触到这部剧观点，也令我很愉悦。以前，总觉得做人嘛最重要就是开心啦。看了本剧之后，才觉得追求快乐的背后其实是虚无，因为人不可能只有快乐这一种情绪，它依旧会伴随着痛苦、不安、焦虑等等我们称作消极的情绪，这点毋庸置疑。追求快乐不应是人生目标，它只是追求人生价值的一个奖励罢了。本剧的目的在于教人们一种称作ACT的方法，不被情绪给左右，不因抵抗消极情绪而引致更大的痛苦。要学会接纳。要明白大脑中一些消极的想法它只是文字而已，不应完全听信，应该跳出来，站在第三方的角度辩证地审视这些文字，如：我有一个想法，我真的不行；我真的焦虑；我真的笨…接纳这些想法，允许它存在、自如其实，继续专注于你价值取向下应该做的事情，不因情绪而选择放弃。总结下来，本剧的三步曲：接纳内部体验并感受当下；选择自己的人生价值；采取行动。从而去过一种充实、丰富而有意义的生活。对未来都更加期待了呢。

一群女人的死诗。

翻译好，看着不费劲，了解了不少，接下来打算看去看洞察人性个个体心理学。