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💬 网友评论
很多读者都说如果怎样怎样
其实人生哪来那么多的如果
当现实摆在眼前,你又无能为力的时候,感觉活着就是一种奢望
通俗好读的入门佳作,介绍女权发展脉络及关注的问题,高屋建瓴又点到即止,读者可按图索骥继续去了解研读相关著作。
1.记忆训练:七层联想法
“所以七层联想能力其实并不难,你们能由苹果想到香蕉,由香蕉想到月亮,由月亮想到太阳,由太阳想到光和热,由光和热联想到太阳能电池板,由太阳能电池板联想到新能源充电器。所以,当我给你们一个苹果的时候,你们的脑中回路就是,苹果—香蕉—月亮—太阳—光和热—太阳能电池板—新能源充电器。”瞅见王暮雪和柴胡面面相觑,蒋一帆清了清嗓子继续道:“这条脑回路顺下去你们可能觉得没有意义,因为我们刚才是把熟悉的事物逐渐变成不熟悉的东西,但通常那些需要我们记忆的东西,都是我们大脑不太熟悉的。比如完全陌生的一串数字,或者完全陌生的概念等,所以如果我们将刚才的脑回路反过来看,就是新能源充电器—太阳能电池板—光和热—太阳—月亮—香蕉—苹果,以后当你们看到新能源充电器这个名称时,其实只用记一个苹果就彻底记住了。”……“可能你们现在听来会不可思议,但如果你们每天这么训练自己15分钟,找一两个难记的东西进行发散思维训练,不断不断尝试通过层层联想,将其转换为熟悉的事物,一段时间后,你就能很轻松地记住那些你们想记住的东西。”
2.深度思考:无限不循环的自我提问深究法。
这种自我提问研究法与普通的发散思维不同,它并非让人脑的思绪朝不同方向发射和扩散,而是朝单一问题的形成原因不停深挖,不停研究,最后找到最终解释,方向从始至终具有一致性,范围从始至终具有聚焦性,可以帮助使用者在某一专业知识领域达到精通的程度。无限不循环的自我提问深究法若习惯地运用于平常的工作中,可以帮助柴胡快速掌握相关的专业知识链。
3.精力管理
高效工作的秘诀其实不是管理时间,而是管理精力。”“管理精力?”“对,我们每个人的精力都是有限的,你需要休息,充分休息,这是为了第二天足够的精力储能。你必须把一天精力最好的时间,用于做深度性和创造性的工作;等精力下降时,就选择做些程序性、重复性和沟通性的工作。”
高效精力管理法的核心概要如下:我们不要试图从自己身上“榨取”最大的生产力,每天超负荷工作,将精力用至透支的人,所付出的无形代价就是工作效率的降低。一个人,无论多忙,永远不要为了超额完成工作而选择不休息,将第二天的精力、创造力和长期良好的心态彻底摧毁。每天多睡一点,同时保持有规律的运动,将自身从繁重的工作中定时抽离,十分必要,因为这么做的最大收益者,恰恰是我们的工作本身。“小柴,从明天开始,你花一周的时间定时睡觉,定时起床,然后根据工作状态记录自己的精力分布,将精力分为强、中、弱三等,强精力时间专心学习,深度思考与尽情创造;中精力时间处理日常个人工作;弱精力时间进行群体沟通工作。干投行,必须懂得科学利用自己的精力分布图,这可以让你事半功倍。”
具体而言,在精力分布图的引导下,柴胡早上6点半到9点半用于深度思考与研究;9点半至晚上8点用于日常工作;健身50分钟,洗澡10分钟,闭目养神半小时后,晚上9点半至11点半,柴胡继续进行深度思考与研究,每天11点40准时睡觉。
而王暮雪5:30就起床了,这是她研究出的数月持久战生物钟模式。王暮雪发现,从晚上11:30熬夜到凌晨3:30,是4个小时,但此模式只适合打两周之内的短期战役。而如果晚上11:30准时睡觉,早上5:30起床工作到9:30,也比其他人多了4个小时,但却可以打两个月的仗。
4.学习能力:短时间翻越一座山的能力(主题研究能力)
所以柴胡的Screaming Orgasms 2若要走得更宽更广,他迫切地要学会除了记忆力、深度思考能力与精力管理能力之外的第四种能力,这种能力蒋一帆在一开始就展现了出来,即:短时间内,翻越一座山的能力。
“我的经验是,尽量在两周之内集中性看相关的剧集和文
因为听说要拍电视剧,所以来找此剧。与其他书友感觉差不多,以为是大女主的故事,却不想是君臣故事。理解不了帝旭性格转变的突然,也接受不了方诸把海市送给帝旭的心理。更喜欢前传缬罗的故事,缇兰更像大女主。
好家伙,照这样下去,这一家子的女婿既有未来的皇帝又有未来的武林盟主啊,剩下俩闺女也是了不得啊。古装卡戴珊
太好看了 基本全篇勾 挥洒的颜色很炽目 有抗争的热情。生与死之间又有对死亡的嘲笑和致敬,最后赴死就像 超脱轮回对立 走向永生