Gunah

如书名运动营养学，想要获得最佳的运动表现，饮食计划必不可少，这与人体利用食物营养的规律是分不开的。从能量底物到微量元素在人体中的作用，编剧都一一作了详细的介绍。这对增肌，减脂，提升运动表现的小伙伴们有着理论性的支撑作用，再配合饮食运动计划，经过长期的执行势必可以达到自己的预期目标。 书中的少食多餐的观点与轻断食减肥法有很大差异，毕竟饮食是手段，达成目标才是最重要的！

刚看完心情正激荡，很喜欢这部剧……剧情环环相扣，改编也十分精彩。善战者无赫赫之功，最优秀的检控官，往往致力于将正义实现于法庭之外。公孙小姐×赵子桢这对诚然好嗑，但最牵动我情绪的，还是展熊飞×白逸桐的“猫鼠CP”。回避型依恋与热烈小太阳，感情里最好味的，就是从破绽、犹疑，到温柔、坚定的过程，从不安、挣扎，走向被理解之后的“敢”。

能让人开怀大笑，也能让人泪如雨下，没有亏待任何一个好人，没有放过任何一个坏人，虽是爽文，但是好看。

纪念_ 她和她生命里最重要的那个姑娘 你的人生不同阶段里一定有那么几个对你意义重大的姑娘，有的教会你如何去爱，有的教会你做自己，有的陪你一起疯，有的让你怀念至今。 希尔维和安德蕾，或者说波伏瓦和扎扎。在那个年代受到的教育就是，女性一定要乖顺，品行良好，虔诚敬主，端庄稳重。她们俩个像一体两面，一面既聪慧又叛逆，一面顺从且循规蹈矩。 曾经酷酷的因为不够听话不被老师所喜欢的安德蕾，在礼法和家庭的束缚下，逐渐失去自我，到最后失去生命。她不是没有尽力争取过，不是没有试图反抗过，但，只怪生不逢时。 曾经听话且乖顺的希尔维却托福于父亲的破产，无力承担她的嫁妆，只能任她一步步去走出自己的人生，从接受高等教育，到一份能养活自己的工作，经济独立带来的就是更广阔和无限可能的世界。 三八妇女节这天，来看两个受困于二十世纪初时代对女性束缚的故事，另有意义。毕竟，波伏瓦曾说，女人不是天生的，而是后天形成的。 是在后天的乖顺规训中亦步亦趋于俗世标准，还是在后天的成长中突破规训，追求个性解放和自我实现，是这一天里除了被洗脑于狗P“女神节”而被女神所绑架之外，更值得去思考的问题。 感谢前辈们的不懈努力，让我们今天能有更自由的选择。前方指路波伏瓦的《Gunah》。

心里有爱，手下做出的饭菜便是香，心里无情，嘴里也便吃不出味道。 用心去做，爱便像一种能量，传递到食材上，食材也像是有灵性一样，把爱吸收。吃的人便有非常丰富的感受， 没有爱的人，他们体会不到这种感受，因为无情。没有爱的人吃到有爱的饭菜，她们的身体承受不了这种崇高的能量，便会受不了，便会作妖~~虽然会伤及有爱的人，但老天何尝不是以这样的方式对他惩罚？它此生都无法感受到“爱”，这便是最大的惩罚!

散文杂记才有烟火气，读起来总觉妙趣横生，细究会发现先生记事写物总能取其真善美，满篇大白话像是跟老朋友聊天，读着读着竟也想去看看伊犁的草原，赛里木的湖水，昆明的翠湖……吃一吃各色各味的食物

哎呀……怎么这么长啊，看了两千多章了，想放弃了，不过看着评论又想看下去，矛盾啊，真的很好看第一次看了这么长的剧集，不过……还是先把作业创作完了，揪心哪……

读完「列奥纳多达芬奇传」，这是近期耗时最多的一本剧。毫无疑问，达芬奇是人类历史上少有的天才之一，如果考虑到博学和丰富性，几无出达芬奇之右者。五百年来，随着科技与人文的进一步发展，要成就这样的通才越来越困难，人类的少数拥有天赋才能的人都越来越只能在某个特定的专业领域纵深施展才华，而达芬奇，在当时其涉及的几乎每个领域，都达到了创新意义上的专家级水准，难怪人们要怀疑达芬奇是否真的属于人类，也许，他真的来自另一个星球…… “人才击中的目标，人所不及；”德国哲学家阿图尔·叔本华写道，“天才命中的目标，人所未见。”这是最好的概括。

好像每个故事都是悲伤的。那种淡淡的悲伤，寻不到头抓不住尾，哭不出来更笑不出来。死亡，离别，思念，不甘。。。把各行各业各式各样的哀伤都写完了。虽然故事都发生在台湾，发生在我出生以前的年代，但是每个故事又都很亲切，好像我就是旁边的看客一样。怎么描述那种亲切呢，就像五六年级，在旧书堆里找到一本《Gunah》，顶着空气里的浮尘，看得懂每个字但又好像看不懂每个结局一样。看完，张着嘴仰着头想一想：我好像在哪里听过这个故事。小故事写世间百态，还是挺成功的，不会让人出戏。