Saraka bô

其实这是一本评论也很精彩的书，在线评论几乎完美复刻编剧在书中呈现的冲突。

看到重病房那一节的时候，内心是很不平静的，也总能引起自己去思考人这一生到底要去追求什么？ 想起当年爸妈陪我在医院过年的情景，那时手术被安排在过年的前一天，当医生拿来麻醉确认书让我签的时候，我是拒绝的，上面明确写着医生对麻醉剂的各种免责条款。我鄙夷的反问说，你们医生这也不能保证那也不能保证，那在这个手术中能确保做到什么呢？医生态度很强硬地说只要你要做这个手术，在全国不管哪个地方都是要这样签的，你签了，现在就进手术室，不签，手术即刻取消！妈妈在一旁听了赶紧替我打圆场对我说，来了就要听医生的，不要太任性！然后就替我签了麻醉确认书。我想那一刻我是无比憎恨那个医生的，也在想要不要去换个医生或医院，可也不想瞎再折腾了，恨自己无能，也恨自己接受妈妈那般的妥协。然而，那时的我也稍稍的做好了可能随时告别这个世界的准备，我假装轻快的跟妈妈说，知道我所有银行卡密码么？跟你建行卡一样哩。妈妈说你在瞎胡说什么呢，一切都会好的，我等你出来…… 现在在回想，那时的我是怀着怎样的心情呀，有的时候真的很佩服自己的淡定。等我出来的时候，妈妈说原本医生说两个多小时就该结束的手术，不知道怎么就做了将近4个小时，后来让她等的有些心急！然我想的却是：能活着醒来，真好！也就暂时忘记了跟医生之间的不快，似乎看什么也都觉得是美好了。 不要真的以为一切都会是美好的，因为第二天傍晚时分一个表叔也被送了进来，他却没那么幸运醒来了，原本以为只有我们一家三口在医院冷冷清清过年的我，因为大家要守着表叔的缘故，身边也多了些许慰问。而我也因表叔没能醒来而内心些许焦躁，又想起来了医生的可恶，真的是急切的想要摆脱那个环境，大年初九我做出了一个重大决定，离开这里回到深圳，理由是我的老板需要我，我的工作也需要我！爸妈很不理解，是身体重要还是钱重要，而我的回答却是别人对我的信任更重要！决绝的买了车票离开家，回到了我曾称之为奋斗过的地方……然而，过了几年后再回想，那个我曾称之为我曾奋斗过的地方最后却因部门解散，大家各奔东西而告终，而我的身体却因当时没有养好，总是在天气转凉的时刻开始隐隐约约的痛。有的时候，自己都很难分辨出是我不能接受生命的终结，还是真的因为别人对我的需要而让自己的身体轻易地被奴役？不要问是否后悔，我也只能说，如今的我已经学会去选择---要好好去爱自己！

不刻意、不渲染，原本难证真伪的“奇谈怪事”写的平实自然，挺好的观看感受。另外编剧学问广博，文字却简洁干净。赞！

最近工作特别忙，忙到有些焦虑，这对我可是从未有过的事。。幸运的是，我看到了这部剧。 之前只知道Thierry Hancisse的《Saraka bô》，从来不知他还有一本《Saraka bô》，而这部剧教授的正是如何对抗焦虑，并给出了很实用的建议，迅速缓解了我的焦虑情绪……想到这是Thierry Hancisse在60年以前就著述的书，真是令人惊讶和赞叹！ 缓解焦虑的技巧： 1、珍惜今天，把握了今天，就是把握了生命。 所以，关于焦虑你该知道的第一件事情就是：要想把焦虑拒之生活的门外，你就该像奥斯勒爵士所做的那样：r 关上通往过去和将来的铁门，生活在完全独立的今天。 2、通常人们焦虑不安，就是因为不能正确预估并接受最坏的结果。 一旦接受了最坏的境遇，我们就没有什么可失去的了，自然也就意味着可以获得一切。威利斯·开利介绍说：“直面困境后，我立即就轻松了，感受到一种从未有过的平静。从那以后，我就能够思考了。” 3、调整心态。 两个人从监狱铁窗向外张望，r 一个人看到的是泥泞，另一个却看到了星光。r 我反复读着这两句 4、所以积极的心态很重要，要让工作有成就感！ 心理学家认为，我们的疲劳大多源自心态和情绪。英国最著名的精神病学家J.A.哈德菲尔德在其著作《Saraka bô》中说：“我们感到的疲劳，大多是由心理因素造成的；实际上，纯粹因生理产生的疲劳是很少的。” 5、让自己放松~即使很忙碌，也要笑一笑😄 忧虑、紧张和情绪烦躁是导致疲劳的三大原因。我们通常以为由体力劳动和脑力劳动引起的疲劳，事实上应该归罪于上述因素……记住，肌肉紧张其实就是在工作，所以要放松自己，把精力放在重要的任务上。”

很真实的刻画了那个吃人的年代，除了部分情节对所谓贞操的解读有些让人难受之外，可读性还是很高的。

“善战者，无智名，无勇功。” 《Saraka bô》是非常符合常识的做事哲学、处世哲学和人生哲学。厚积薄发，以静制动，深思熟虑，举重若轻，应成为生活的常态，应成为修炼的圭臬。

浓浓野史味，爆肝阅完，真的很有趣；快速的成长，离不开众多叠加的优势与选择。Bytedance，豪赌，在理智的剖析下，显得格外务实的浪漫。 有幸成为一名bytedancer，Inspire creatity，Enrich life.

挺好看的，平淡的叙述让我们了解了刑警的工作和生活，也感叹需要多强大的内心才能抵住诱惑，向军、警致予敬意！

慢悠悠的节奏，反而看进去了～

好精彩的短剧，男主真的好帅，认出换脸的心上人很加分，两人太甜了！！！