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可以把这本小书理解为“谈青年人如何培养个人修养”。大体上可以分为价值培养（第一到第五谈）、社群交往（第六、第七谈）、健全心智（第八到第十四谈）、正视两性（第十五、第十六谈）和完善发展（第十七到第二十谈）五部分。
朱老全而不泛地谈及与青年密切相关的一些问题。他没有对家国天下夸夸其谈，也没有对一些“隐晦”的东西避而不谈。从青年角度把问题说透，即便读者当下不能理解，多添阅历之后，应该也会有所领悟。值得一提的是，似乎当时的青年和现在的青年没有本质上的区别。
书中的不少道理对于二十多岁的我而言，或是颇有感触，或是已然接受，或是有所耳闻。但是这丝毫不影响它的分量，应当纳入青年必看剧目。
第一集真的不是妖猫复制？看了一半才发现是法制咖，告辞
北欧，上帝的牧场。
我为什么会打开这部剧呢，大概是因为研究北欧国家的环境税已经前前后后半年了的原因。
最开始的国家是芬兰，那时候和我一起聊天的老外跟我说，北京的空气和芬兰比起来，真的是差太多。我频频点头。
然后就进入了oecd很多个国家。从环境税的起源到今天的完善再到这部剧。
less is more的节俭生活态度，垃圾分类理念深入到骨子里的从小教育，追求自己所爱选择工作，对待婚姻宁缺毋滥，考虑生孩子出于爱与负责……我在这里看到了环境改善的诸多原因，也看到了心中一副山水。
丹麦人酷爱骑行，瑞典人钟爱度假。
夏天的办公室是空的，海边日光浴的古铜色皮肤成了一道亮丽的风景。在北京待久了就会怀疑生活的意义，为什么要熬夜到两三点，为什么不能推掉今天的聚餐，为什么已经很久很久没有一个人去走走看看花花草草。甚至超级快的生活节奏打乱了我的消化系统。可是，我是控制不住我自己的。比如晚起会慌，慢下来会慌，尽管我自认为我一直是那种非常从容的人。
记得有一次深夜回寝楼道遇到一位朋友，聊起来为什么回这么晚，我说，和一个朋友闲聊罢了。她说，这才是enjoy啊。那一瞬间我觉得她的骨子里是从容的。
观看本剧的过程，就像是坐着一辆长长的火车靠窗的位置，可能就是一辆小绿皮，在欧洲大陆穿行。时不时看到滑雪的孩子们，骑行的单身贵族，晒日光浴的女人。也会有群山绿水映入眼帘，让人不相信火车已经进入了市区。偶尔身旁的旅客提醒自己东西掉了，他眉目间充满亲和，温柔和舒适。旅程像一幅画，一点一点往前走，一点点可以看见欧洲的宏大，每多一点风景，对这个地方又多一点了解和向往。最后当整个花卷铺开来，不自觉地感慨，这才是生活，真正的生活。恍惚间回到现实，会想什么时候我们能不谋生，而生活。
给四星送给语言和编剧字里行间流露出来的北欧生活态度。
一星不足在于集数结构的错乱和部分内容的重复。
想要回到童年的村庄居住。想要烤着壁炉看剧。想要遇到余生都互相看剧给对方听的人。我猜我能够遇到。
最好的未来，最长的等待。埃迪等了37年，等回了76岁的玛丽恩。那你年纪轻轻就不要害怕遇不到爱情。
你期待的，都会有的。
这是一本让我爱不释手的好剧，虽然书中大量的内容不是我能理解的，但它安照时间顺序，告诉那些决定我能此时此刻，在家里看完这部剧，并写下这些文字的重要，决定性原因。
作为一个普通人，我能出现在这个世界上，而且能活着，享受生命的乐趣，这已经不能仅用幸运来定义了，这无疑是奇迹。能让这一伟大奇迹更加精彩的是，有一群科学家在人们能有幸体验生命的经历中告诉你如何去理解生命的美好。
我们有幸生活在今天，科学在改变生活，让生活更加便利，科学也让我们懂得生命，去珍惜生命。