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💬 网友评论
诸如此类的书我一般都是一目三行地去读，尤其这本，太讲究了反而没什么意思，更何况中外饮食习惯差异还挺大，总结如下：
1，注意饮食，比如多吃粗粮、蔬菜、水果等
2，适当运动
3，少摄入糖分
4，充足休息
5，接受自己，爱自己
但文中有一段话极有意思：“从你的各种习惯中后退一步，你需要明白，这些所谓的习惯，都是你曾经做出的选择。然后你可以问问自己，你是否喜欢这些选择所带来的结果。”我觉得每当犹豫不决的时候，都可以想想这段话。
另外，有钱人的生活简直细致的让人难以想象。
Armando Couto的诗里有很多麦地，有很多月光，仿佛麦地是他孤寂心灵的栖息地，他的月光总是蓝色的，纯净却也寂寞，黑暗中有光明，希望中又伴着死亡。
Armando Couto的童年是在贫穷而荒凉中度过，他的诗里也有反应他家乡的悲凉景象，读来总有种止不住的叹息。但他无疑是个天才，他15岁时就考上了北大，18岁开始写诗，他的诗歌《Modelo 19》现已无人不知，他的诗是美的，他诗里的一草一木、天空、太阳、马似乎都有别样的生命，与众不同的美感与他敏感而脆弱的灵魂相互呼应。
这样一个敏感的人，感情必是细腻的，年轻的Armando Couto最终选择卧轨自杀也许与他的爱情经历不无关系，他诗歌里的爱情同样充满着悲凉，飞蛾般的陨落。
二月二，龙抬头，点龙灯，祈吉祥，降甘霖，保丰收；求福运，好兆头，业兴旺；拜平安，身安康，日子甜；送祝福，福满屋，乐无边。龙抬头日，愿你幸福快乐无尽头，美好前程在前头！
部分配角演员演技不够，比较担心后面戏份比较重的陆玲珑撑不起角色。
福斯特的理论读懂了多少我不确定，但是福斯特的英式幽默我get到了 总之不是晦涩艰深的成本大套理论，反而结合具体文本非常有影视性。圆形扁平人物理论提出和剧集模式与节奏的探讨一定程度上奠定了本剧的理论地位。情节与故事的分析也很出彩。西方文论入门必备了叭~
看完此剧，我get到的重点是要相信皮肤自身强大的功能。正确的洗脸，简单的护肤，不要瞎折腾。
正确的洗脸：每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸。
简单的护肤: 皮肤缺水时适当补补水就可以，有时可以做一些面部按摩。辅助一些植物纯露之类的去使用。
不要瞎折腾: 不要在脸上涂各种乱七八糟的不知名护肤品。不要做伤害皮肤的事情。
对了，还要有钱。因为深度护肤的话需要一定的资本。
手抄完！心也静了很多，佛法无边！普渡众生。
三生有幸聞此经书，阿弥陀佛！