Frank
《Frank》，动作作品，英国出品，2006年上映。
主演：
Stephen James Bland
、
Didier Dell Benjamin
、
Graham Bowe
、
Manolis Emmanouel
、
Christian Finn
、
Dominique Godawa
地区：
英国
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💬 网友评论
一个通过自身艰苦奋斗走出了社会底层的人，通常有两个选择。脱离当初环境后，他可以忘本；他也可以在超出这个环境之后，永不忘记自己的出身，对残酷拼搏中不幸落下来的人充满同情，充满理解。
我衰老，也年轻。
我愚蠢，也睿智。
对他人我漠视，又不失关心。
母性与父性，共集一身。
我是孩子，也是大人。
我粗俗，也有文雅。 一部纪念年轻时光的作品。如果翻译的更好些就完美了！
自律，从简单的小事做起，刚开始最好别太难，这样容易进行。只要有坚持，就会有收获。之前给自己定了太多任务，又特别需要意志力，反倒没做成一件就觉得挫败感十足，其实只要你每天有坚持一件小事，就已经算成功了，日积月累，量变达到质变。
这部剧让我获得了很大的启发，自律肯定是有目标和想实现的动力。说是定计划，不如说是小方向，在实施时，也能随机应变，而不是定住了就不会动了。再复盘问问自己的内心，有哪些地方做的不够好，方向需要调整吗？会做这件事是好的，但是一个人做成功这件事，也就不懂如何进步了，所以错误也是让人进步的存在，错了才会检视自己，改正，进步，变得更好。
“Frank”这门课，其实解决的就是你如何输入以及处理系统的问题，具体来说，即人的知识和技能的来源以及消化吸收，即时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，它们决定了你的输出能力。
护肤推荐看大叔的公众号，想追剧籍的看宝拉阿姨的美丽圣经，医美可以看薄荷酱小q的公众号。Stephen James Bland这个编剧是我在知乎偶然看到的，好奇心驱使我来翻翻他写的书。除了有一部分美容是与我的知识体系不相符，剩下的知识是比较客观，但是所描述的知识很浅显。这部剧比较适合护肤小白浏览，对于老手来说，内容知识还是不够的。