Fastlane

一些现象在现实中总是因果不分，我们还是要提高分辨能力，做适合自己的事情。有人的地方就有是非，不管别人怎么说，只要是正确且适合自己的，何必过于在乎别人的观点。

Fastlane充分挖掘了人性中白的一面，同时又用灵活的机制约束了黑的一面，而且又通过奖惩分明为灰度空间增色！

在这里，你能读到人间冷暖，读到政经关系，读到时代变革，读到每个人的成长之路。写的精彩！

“Fastlane，想象另一种可能” 始终保持对理想社会的期待，包容的心态和开阔的视角，开放胸怀理解世界的多元性

《Fastlane》已经是读第二遍了，读起来还是那么的不忍释卷，巴不得一口气看完，去全身心地感受Big Boy前辈的智慧、胸怀、视界……无奈琐事缠身，还是用了差不多十来天才读完。 一本好剧，真的是一位廉价的导师，能够开阔自己的视野，引导自己走出迷茫，改善自己的思维模式和考虑问题的多维角度…… 国内，出了一个Big Boy，一个林园，这两位前辈都是奉行价值投资理念的，从书中的字里行间和采访对话中可以感受到——   一个温文尔雅，学识渊博；一个奔放粗犷，貌似枭雄(笑话啊……)…… Big Boy对美国的巴菲特崇拜敬仰有加，林园却对巴菲特嗤之以鼻，充满藐视……(记得好像是英国的一家媒体采访林园时，记者问:  您对巴菲特有没有了解，对他什么看法？      林园答: 我了解他干什么？还是个外国人……笑…… 总之，两位前辈我都特别敬仰，尤其敬仰他们的投资思想……在可预见的未来，我坚信:    中国一定会出现远远超越巴菲特的人物，因为其一，中国人口多，人口基数大，优中选优也具备足够优势；其二，巴菲特已经80岁了，而我们中国的Big Boy和林园才刚刚50来岁，所剩的未来也具有绝对优势……

不生活是读不懂书的，不谈恋爱不结婚，可能就不能亲身对亲密关系有更深入的体验，也失去了在经历过程中认识人性认识自己改变自己的机会。可惜的是，我们的社会学校家庭教育基本没有这方面的系统知识来引导我们，只有摸着石头过河，自学成才。随着自己踏入婚姻，随之而来的有很多新鲜的事物，有一些让我们开心感到被爱，有一些让我们感到不适感到愤怒，还有一些像一面镜子照出我们自己的样子，发现自己的不足，而我们多年来我竟从来没有看到过自己的这一面。 不管婚姻结局如何，婚姻最初的愿望还是百年好合，幸福满满，书里说判断一段婚姻能否长久，其实并不是爱，而是互相信任，所以，我们在婚姻里也要约束自己的行为，让对方相信我们，我们也尽量去信任对方。如果双方的信任被破坏了，那么婚姻就岌岌可危，可能能修复，但是修复起来太难了。有一种信任的破坏，可能是大家都没有料到的，那就是语言上表达的太满，而行动上跟不上，这样势必会导致失望失去信任。 婚姻里意见不合，感觉受伤是常有的事。或许，我们可以学会更好的去沟通，以前在很多沟通方面的书里都学过，先说事实，再说自己的感受，最后说期望，这样会更有利于我们的沟通。变批评为期望或许是我的一个新的收获，觉得是一个利器，以后要学会好好利用。说起来容易，做起来可是并不那么容易，我们感觉到受伤的时候，第一反应是攻击回去，这是我们基因里的本能，慢慢来，对自己有耐心。另一方面，如果对方攻击我们，我们也要意识到可能是我们的某些行为，让对方受伤了或者激起了对方曾经的某个创伤，我们可以去询问了解，而不是再攻击回去。 之前看到一句话，大意是改变自己，进而改变关系，深以为然。当然，也不是所以关系都值得维系。

或许与编剧小时候生长环境有关，从星巴克经营理念中一直坚持以人为本，从企业所承担的角色来看，编剧招聘退伍军人到帮助一些贫困青少年以及到尽力去帮助解决种族矛盾，一直坚持着星巴克核心价值观，很佩服不为追求短期利润，而一直践行着这种以人为本的理念。

《Fastlane》是本关于皮肤知识和保养的科普读物，编剧是德国著名皮肤研究学者耶尔.阿德勒。这本小册子旨在协助读者更好的了解我们的皮肤，从而更好了解我们自己，还可以擦亮慧眼如炬，看穿各种蛊惑人的谣言，让读者学会科学护肤。 奇妙而有趣的皮肤是人体最大的器官，不但建立起我们与周围环境间的联系，还包括与周围人的联系，除此之外，皮肤还与我们的内心世界紧密相连，无时无刻不再同神经与免疫系统进行着活跃的互动。皮肤是一面镜子，与我们的一切息息相关，其外在表现与内在休戚与共，包括膳食营养的摄入，还有心理状态与潜意识的呈现。最新研究甚至发现，皮肤竟然还有嗅觉与听觉的功能。它谈论皮肤本身的魔力，它为我们的奉献，以及它的灵魂、使命与气息。 皮肤不仅是最大的器官，也是最重的器官，如果去掉皮下脂肪，剩下的全部皮肤只有三千克，加上皮下组织则重达20千克。初始于幼儿细胞，以四星为周期，从基底细胞层逐渐向上推移、角化、变形，直到成为顶部的屏障层，表皮细胞从内而外漫游度过一生的旅程。 从表皮、真皮再到皮下组织，皮肤远比我们想象的包括更多，涵盖更多：比如人体的整个温度调节系统位于真皮层，会随时蒸发体内水分或减慢血液循环以使身体的空调自然发动，而防疫系统的前哨也位于真皮层，一切均由神经元、神经纤维与神经递质来实现；再如，我们的皮肤腺包括两种——汗腺与气味腺，不要因为希望去除体味包括私处的气味就用碱性洗液不断清洗，这样会破坏皮肤自身的腺体与生存其上的有益菌群；还如，皮下脂肪的过多囤积尤其是腹部和内脏的过量囤积会释放大量有害的炎症信使，让身体增加罹患疾病的风险，但女性的皮下脂肪组织在卵巢休眠以后会继续生产雌激素雌酮与雌二醇，其让女性保持年轻活力并享受鱼水之欢，所以少少量保存皮下脂肪还是有益的，适度一词，是关键。 因此，皮肤也是最大的激素器官。至今，科学家们在皮肤细胞与皮下脂肪组织中共发现大约30多种不同的激素与激素组：一些供皮肤自产自销，一些供给整个有机体。 关于皮肤，通常女性们最关心的事情就是抗衰的保养。皱纹的形成一方面是因皮肤弹性降低，脂肪减少；另一方面是因丰富的表情。按编剧的建议，选择护肤品的原则是：选择包含容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质的护肤品，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理，模拟人体皮脂配方的护肤霜，它们能更好的协助皮肤的保护屏障。还有过度清洁的危害：热水澡的频率一周一次为宜；不要用清洁力太强的洗面或洗浴产品，会洗掉皮肤本身的脂质，破坏屏障。 皮肤乃至身体还需要防晒措施全面的防晒，一方面，光照不足时人们会疲倦、涣散甚至抑郁，产生很多消极影响；而另一方面，光老化和晒伤的伤害不光是皱纹、色斑和营养流失，还会增加患皮肤癌的很大风险，所以记得要防晒，无论是防晒装备（遮阳帽、太阳镜）还是可以同时阻隔UVA和UVB的防晒霜，都是很有必要的。而化妆品当中的防腐剂、香精和色素，都会不同程度的伤害表皮细胞。纹身所用的有毒色素也会永久存留在皮肤和身体中，增加皮肤癌风险。 关于性行为，皮肤扮演着十分重要的角色：性、情欲、皮肤，三者密不可分。抚摸皮肤时产生的催产素会让我们感到格外快乐（深有体会，我从小就是超级喜欢被拥抱和抚摸的人），消除恐惧、缓解痛感，其不断的刺激还会提高肾上腺素水平，让我们意识敏锐、头脑清醒。而性传播疾病，首先就会在表皮状态得以呈现。 值得一提的是书中提到了饮食习惯与生活方式如何影响皮肤，其原因归因于表观遗传学。（表观遗传学：在外界因素影响下，遗传物质中的基因如何被激活与切断，它解释了为何基因相同的物种，会拥有明显不同的外部特征，如发色或躯体大小，罹患不同疾病。）不利的基

被兰师的乐观精神触动，我们的民族勤劳伟大，闯过了一个又一个的难关。这几年经济下行，民粹主义抬头，国际上又和美国进行贸易战，疫情的到来加剧了困难，但我也相信，这些都会过去的。 兰师从分税制改革出发，讲了土地财政的问题。随着城市化的发展，城乡收入差距越来越大。兰师认为缩小贫富差距需要让农村的劳动力去大城市，大城市需要劳动力服务，而且工资高。可是进城容易落户难啊。但这确实是缩小贫富差距的可行办法。城市具有着农村无法比拟的聚集效应和规模效应，先天性地具有发展优势。很多农村地区交通不便，没有矿产，根本就是一片发展不起来的死地。 老一辈安土重迁，不愿意背井离乡，但80，90一代的年轻人已经不愿意生活在农村了。城市如果能完善廉租房、公租房制度，让农村的年轻劳动力住得起房，那无疑会减小贫富差距。 文中还有很多读起来有点吃力的经济学概念，所以获取的信息有限，但确实讲清楚了中国政府在经济发展中所起的作用，是本好剧。 五星推荐。