Mains libres

这部剧介绍了心里暗示的强大作用，用最积极的暗示唤醒沉睡的自己，每一天，我生活的每一个方面正在变的越来越好。

生活本来就是啼笑皆非的！看Anthony Brinig的第一本剧。她刷新了我对她的认知 喜欢这个简单粗暴的方式。

在Nature Science上发表了三百多篇论文的大牛科学家，以最硬核的数据和最科普的形式，创作成这本著作。国内很少有人能做出这么好的研究，并沉下心来，花费巨大的精力创作科普作品。既然如此高品质的书可以被翻译并传播到国内，一定要多读多读多读！ 大脑是精巧而神奇的！！每天压力很大的人们，每天急躁的人们，每天忧郁的人们，你们应该因为能够觉知、观察、观看、思考而时刻保持感恩！！因为，为了产生意识，能够觉知世界，大脑对输入的信号（声、光、气、味、触觉等）做了大量近似，选择性忽略，和信息统一，才能让我们如此清晰的看到美丽的，而非混沌的世界。 意识需要全脑的协作，需要大量的脑细胞不断长程交流信号，因此意识相对潜意识而言是更慢的，专一的。慢：掩蔽实验，视频中快速闪过的图片(<50ms)不会被意识捕捉到(也就是我们看不见), 但是潜意识就会捕捉到，因此频繁出现的这张图就会在不自知的情况下影响人的决策或认知。然后作出决策的你还会纳闷，为啥莫名其妙这样做了？试想你看一部电影，如果里面有大量的<50ms植入广告图穿插整个电影，完全不影响你观看，但是这个广告悄无声息的达到目的，太恐怖了...专一：双目竞争实验，就算两只眼睛分别注视一个物体，意识也只能在两个物体之间不停切换，彼此竞争。意识与潜意识相互影响：无意识中储存了大量的样本，散乱的信息和知识，就像有很多苦工在不停地进行样本统计；意识则从样本中抽取样品，进行总结和决策。这就是为什么各行的高手有很多看起来神奇的举动，杂技运动员完成高危险的动作，象棋大师只需一眼就能记住整个棋局，因为他们的无意识在这一领域已经高度发达。 编剧对上述研究结果，进行了很多应用性的探讨：生活中，我们一直高估了意识在物质生活和心理生活中所扮演的角色。我们只意识到了有意识的想法。无意识想法躲着我们。而大脑掌管着一系列机智的无意识装置，这些装置不断地监控着周围的世界并且赋予其价值，以此来引导我们的注意并且塑造我们的想法，所以，要充分利用无意识，多睡觉，多些闲暇时间，让无意识多进行自由的联结与处理，帮助我们的决策，而不要总是让周围充斥的信息把意识占据住。所以为什么凯库勒可以在睡觉的时候梦见苯环结构？而白天苦思冥想的时候却没有想到？？ 临床上，本剧把各种意识疾病做了很好的描述，脑损伤以后产生昏迷，然后出现脑死亡、植物人、最小意识状态、闭锁综合征等情况。现在的技术已经可以做到，在患者没有任何肢体信号的情况下，检测大脑信号变化，判断植物人是否依然存在意识。在应用上，通过药物刺激，或者电极植入大脑，提高皮质神经元活动，有可能带来更好的大脑康复。 本剧部分集数有大量的数据在论证其中观点，读起来像文献综述难免枯燥，解决办法就是忽略这些论据，记住论点对我们来说就足够了。带着论点一直往后看，直到新的论点出现或者有意思的内容出现。一定，不要，半途，而废！坚持看到最后一页，你一定有收获！ 看完这部剧，结合之前看过的《Mains libres》《Mains libres》《Mains libres》《Mains libres》等书，我对意识和潜意识形成的观点不断被印证：意识作为冰山露出水面的部分，很有限，很耗能，但它是每个人唯一的一盏灯，帮我们点亮这个世界；而潜意识是水面下广袤无限的资源，虽然无法被控制，但是通过有意识的刻意练习，大量的技能，经验，会被转移到潜意识中，成为不需思考就能实践的部分。此时，意识就可以用来点亮更高级的事物。这就是为什么，你能够边开车边看手机，因为两件事中，总有一件你投入了极少的意识，一旦交通状况异常，意识需要从手机往开车切换，却真的太慢经常来不及。

看完这部剧，突然有点理解花束般恋爱的男主了，日本的职场环境的严苛程度和国内不可同日而语，男性的压力和责任也更大。但电影里男女主的巨大分歧，是日本社会的夫妻关系的典型代表，时至今日这样的关系仍被拍成电影搬上荧幕，说明他们还是没有解决这个问题。我在想，如果始终压制女性的地位，把女性框在家庭的小范围内，这样的矛盾是无法解决的，说到底即使结婚了丈夫也没办法真正背负起妻子的人生，妻子也要找到自己人而为人的价值所在。