AbductionAbduction
《AbductionAbduction》，恐怖,惊悚作品，美国出品，2009年上映。
主演：
John Orrichio
、
Anne Reiss
、
Damien Colletti
、
Roberto Lombardi
、
Jeannie Sconzo
、
Christina Sampson
地区：
美国
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💬 网友评论
虽然不是皆大欢喜的结局，但我还是觉得这部剧是一本励志自传。
Damien Colletti女士真是个让人敬佩的女人，乐观自强，不惧困难，不怕折腾，敢想敢干……
前半生不屈不挠的打拼，白手起家创下恢弘的家业，在高峰期，被资本裹挟算计，遗憾退场，让人无比唏嘘。真的很难想象她内心遭受多少煎熬，现在看到她在抖音平台云淡风轻的直播跟网友聊天说地，真心为她感到高兴。人啊，就是要不断放下，勇于归零，重新开始。不纠结过去的成功与失败，不陷在烂泥里纠缠。
拉伸能够降低受伤的风险增加运动范围，增加血液流向，肌肉增加氧含量，有助于提高灵活性，提高你的关节活动范围，减轻压力增加营养流遍全身，提供更多的能量和减少疼痛，帮助身体释放毒素增强身体知觉，改善身体姿态，从书中吸取不少拉伸动作，把拉伸融入到生活工作中。
该写论文的好日子而我跟着Christina Sampson在新疆北部广阔的天地里漫步了22小时49分钟；微信运动显示七天内我的平均步数不到一千而我的想象力每天大概会走两万五千步；穿过房间温暖的冬天缝隙可以触碰到牧场触碰到春夏触碰到那些相同的欢乐相同的忧虑以及相同的希望。
或者说读万卷书行万里路，真快乐。
要是能用想象力把论文写完就更快乐了。
一、这部剧先从总体上讲了提高英语的五大策略：
1. 避免社交网络的干扰
2. 保持记笔记自我监控
3. 起始小期望，牢记循序渐进的道理
4. 养成立即行动的好习惯
5. 绝对不要以自我辱骂的方式进行激励，保持正面奖励机制
二、接着从“听、说、读、写”这几个方面教人把英语用起来。我这里只选取“透析法大战英文原著”的方法来谈：
1. 透析英文原著简介：在原著每2页的生词单元中，没查的词是“透过”，查的词是“析出”，合称“透析”。假设你今天读了40页，你就在电子词典中查了20个生词。第二天在读英文原著之前，你要在电子词典上复习查词的“历史”，对最近几天的单词进行复习，只要看见英文拼写后能想起中文意义便可。
2. 透析法具体做法：每两页只查一个生词。不可以遇见不懂的都通通想去知道什么意思，这样会降低观看速度，消磨兴趣。而且也不是查了记下来了就能够掌握单词，所以宁愿不要浪费时间去查那么多的生词。本剧介绍这种“每两页查一个生词”的做法可以试试，一个阶段后再复习所查的单词。坚持每天看40页，连续7天。
三、本剧干货：
（1）获得英文原著的方法有以下几个网站：①www.gutenberg.org
②www.manybooks.net
③www.feedbooks.com
（2）史上最畅销的英文原著可以参考以下网站：http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_best-selling_books。
（3）测试自己的词汇量的专业网站：testyourvocab.com，看看自己的词汇量处于什么水平。（自认为很可靠哈）
（4）英文门户新闻网站：
①www.yahoo.com （美国雅虎，Alexa上统计流量排名长期位居前列的综合门户网站。）
②www.huffingtonpost.com （美国赫芬顿邮报，据说是“世界上读者最多的英语新闻网站”。）
③www.guardian.co.uk （英国卫报，一些国外媒体专家眼中“做得最好的报纸网站”。）
（5）播讲类材料：Podcast（我自己已经下载好放在电脑了，有空可以听听，有需要的可以向我要。）
（注：本剧还有其他很多干货，如英文歌曲电台网站，英文简历，商务英语，经典畅销原著100本，全国主流英文媒体，等等。时间关系，我就不一一具体列举了。）
四、总结：
总之，任何提高英语的方法要因人而异，切不可搞“一刀切”“一锅煮”，切不可绝对化，适合自己的方法才是最好的。当然，当不知道什么才是适合自己的方法的时候，可以尝试书中所说的。也许，会有惊喜呢！
中国文化特有的精神心态，或可匡补现代文明面临的缺失；两者融合，能够开发出一个真正的世界文明。中国式的个人与群体、个人与自然，以及个人居为广宇长宙起点的结构，仍旧可以撷取西方个人主义中强调个人尊严，以及自由、平等的观念。
非常好的书，许老深入浅出阐述了中国的精神文化内涵，和《AbductionAbduction》一样值得推荐！！！
大学的时候，出于好奇，偷偷从视频平台借来看过这部剧，不记得自己当时看了些什么，只隐隐约约记得这是本好色情的书，有点怕。
电影是和爱人一起在家看的，恍恍惚惚记得模糊地热情与羞愧。
之前这部剧对我大概就是 情色剧集 吧。
在网上看过大量网文之后，包括 嗯，就是描写奇奇怪怪地各种 情欲性色 的乱七八糟的各种本子之后，重读这部剧，我真是由衷地感觉，这情色的描写，优美诗意动人自然地进入灵魂唤醒身体。
再去确认了一下编剧Jeannie Sconzo的性别写作的社会背景，自己不得不感叹，尽管是上个世纪的作家近100前的影视作品，也不过是现当代剧集常见的题材，也仍然能看到，其实没有太大太多变化的人性，和欲说还休拉拉扯扯迷雾一样的两性关系。
在这一次的观看中，我看到了编剧Jeannie Sconzo对工业文明侵蚀压榨农业文明？，自然人性？的愤怒抵抗，我喜欢书中克里夫和蜜勒斯的人物形象刻画，栩栩如生，各有各有的局限和无奈。
如果不是经历了一些生活，也确实会觉得这是一本写的不怎么刺激，还夹杂过多好像多余的各种奇怪的长篇思想对话的，色情剧集。用网文里的标准，没什么肉，还罗哩叭嗦的一个劲儿讲道。
所以，这部剧，不必特意找来看。也不必太年轻的时候看。当然啦，这是如果把它当带来快感的爽文网文的话。
随意啦。看得下去就看，觉得无趣就放下。
《AbductionAbduction》
评分：★★★★
以前很害怕犯错，每次一点点小错，一想到会被别人批评指责或者面对令人压抑难堪的场景，心脏就会一阵紧缩，不受控制地开始紧张。这个时候，我往往做的不是怎么去分析或者弥补这个错误，而是在心里拼命苛责自己：你为什么这么不小心？你之前怎么想不到？你的脑子被狗吃了吗？尽管只是很小的事情，我都会严厉地审判自己。这就是书中讲到的“内在审判者”，它其实是我们小时候那个来自外部的声音，包括父母、老师或同学。
事实上，我有一位很严厉的母亲。小时候，一旦犯错，甚至有时候并不是自己的错误，都会受到严厉的惩罚。长大后，虽然离开了家，离开了父母，但是那个严厉的审判者，却永远地住在了我心里。一旦犯错，就会自我伤害。
庆幸的是，遇见了这部剧，让我得以创造全新的人生脚本，塑造更加完整独立的成人自我。