光头冤家Once More, with Feeling!

就当那是一段 如有神助的时光吧 hfs烂人滚👊

看完了“世纪三部曲”的第二本，精彩!!! 可能是因为对第二次世界大站的历史更熟悉，于是这本读起来比《光头冤家Once More, with Feeling!》更有历史代入感。 尤其是可以在看到纳粹统治下人们悲惨的生活以及顶着高压的情报工作 真是悲壮的不行。 就主人公而言，这本我觉得人物塑造没有上一本立体 好几个主人公过于完美了。 海报语说“我亲眼目睹 每一个迈向死亡的生命都在热烈地生长” 一曲悲壮挽歌下的人性闪光

作为清朝最后一代皇帝的溥仪，描写他的历史作品很多，这本他的自传体式剧集，读者从其自身的角度，也许可以更直观地了解他的所思所想所感所做。

何为正念？如书中所述：“正念意味着以一种特殊的方式集中注意力，有意识地、不予评判地专注当下。” 观看这本《光头冤家Once More, with Feeling!》之前，还读了一本相似的《光头冤家Once More, with Feeling!》。前者正念这部剧里面很多篇章写的字字珠玑很有深意，如因缘篇里因缘的解读细微深刻、自我化篇里“我”以及“我的”的分析发人深省、山之禅 湖之禅 行之禅 三篇意蕴深远，许多篇都值得反复咀嚼。且译文优美流畅，只偶尔出现一点翻译上的小瑕疵，但瑕不掩瑜！后者十分钟冥想这部剧相对更注重冥想技能的实践应用，且书中有大量生动有趣、令人印象深刻的例子。这两本剧对于容易分心和爱期待、爱幻想的我来说如获至宝，处处受教，值得细读！ 摘录： 1.下刻虚空，此刻即是。 2.只有全面感悟‘这儿’后你才能到达‘那儿’。 3.此时所见乃彼时所见。 4.意识更像是一个容器，它盛放、容纳我们的思考，帮助我们看清思想就是思想，使我们不至于将思想当成现实。 5.冥想不是通过更多思考来改变思考，而是观察思考本身。观察的过程就是盛容的过程。观察自己的思考，独立于这些思考之外，这样你才能体悟到思考本身带来的极度自由，从而使你摆脱这些思考模式带来的束缚。 6.没有觉察到那些未经检验的冲动，尤其那些看起来有理、合理且合法但却带有贪婪或仇恨色彩的冲动会扭曲我们的心智和生活。这样的心境会对每个人都产生影响，有时候是以惊天动地的方式，但更多的时候是以更隐秘的、不为人察觉的方式。我们都有可能被禁锢在无穷无尽的欲望中，被禁锢在被心灵当成真理固守的各种观点和念头中。 7.在静坐的时候，不要任由自己的冲动转变成行为。至少暂时地，只静静观察它们。通过观察，你很快会发现，这各种冲动有起有灭，它们有自己的生命，它们与你并不等同，它们只不过是一些念头而已，你并不必受它们的摆布。不再给它们提供给养，不再对它们做出反应，你就会渐渐开始直接将它们当成想法来理解。这一过程实际上令那些破坏性的冲动在定力、宁静和无为之火中被烧成灰烬。同时，它们就不会再对我们心中的创造性洞见和冲动造成威胁。 8.当外面赞声一片时，“我”总是会感觉良好；然而，一旦在外面遭遇批评、困难、障碍和挫败时，“我”往往会感觉很糟糕。这也许就是许多人丧失自尊的主要原因。我们并不真的了解对认同过程的构建，所以，当我们希望得到赞同或希望受到重视却遭到冷遇、遭遇泼凉水的时候，我们的内心瞬间就会失去平衡，觉得自己不堪一击、卑微可怜。我们很可能会继续尝试从外界奖励、物质财富和爱我们的人那里寻求内心的稳定。这样，我们不断构建自我。然而尽管在不断地建立自我，我们的内心可能仍然缺乏持久的稳定或平静。 9.“我”这个思维产物往往是每时每刻不断消解、不断自我重建的。它还常常会有衰减、渺小、不安全和不确定感，因为它的存在从一开始就非常脆弱。这只会使专横以及受苦的人意识不到我们深陷在“我”“我的”等极其糟糕的思维产物中。 10.所有的“我”以及“我的”都是思想之流，它们会使你偏离自己的内心，使你体验不到直接体验中蕴含的纯粹。

● 为何要观看本剧？ 其实最开始本打算观看的是林语堂的《光头冤家Once More, with Feeling!》，但看了一部分，林语堂在书中直呼王安石为“奸相”，不分黑白一意贬低王安石的改革，令人不齿。林语堂作为一个生于民国的足够近现代人士，回看宋朝历史，相当于开了“天眼”，也就是所谓的站在了上帝的视角，然而还能如此无耻的肆意污蔑王安石及其改革，令人对其非常失望。林语堂明显如此做法，其胸襟之狭窄，可见一斑。之后再评论里看到了有人推荐王水照先生的这部剧，于是在栗栗薯上找到了并展开了观看。 ● 本剧我认为是一本相当不错的传记作品，以时间和地理空间为双重变化维度，借苏轼的作品、官爵、交游，较为全面立体的刻画了 苏轼的一生。不过这也带来了一个弊端，因为本剧涉及大量的苏轼作品，虽则编剧对这些作品做了穿插描述和解释，但由于时间仓促，读者缺乏对这些作品的深度体会和品味。毕竟这是一部传记，作为读者的我，有很强烈的快速观看以了解传主的事迹，可一旦要停下来精读这些作品，势必影响进度。 ● 总体上来说，我认为苏轼是一个跨时代的天才，一个心系江山社稷天下百姓的儒家士子，一个乐天知命的通达主义者，一个温暖的人。从他的经历，他的作品，他相交往的人，都可以看出这些。 ● 通过这本传记，也更容易理解，为什么许多学者会怀念宋代，对于这些人来说，宋朝真的是一个好的时代，很简单看剧人有地方、有钱，另外，犯了事也不会轻易被杀。他们有大把的时间、金钱去享受文化，去创造文化。而他们要旅行的义务，真的很少。 ● 这部剧里，我们也能看到宋朝的弊政和矛盾，即使早在仁宗朝，这些都已经非常尖锐了。然而这些矛盾却从未得到解决。 ● 从北到南，百姓皆苦。