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💬 网友评论
2020看完的第30本剧～
好喜欢这类书，大量案例和实验数据的运用，不是主观臆断空穴来风，值得观看。
大脑12条定律：
1.越运动越聪明。运动能让脑细胞更加活跃，加强互相的连接。但运动也要适度，每天大概20分钟左右的慢跑或者每周2~3次的健身，太多的运动会影响人的认知。
2.大脑一直在进化。我们的颅内存在着三种大脑：蜥蜴脑（脑干，人类最古老神经结构，控制人类的呼吸、心率、睡眠和觉醒）；猫脑（人类的古哺乳类脑，控制战斗、觅食、繁殖等）；皮层（人脑，人类特有的大脑）。人体从四肢行走进化成直立行走，就能有充足的能量让大脑进行发育，并且我们的大脑一直在变大。
3.每个大脑都不同。简单说就是你的大脑就是你的经历的总和。我们的经历、学习都会改变大脑，大脑的各个区域在不同人之间以不同的方式和速度在发育。这一定律是开阔眼界、丰富认知的理论依据，也是理解人与人大不同的基础。
4.大脑不关注无聊的事情。就是说大脑无法对无聊的事情集中注意力，而且大脑无法进行多任务处理，这是时间管理、刻意练习、演讲技巧、记忆训练以及营销心理学的理论基础。
5.短期记忆取决于最初几秒。大脑的记忆过程是：编码、存储、检索和遗忘。信息一旦进入大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域存储。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细，记忆就越牢固。
6.长期记忆取决于有规律的重复。大部分的记忆在几分钟之内就消失了，但保留下来的记忆随着时间的推移会逐渐增强。长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系。保持长期记忆的诀窍是：将新信息逐步输入大脑并在固定的时间温习这些信息。定期复习、重复进行就是基于这一定律。
7.睡得好，大脑才会转得好。睡觉等于离线处理白天的内容，当你睡着的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许在复习白天的内容。睡眠缺失对人会产生各种伤害。
8.压力会损伤你的大脑。在慢性应激下，肾上腺素会血管壁上造成伤痕，导致心脏病发作或引起中风，而皮质醇会伤害海马的细胞，从而削弱学习和记忆能力。对个体而言，最坏的压力是你感觉对问题失去了控制。
9.大脑喜欢多重感觉的世界。这就解释了读图时代、视频时代全面来临的原因，全方位立体营销活动的强大影响力。特别是气味在记忆中起到那么大的作用。
10.视觉是最有力的工具。视觉占去了大脑50%的资源，我们所看到的仅仅是大脑告诉我们应该看到的。眼见不一定为实，可能是大脑制造出来的幻觉。
11.大脑有性别差异。男性拥有一条X染色体，女性拥有两条——一条是作为备份用的，X染色体是认知的“热点”，它携带了与大脑构造有关的众多基因。女性的基因更为复杂，因为其细胞内活跃的X染色体是妈妈和爸爸的混合。而男性的X染色体都来自妈妈，并且他们的Y染色体携带的基因少于100个，而X染色体携带有1500个基因。对急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核，并记住要旨。
12.我们是天生的探险家。这个定律是通过对婴儿的研究来得出的结论，所以也应该是终身学习、保持好奇心。
天气冷了，有男朋友的搂男朋友，有女朋友的搂女朋友，而我就比较牛逼了：我不冷!
这是一个女人的历史，是一个豪门家族的传奇，链接着整个美国的现代史。
比起上一本，这篇更多的是讲述老王自己，有点透过老王看万科的味道。当然任何一个企业起初都会深深的印入创始人的印记，老王青年创业，中年登山，暮年热衷环保，相比现今互联网业界的大佬更是显得格局超然。即便是外界并不看好的女朋友田某某，我也能理解老王对感情的追求，无疑老王确实是个360度无死角人生赢家。印象最深的还是在安信地板事件中万科直面危机，守正出奇完美化解。我看企业家的书一般都会怀疑那些过于渲染美化的企业形象和领袖决断，但我在刚入职万科的时候亲历过业主来大梅沙总部抗议的事件，也见证了万科开明坦诚的态度，要知道大企业对于这种小规模的抗议不但可以提前知道还有n种方法去搪塞，但是我看到的是并没有。所以这辈子如果还有机会买套房子，我选万科！
先是看的电影，看完就很难过！时隔几年后又来读了书，还是令人唏嘘不已！感觉谁都没资格去评判松子，大家只能是以她为鉴，想想自己的人生，在做选择的时候是否能尽可能考虑周全，不要偏航！
如果在现代，或许可以有不同结果吧。芸娘在旧时代被压抑的性格，使她心情不得缓解，虽然夫君很爱她，可是现实不尽人意之处实在太多。不可谓不遗憾，夫君虽懂她，却不知她内心的苦楚。最深的孤独和无助让人感到无力。