保卫者Defendor

它不写人，也不写事，写的是导演的苏联情怀和时代记忆。长镜头的单场戏处理的还是很糙，可能是剧的时长太长，无法像电影一样细细打磨吧。现在的长镜头带来的不是调度多么好，长镜头最大的优点反而是成就了片子的形式感。长镜头还有一个优点，可以让人静下来去观察镜头里的环境、氛围和人，导演努力还原出的时代气息还是值得称赞的。有导演能用电影思维这么拍剧，还能有平台买单，这算是独一份了，喜欢这个剧的朋友们且看且珍惜吧。

艰苦的生活需要希望，鲜活的生命需要爱情，数不完的日子和数不完的心事，都要诉说。死很简单，但活着很难，只要活着，就还有希望。希望生活中因为种种曾想到过死亡念想的人能够再试着活一活。

文字版的《保卫者Defendor》，原来那时候跟现在一样，生活啊服务啊都一样，还有猫狗宠物服务店。所以战争导致的改朝换代，每次都回到解放前。虽然有点片面，但是战争有时候也是因为人民起义。总之，身为中国人，骄傲。

大部份嘉宾都不太会玩，导致没有什么精彩的感觉，有点失望😞

希望未来越来越多的执法者能像书中的沈恕那样拥有揭露黑暗的勇气，成为照亮人心的一缕阳光！

在读这部剧之前，"情绪"这个词在我的世界里总是变幻莫测，不知不觉就像个杀手一样时常让我的生活一团乱遭。仿佛被固化了一般，我的情绪从来都是不受控制的，该生气还是生气，该愤怒还是愤怒，该紧张依然紧张，即使我努力的心理暗示，想让自己平稳下来，但是好像依然无用，我陷入了"情绪化"的沼泽里，不知如何上岸。 这部剧让我了解了关于情绪的方方面面，从中也是受益匪浅。就像书名所言，一个人最好的修养，就是情绪稳定。最让我印象深刻的便是那句“荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”着实向往如此的心境，但心里依然挤压了太多的心事，无法做到如此，只希望自己能够如日光一般积极乐观一点，慢慢的温暖自己，也温暖别人。书中其次让我深刻反省的便是"体谅"。"体谅别人的不容易是高级修养"，生活里大多的矛盾与冲突都是因为我们站在了自己的立场去考虑问题，进而去指责他人的不是。人性里其实都有自私的一面，只要无法满足自身的愿望，那别人，就是我们去攻击，去伤害的目标。有修养的人大多都能够用善良和宽容的心态去体谅他人，我们亦应如此，多体谅他人，对自己，对亲人，对每一个人。 做一个情绪稳定的成年人，让自己安心，让别人舒心，如此便好。

哇哇哇，如果可以，我真的很想讨回我攒了整整一星期的11个书币。

最近几个月里，最喜欢的一本心理学方向的书了。前160页简直是戳到心坎里，后面一部分，大抵是阅历不够吧，共鸣减少了。不过，很值得一读！

光脚不怕穿鞋，两军对阵勇者胜 打不过就逃乃大智慧 很多年前就知道的书，那会觉得干货更好 哎，虚度光阴，今，方觉湿货更滋润