洞The Hole

学到了一些生活常识，也明白了习惯的形成原理。并通过寻找一个新的惯常行为来替代旧的，之所以有作用，或者说大脑愿意接受这样的改变，是因为起点和终点没有变，大脑的奖赏回路没变。不过，要想改变习惯，那就必须有决心去改。必须有意识地去努力寻找驱动着自己习惯每天发生的暗示和奖赏，并且找到它们的替代品。

男女主的化学反应真的太强了，总能吧狗血的剧情演的清新脱俗好好嗑！

三渣封神之作！笑望沧溟千军破，策定乾坤算因果，无觉无惧轻生死，非神非鬼似疯魔。

不知道以前自己有没有看过，都是这书中的一切都很熟悉，每一个人物细节都似曾相识。 虽然很虐，但是虐中带甜吖， 如果让我选择，我可能会喜欢慕振飞 没有更多甜甜的番外了吖

我总结了一下女性财富自由的方法， 第一，经济上独立，不依靠别人生活，经济上独立的女性婚姻中也能很好保护自己 第二，有了经济自主权后再运用所学到的财务知识去购买产生正向收入的资产，也就是书中提到的用你的资产去产生额外的收入 第三，别忘了给自己配置一份重疾保险 第四，扩充人脉，多看剧交友，交有价值的朋友，一个好的朋友对你的财富积累会很有利， 最后一定要学会感恩，懂得感恩的女性会很幸福

在已经看过的网络剧集中，这本算是上乘之作，故事的架构很是宏伟，逻辑比较严谨，前期的铺垫在后期作了回应，但是也免不了网络更新的通病，就是后期和结尾的崩塌。另外，流砂是很感人的线索，真有种怅然若失的遗憾。

终于看完了！真的很佩服编剧的想象，灰狼三兄弟猎熊，可可西里的冰川溶洞，穿越南美洲食人族，闯关阿赫地宫，徒步工布村，生命之门红宝石，拟人构造倒悬空寺，徒步雪山，怒闯俄罗斯，漂流冥河，三层须弥界，再遇孤狼三兄弟，终见紫麒麟，最后的揭秘帕巴拉，从热带雨林到皑皑雪山，从雪山地下河到帕巴拉火山岩，穿插从象雄吐蕃古格的历史，还有近代二战德国秘闻，这么多的信息交织组合，并对各种地宫中古生物，机关的描述都让人拍案惊奇，只可惜我没那么厉害的想象力，纵使编剧极尽细微的描述，我也想象不出倒悬空寺，三层平台，帕巴拉神庙的结构来

感觉这是国漫的通病了，明明一个个的小故事可以安排的足够精彩，非要舍弃去搞大主线，虽然整体感觉也还行，但确实不如第一季了。

这部剧讲的是关于“执迷”爱恋的方方面面，编剧站在心理学的角度上，通过若干个真实的故事，讲述了执迷爱恋的成因、危害，执迷者和被执迷者的类别，以及避免和摆脱执迷的实践方法，进而描述了健康的感情应该是什么样的。 那么什么是感情中的执迷行为呢？书里写了这四个特征： - 满脑子都是自己的恋人，或想要得到的那个人。 - 对执迷的对象有着难以满足的渴望。 - 已被对方明确拒绝，或者得不到：要么肉体上得不到，要么精神上得不到。 - 被拒绝或者得不到后，自己的行为开始失常。 这样看来，其实大部分影视剧、影视作品、歌曲里描绘的爱恋，都有着执迷的影子。当然这也正常，健康的爱恋难免看起来有点平庸乏味，正如健康的食品往往不够好吃。 执迷爱恋会对感情中的双方都带来伤害。对于执迷者而言，求之不得的痛苦和害怕失去的焦虑不仅会扰乱自己的正常生活，更可能让自己做出不受控制的极端行为（比如跟踪、纠缠，甚至是自虐或动用暴力），从而给被执迷的对方也带来严重的影响。 执迷爱恋的根源，是在童年与父母相处的过程中，有过被拒绝、被忽略、被抛弃的心理感受（哪怕父母是无意的），从而在成年以后的恋情中，潜意识里一直想要弥补童年的这种感情缺口。 最近看了一些相关的书，得到了一些认知： 1. 童年（5~8岁）对于一个人性格和情感模式的形成具有重要意义。父母的相处模式，是孩子的恋爱样板；而父母对孩子的方式，是孩子理解爱的基础。因此，家庭环境对于一个人的成长非常重要。 2. 无论何时，人都应该为自己负责。即便是在相互依赖的感情里，人也需要保持一定的独立性，不能指望对方来解决自己的问题。同样地，我们没有权力要求对方一定要怎么样，每个人有自己选择的自由，对方完全可以不按照你的期望行动。因此，只有先过好自己一个人的生活，再去开始一段感情，这样的感情才能是稳定、健康且长久的。 总的来说，即便对于没有陷入执迷恋情的人而言，这部剧依然是很值得观看的。至少看完以后，会对什么是正常健康的爱恋有一个初步的认知。

跟李欣频和许舜英比，差远了，甚至比很多运营书都差，所谓的教写新媒体，你没有案例教啥，为了写书编一下标题，没有效果验证也能算？心疼我的买实体书的钱