残破的围墙Broken Fences

诗人是审美本身。傅尔赫斯的洞察力，思考，笔下的意象等等，令人沉醉。

嗯，Ryan J. Parker的书果然不错，虽然有时一点小混乱，总体而言棒棒哒！

这部剧献给生活中不那么快乐，不那么自信，甚至失去自我的人。 煤气灯操纵，像是PUA，像是“爱的枷锁”，像是“情绪的泥潭”，陷入煤气灯操纵式关系的人表现出失去自我观点，无法感知快乐，被别人的情绪状态牵着鼻子，感受不到生活的意义等现象。一开始，我先看到了它的表征，对号入座后开始认识它的本质，随着认识的深入，我发现可能我并不符合，虽然在过程中、结果上、心理上有诸多相似之处，但内心的目的不一样，故本质上应是不同。当然，也可能是作为读者在追剧时并未完全代入，因而并未感知到自己的真实情绪和感受，期待下一次重读时能有不同的感悟。 编剧以自己做心理咨询的经验和自身经历为例，描述什么是煤气灯效应，如何判断自己是否处于煤气灯探戈中，处于哪种类型的煤气灯探戈，认识各种类型的本质，了解如何改善此关系，具体做法和建议，在书后番外中更是列出了“诊断问卷”和“解救清单”，由认识问题本质到实践解决问题，最后落到实处，具有可行性。 不论是否处于煤气灯操纵式关系，这部剧都值得观看，它可以提醒我们随时检验自己的生活状态是否良好，也告诉我们重视自己的感受，这对于自我认知的塑造或重塑很重要。

总体来说，每篇很短，也不乏有一些很温暖的小片段，如本文名字一样那样细细碎碎，还是值得一看的。 摘抄笔记: ◆ 自己的规矩 >> 毕竟是难得的周末，大家不要光盯着电脑和手机屏幕，去跟朋友聊聊天，看看天空，吃点好吃的吧。 ◆ 何须远行 最美的时光中苏曼和陆励成就经常在超市相遇哦 >我很喜欢这种无须出远门，只在附近就能购物的环境。 >> 我很喜欢这种无须出远门，只在附近就能购物的环境。 ◆ 手写文字 >> 信要自己投进邮筒里。那封信会像接力棒一样由人手传递，送到收信人的邮箱里去。而且，无法预测信要多久才会送到对方那里，也无法预测对方什么时候会展开观看。如此，更是无法预测对方何时会回信，搞不好连回信都没有。这种不确定之处，反倒是件好事。 >> 无论是谁，在堆成小山的广告函中发现一封手写的信，一定会心情雀跃吧。 ◆ 为邻居寄存 >> 我觉得，年三十和年初一至少该让配送员休息一下，只是时代肯定不允许这种毫无紧张感的发言。由于我自己也深深依赖着配送系统的恩惠，所以说出来可能会自我矛盾。 >> 我觉得，年三十和年初一至少该让配送员休息一下，只是时代肯定不允许这种毫无紧张感的发言。由于我自己也深深依赖着配送系统的恩惠，所以说出来可能会自我矛盾。 ◆ 自由与义务 >> 不愧是德国，在这方面也张弛有度。自由与义务维持着绝妙的平衡。 ◆ 大目标 >> 但我认为，人生中某些时期选择离开日本的生活也很不错。如此一来，我就能够更加客观地看待日本，或许还能意识到此前一直被我当成理所当然的好地方可能也不尽好。 >> 但我认为，人生中某些时期选择离开日本的生活也很不错。如此一来，我就能够更加客观地看待日本，或许还能意识到此前一直被我当成理所当然的好地方可能也不尽好。 ◆ 德语课 >> 一旦觉得它很困难，就会变得越来越难，所以现在我都对自己说，德语真是太简单了。 >> 一旦觉得它很困难，就会变得越来越难，所以现在我都对自己说，德语真是太简单了。 ◆ 狗的问候 >> 德国基本不允许狗与狗在路上相互问候。这点主人和狗都习以为常，因此狗狗们擦肩而过时，只要不是特别受到对方吸引，就不会互相嗅闻，而是互不理睬，径直走过。 >> 在日本，只要附近有狗，主人就会让狗狗接近，并问候彼此 >> 我从来没想过环境的差别会给狗带来这么大的影响，所以吃了一惊。原来它们都在用那小小的身体敏感地探知着环境变化啊！ >> 有意思的是，在德国养狗要交税。所以，税务机关会详细掌握每家每户的养狗数量。就算养狗，也要明确自身的权利与义务。 ◆ 林间漫步 哈哈哈像极了我 >平时我都靠闹钟唤醒，所以在周末会尽情酣睡。 >> 平时我都靠闹钟唤醒，所以在周末会尽情酣睡。 也可以在工作日努力工作，然后在周末奖励自己，这是个良性循环。 >为了下周也能在森林里喝美味的啤酒，我要继续努力一周。 >> 为了下周也能在森林里喝美味的啤酒，我要继续努力一周。 ◆ 柏林的年夜 >> 我曾经把那样的光景当成了理所当然，可是在德国突然想起来，跑到点心店一看，却发现这里并没有圣诞蛋糕。 >> 德国的圣诞节格外安静。整座城市都包裹在静寂中，流淌着清新的空气。我甚至能感受到每个人都与家人共度着温暖的时光，自己也充分体会到了那样的恩惠。 ◆ 撒谎 >> 如果我生长在平静的家庭，母亲不是那种施展暴力的人，那么我就无法像现在这样以写作为生，绝对无法成为作家。是母亲将写作给予了我，这是来自母亲的最大馈赠。 >> 如果我生长在平静的家庭，母亲不是那种施展暴力的人，那么我就无法像现在这样以写作为生，绝对无法成为作家。是母亲将写作给予了我，这是来自母亲的最大馈赠。 ◆

这本剧集还是几年前同事推荐的，看了好多遍，就喜欢程安雅这种性格的女主，不离不弃。这个系列的要先看这本，后面还有他们儿子叶非墨和温暖，总裁的替身前妻。女儿叶海蓝和君无恨(男主好像是这个名字)，天才魔妃我要了。还有一本好像是叶三生日那天和程安雅遇到的摆路边摊女孩的女儿，我貌似只看过这几本。最满意的还是这本，百看不厌

编剧已经很努力在提升划线率，但我划线率比较低，因为我都摘抄到本上了。 比较吸引我的是底层逻辑几个字。编剧在内容领域做出了比较突出的成就，但是他整本剧仍能透露真诚之感。或许如他所说，他在传递在他的成长过程里收到的善意。善良一般是大佬具备的品质，编剧未来可期。 专业方面，将打造爆款内容的方法提炼出了一定的可执行的公式，学起来就能用。写内容是一种个人能力，还要搭配一个适合的平台才能发挥最大的作用。

现在听到主题曲还会哭出来，尤其是老两口去世的时候啊啊啊啊啊 每个眼神都杀人

最后两章让人收获更多更多，我不止一次回过头去看读过的集数，再就着最后两章的内容去反复思索～