The Big Punch
《The Big Punch》，其他作品，美国出品，1948年上映。
主演：
Sherry Shourds
、
韦恩·莫里斯
、
Lois Maxwell
、
Gordon MacRae
、
Mary Stuart
、
Anthony Warde
地区：
美国
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💬 网友评论
挺好！可以从中学到好多知识，了解到很多与人体自身有关的趣事。人体真奇妙，世界真奇妙。
这是近年来我看过的鬼神题材剧集中。唯一喜欢的。人性千丑万恶在这部剧中表现的淋漓尽致。人性的丑恶归本还源就是贪婪。所有的贪婪又都是为了占有。肉体。金钱。名利。生而为人。也是一场修行和遁形。往往。只能越来越错。而且无法悔改。
再见吧！贪婪。
相由心生，你若不够坚定，就会被心中的恶魔拉下深渊。你若足够坚持坚信，就会跨过所有的艰难险阻，到达旅途中的一个又一个避风港。故事的结局挺完美的，崔斯坦和迪伦最终跨过了荒原，回到了现实世界，在一起了。
只是我们的The Big Punch是谁呢？“是你需要时，所出现的那个人？”
这部剧的优秀之处就是让我开始了【晨间清单+隔日复盘】，做这件事情的好处就是：
每天工作开始之前都知道自己要完成什么任务
复盘昨日的表现来改善今天的自己
每日记录更便于之后的月度复盘和年度复盘
下面是书中值得学习可借鉴的部分👇：
成为高效之人
时间管理不是做事情变得越来越快，而是先完成最重要的事。
每天先列出最重要的三只青蛙然后吃掉，剩下的时间就可以吃小蝌蚪了。如果青蛙不能一口吃完，就切成小片分几天/几周吃完。
人类无法奢求时间永驻，更休想在奔腾的时间之河中逆行。不管我们有多快，生命中总有些事情来不及做，也总有些事情的错过令我们感到遗憾。所以，在加快脚步的同时，先做最重要的事，或许是尽可能让重要的事情还来得及的最好保障。
要事为先的三个关键
无论个人管理还是企业管理，管的其实既不是时间也不是人，而是人的精力。前者管理个人精力，后者管理一群人的精力。
假如你只剩下五分钟的时间，你所看重的事是否不一样？有些非常重要的事情，由于你觉得时间还很多，所以总是会被无限期地放在“明天”。只有清晰地规划好未来的目标、愿景，才能从事情的银河中摘取重要的星星。
步骤：
1. 每天早晨找出最重要最难的那件事。（如你需要吃掉两只青蛙，先吃最丑的那一只）
2. 把这件事分解成一个个小动作。（如何吃完一只大青蛙，把青蛙切成刺身 ，一口一口吃）
3. 让自己专注于小动作，依序行动，进入心流状态。（吃的青蛙越大，你所获得的成就感越大）
大事情看起来难以一下子完成，不便搬运，就像一面巨大的墙壁，似乎给人无法完成的压力。但是如果切割成一件一件小事呢？墙壁变成了一个一个砖块，看起来就很好搬运了。
剧集：吃掉那只青蛙-博恩崔西
行动清单
完成清单的三个咒语：
1. 列出能做完的清单的咒语（在每日清单上列出1~3只青蛙，5~7只蝌蚪）。
真正思考过自己24小时内能完成哪些事情的人，才能对自己与他人做出言必行、行必果的承诺。
2. 下一步行动是什么（为了让清单中的行动更容易完成，必须时常问自己这个问题）。
3. 不想行动时，先来只蝌蚪尝尝（时间管理，就是精力管理，在精力不好的状态下，还能够继续推动某些项目，这会让我们更加高效）。
APP：OmniFocus（328RMB），Wunderlist，滴答清单
剧集：习惯的力量
拆解青蛙：思维导图与九宫格
思维导图实战：
1. 确定主要事项
2. 展开所有事项，确定下一步行动
3. 整理所有行动，并寻找其中的联系，制定日程表
九宫格实战：
1. 确认主要事项
2. 展开所有事项，确定下一步行动
剧集：思维导图-东尼博赞
曼陀罗九宫格思考术-松村宁雄
训练自己的时间感知能力
番茄工作法——养成工作中的专注与休息交替的节奏。
三大秘诀：
1. 晨间清单与番茄工作法结合。（列出今日待办事项，计算每件待办事项需要的番茄个数 ）
2. 番茄钟节奏最适合吃青蛙。每日选出最重要的事情，并设定几个番茄钟来面对这只青蛙，一口口地吃下去——青蛙刺身 ）
3. 善用番茄钟的休息时间。（做一些间隙运动）
APP：番茄土豆
设一个好闹钟
SWEET时间——Stop Working on Everything Else Time（设定一个提醒自己切换的闹钟，在真的去做下一件事情之前停下现在的工作 ）
要预留缓冲时间，提前做前一项工作的收尾工作。
APP：Due计时软件（45RMB）
剧集：番茄工作法图解-Staffan Noteberg
收集杂事的力量，让工作品质提升段位
1. 将杂事进行分类（比如可分为电子邮件/电子文档/各种灵感/微信回复/开会发言/日常出行六类）