The Shrink Is In

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又轻又软、不长不短，可看！前半部分梦里梦外、后面人妖缠斗，因果情缘、六次的劫难(///▽///)…读到沈陌给穆之最后一片鳞甲助其寻找司玉时，蓦然想起《The Shrink Is In》九鹭非香的描写才是荡气回肠……

近两年来，我一直处在一种迷茫和困顿之中，对任何事情都提不起劲来，也时常感到绝望和悲伤。总在思考存在的意义是什么？思考的结果是:存在的意义就是等待死亡。一切追寻的东西都会消失，那么积极进取就没有了意义。这也就是提不上劲的缘由吧！ 有一天我在想，小时候为什么想要成为科学家？老师？医生？是我真的想成为吗？还是当时的知识水平就知道这几个词？还是社会以教育的目的改造我强加给我的目标？我想都有吧！ 可我现今觉得，生活的意义是没有意义的，一切都是虚无的，生命只不过是一个过程而已。这个过程无论以什么样的形式，最终都会消失。从整个社会来看，生命最轻松的形式就是除人类之外的各种生命形式。在没有社会条件束缚下的情况下生存和死亡。人类歌颂现今科学技术的发展，但人类也深受科学技术带来的重压。生命只需温饱就可延续，假如人类没有那么多欲望，同样可以生存，像动物一样生存或死亡，那么也不必活得如此辛苦。 但我觉得最崇高的就是死亡，存在本身就是荒诞的。死亡是最终归宿，那为何要有存在？我很好奇，在人之将死时，他对存在这一命题是怎么看的。是荒诞的，还是有意义的？ 可能是最近比较抑郁吧，觉得一切都没有了意义，丧失了斗志，像是在黑夜中，完全看不到月亮了。之前所追寻的一切，比如上学看剧，是为了拥有好的生活。可是毕业之后，生活全是一团糟，这不得不让我思考之前的努力有什么用？之后的努力还有必要吗？牧师对约瑟夫k说:“你不必认为一切都是真的，只需明白一切都是必然的。”这是不是在告诉我们，一切都是命运的安排，无论你怎样折腾，最终也会像约瑟夫k一样，荒唐的死去。

我把它叫科普扫盲类剧集，协和的知名专家理论结合实践写的，推荐家长们看一看，尤其是对孩子身高有苦恼的家长。俗话说，焦虑是来自于“无知”，多了解总是好的。 主要内容提要： 1、遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 2、孩子身高预测公式： 男孩身高=遗传靶身高+/-7.5㎝，遗传靶身高=（爸爸身高+妈妈身高+13㎝）/2； 女孩身高=遗传靶身高+/-6㎝，遗传靶身高=（爸爸身高+妈妈身高-13㎝）/2。 3、三个长高最重要的阶段：0-3岁婴儿期；3-8岁儿童期；8-14岁青春期；  4、一般来说孩子在14岁左右骨骺闭合，在这以前，都有机会通过后天努力（饮食，作息，生活习惯调整）提高10-20厘米的，极端情况用注射生长激素的办法。 5、生长激素的分泌受很多因素的影响。第一是睡眠（晚上10点～凌晨1点，早上5～7点，是生长激素分泌的两个黄金时间）。第二是运动。第三是心理因素。 6、性激素是导致骨闭合的最主要的因素，比如性发育过早。其次平常的饮食作息生活等习惯，再其次可能是疾病。因此出现矮小症要先请医生来判断，切勿自做主张。 7、判断矮小症的方法，参照《The Shrink Is In》，小于第3百分位的，应该及时就医请专家判断。 以上差不多是核心内容，其他的细节和注意事项大家可以翻越书本自行观看。

如果你是位产品经理，推荐此剧。 某大学在2011年进行的一项研究表明，人们平均每天要看34次手机，然而业内人士给出的相关数据却高得多，将近150次。不得不承认我们已经上瘾了，面对手边的科技产品，就算我们没有上瘾，也至少已经患上了强迫症。我们迫不及待的去查看微信，访问微博，原本我们只打算在上面看几分钟，一个小时之后却依然发现自己的手指依然在屏幕上滑动看今日头条这些。 根据认知心理学的界定，所谓习惯就是一种在情景暗示下产生的无意识行为，使我们几乎不假思索就作出了动作。如今我们习以为常的那些产品和服务正在改变我们的一举一动，而这正是产品设计者的初衷，对，我们不知不觉中被套路了。让用户养成习惯，产生依赖性，这就是产品不可或缺的一个要素。而有的公司就是非常的赞，擅长于在设计里面让人们让自己的产品成为人们生活的不可或缺的一部分。 网络连接，海量数据和超快网速三者于一身的技术正在使这一世界上瘾成性。生产习惯养成类产品可以让商家稳占优势，竞争优势与上瘾模型将用户面临的问题与企业提供的策略衔接在一起，而这频繁互动触成用户养成习惯。 上瘾模型包括四个阶段触发——行动——多变的酬劳——投入。 第一章习惯的力量如何让你的产品从维生素变成止痛药？ 用户对产品形成了习惯使用习惯是某些企业生存的发展的根本，但并非所有的企业都受制于此。 一旦成功的使用户对其产品形成了使用习惯，企业就能获益匪浅，具体表现在更高的用户终身价值更大的价格灵活性更快速的增长和更强的竞争优势。 只有当某种行为的发生频率足够高，可感知用途足够多时，它才可能发展为习惯。 习惯养成类产品起初都是非必需品，比如维生素，可一旦发展了习惯，他们就会变成必需品，比如止痛药。 习惯养成类产品通过挠痒是减轻用户的痛苦。 设计习惯养成类产品，其实在操控对方的行为生产企业的设计之前，最好谨慎思考，以确保自己的设计，会引导用户形成健康的习惯而不会发展为病态的习惯。 第二章触发提醒人们采取下一步行动。 触发是上瘾模型的第一个阶段，它可使促进用户采取行动。触发分为两类，外部触发和内部触发。 外部触发，通过将信息渗透在用户生活的各个方面来引导他们采取下一步行动； 内部触发，通过用户记忆存储的各种关联来提醒他们采取下一步行动，负面情绪往往可以充当内部触发。要开发习惯养成类产品设计者需要揣摩用户的心理，了解那些有可能成为内部触发的各种情绪，并且要知道如何利用外部触发来促使用户付诸行动。 整个循环从触发事件开始，这通常是一种外部触发。但如果目标感受到了某种不适（埃亚尔将其称作内部触发事件），那么将能发挥最大的效果。例如，在你感到孤独时，你的Facebook收件箱中收到了一条消息，这时你就会很自然地点开这条消息。 当用户经历这种“触发——行动”的循环次数越多，产品与内部触发事件，例如孤独感、枯燥或恐惧感的联系就会越多。最后的结果就像，当我们感到孤独时，我们会去使用Facebook。当我们感到自己游离于圈子之外时，我们会打开Twitter。 第三章行动 要促成某种行为触发，动机和能力，这三者缺一不可。要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。 人类行为不外乎受三种和动机的影响，追求快乐，逃避痛苦和追求希望。逃避恐惧追求认同逃避排斥。 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响，还会因人因地而异，启发法是指我们介入认知经验，对事物做出快速判断，产品设计者可以从上千种启发中。选择一下来获得灵感来提高产品的吸引力。 当某次触发事件与你做出行动的动机和能力相吻合时，具体行为就会发生。例如，

生活尽是鸡零狗碎，每个人都是在生活的大杂院里挣扎，没有好坏之分了。

《The Shrink Is In》 你来时 阳光正好 微风不燥 我看着你笑 你抱着我闹 世界安静了 只能听到彼此的心跳 你走时 无声无息 月光如水 我眼里含泪 你头也不回 时间停止了 只留下一个人的沉默

人生避坑指南。一本智慧点拨之书。直击你的思考盲区与成长痛点，给你成长智慧与暖心贴士。不念过往，不困眼前，勇敢前行，温暖向善。

因果轮回，所有事情有因才有果，希望每个人都可以问心无愧，跨过自己心魔的那一关，快乐的活下去