Basant

看完之后一定程度上扭转了我对护肤品的认知。编剧在这部剧里把化妆品、护肤品的生产者比喻成坐收赢利的与渔夫。首先，皮肤是一个完全可以自理的器官，我们甚至只需要清水洗脸，涂保湿霜就可以了。仔细一想也的确是这样，皮肤这个器官80%靠基因，18%靠饮食和合理作息，剩余的是靠护肤品能改变的，几乎微乎其微。网络的发达让大家互相看到，同样也让资本家们有利可图，用力煽动所谓的“容貌焦虑”，营造出来一种“不用护肤品”就不行的焦虑和压抑感，迫使年轻爱美的女孩子们交出瘪瘪的钱包。这部剧用不那么学术的语言向每一个threshold直白的讲述了皮肤的工作原理，以及如何保养皮肤。简而言之，我们能决定的比较有效的途径有两条。第一条就是合理膳食，规律作息，勤运动。让皮肤的自我修护功能发挥到最好。在食物中，避免摄入含有反式脂肪酸的食品。一些可以当零食的食品如下：番茄膏、胡萝卜、黄瓜（最好加一些油让脂溶性维生素能完美吸收），纯黑巧克力，红茶、绿茶、燕麦浆、椰浆ect.总之就是避免添加工业糖。牛奶的确有致痘风险，可以用buttermilk代替（牛奶里加若干柠檬汁，变成类似于乳酪、酸奶的状态）。第二条是通过医美比如注射肉毒杆菌、激光疗法等。另外一点，就是要正确看待美，人总会有变老的那一天，我要做的就是保持一个好心情、规律作息、合理饮食和运动，然后期待自己变成一个美丽的老太太！拒绝容貌焦虑和emo！！

正如书中的笔记说的：突然之间感觉，我领会了一点JS OOP的精髓了。 这部剧写的真的很棒，例子不多，但是却由浅入深，是设计模式的入门剧集，实用不枯燥。设计模式的场景是无穷的，掌握并不断在工作中实践，才是设计模式真正的魅力。但是一味堆砌模式也是不可取的，以不变应万变也是模式的一种提倡。

非常值得一看，尤其对民国史感兴趣的朋友。李宗仁的一生，贯穿了二十世纪三四十年代很多重大事件，而是都是舞台主角。

黑塞文字始终坚持自我内心的精准剖析，加上他一贯的细腻风格，让我欲罢不能，Basant似乎让我看到一幅炫目多彩的油画，既有热情和期待，也有迷茫和恐惧，但这个敏感而痛苦的漫游者通过一次次的自我对抗，终于在1919年那个夏天认清“矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。” 世界是美好的，我感谢我还活着！ 矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。

没有谁属于谁，都是独立的个体。孩子不属于父母，他只是他自己。一直呼吁男女平等，但总存在女性被歧视的现象。女性要思考，要有自己主见，同时男性也要思考，女性不是任何人的附属品，她就是她自己，不要强加“应该”之类的词于女性身上。

A man can be destroyed but not defeated.

细腻、平实的笔端下跳动着一颗不屈从命运和憧憬美好生活的鲜活的心脏，处在那个时代的人可悲！可叹！可敬！

每个人都是自己人生的策划者，出发点都是美好的，只是这世间不遂人意之事太多，不怕失败，只怕失去希望。希望书中的正能量能带给你我力量，让我们的人生充满希望。