Adharca Fada

高度推荐这部剧。感谢编剧花费时间和心血创作出了这部剧，很幸运自己能遇见和看到这部剧。如果我们有一定的佛法思想基础，一定的西方哲学思想基础，或者如果我们平时对生命和生活的意义有所思考，就会发现，这部剧带给我们的不仅仅是“休息的方法”、“如何科学合理地安排工作和休息”等有用的知识，更带给我们对生命的意义和活着的意义的更多视角的看法，并引领我们进入更深层面的思考，这些思考不仅不会令我们对当下的自己感到忧虑和不满，反而会令我们感到兴奋，会更加激发我们对生命的无限可能性的探索和尝试。特别是，在当下国内各领域、各阶层、全方位进入日益内卷和迷茫（例如孩子的教育、事业的发展等）的时代背景下，这部剧所带来的视角和思考，显得尤为有意义。再一次感谢和推荐！

据说是科普书，但我这理工科水平读起来还是太深奥了，像那些严谨而富有想象力的大脑们致敬！

这部剧分别从以下7个点来阐述 1.坏习惯的形成(自控自律力、家庭的成长与影响,如何让坏习惯向良性习惯过渡)。 2.悲伤是大结局悲剧的力量，通过案例分析来阐述悲伤产生的原因和带来的负面的影响，如何化悲伤为力量，即正能量。 3.愤怒是对愤怒者的保护，愤怒又分为好的愤怒和不好的，愤怒是力量的源泉，之所以愤怒是因为没有自由和缺少空间安全，必须靠愤怒与攻击来与强加者拉开距离，通过案例分析来阐述如何化愤怒变为安全距离，结束愤怒。 4.不要内疚，这世界没有绝对的清白，不要一味的付出或回报，最好的关系是彼此慷慨地付出和坦然地接受，通过这种交换，双方的接受和付出达成了一种平衡，且彼此都感到自己在这个关系中富有价值，如何平衡付出与回报，内疚与坦然是源于生活的实践经验而总结出来的！ 5.恐惧告诉你什么对你更重要，恐惧会让你直视自己内心所需，或所缺，正确的引导会起到恐惧产生的价值，能更积极的从(正视-练习-提高适应度-完全适应-直视)去修复和改善所恐惧的点。 6.在人群中才能接受自己，才会放大自己的完美与不完美，有无数个参照物可参照更好的助于自我修复和接受。 7.给自己一个仪式，开始一段新的征程，仪式感是庄严的、神圣的、具有重要里程碑的，讲述的的是仪式感对后续进入这种状态的重要性。

断断续续读完了这部剧，以新闻纪实的手法阐述了一种社会现象引起思考。文中突出了一些年轻女性的贫困问题和代际传播的困境，批评保障制度，但是很多贫困的直接原因并不是保障制度，而是极端男权观念下对女性的不尊重和对法治的蔑视。这部分却很少提及，可能编剧自身都没有突破这种极端男权的观念。

本着对这世界的好奇 看完了（天才在左疯子在右） 再接着看这本 虽然没有前一本精彩 但还是打开了新世界的大门。

15年接触第一行代码第一版入门的Android，每一版更新都很良心

现在古偶剧，首先爱情其次偶像（颜值都要靠后，真叫人无语），唯独和古装不搭边。整个表现出来的是演技低谷，外貌盆地，形态地狱。没用的小表情太多，毫无灵动，流水制作摊开了内里的腌臜