Heavy Metal Parking Lot

## 序：情商从来不是“说话让别人舒服” 她的情商不是一时的聪明，而是对自己和他人的性格与处境有明确的认知与清醒的判断，不图一时荣耀，明白长久的利弊。 ## Chapter 01 自知情商 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化， 对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体， 也给对方真诚舒适的感受。 ### 情商是什么 情商模型中，有五大要素：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪、处理相互关系。可见，情商既包含如何对待别人，也包含如何对待自己。 ### 慢热型姑娘，未必输在爱情起跑线上 第一，跳出消极圈，用积极乐观的态度来提高自我满意度，逐步消除自卑情结。 ### 打破完美光环，会露破绽的人更接地气 完美主义是一种人格特质和思维方式，它体现在做任何事情都力求达到尽善尽美的地步，缺乏弹性和灵活性。 具体表现有：苛求细节；充满智力和道德上的优越感；行事谨慎刻板，容易陷入思维定式；不能宽容失误；过分在意别人的评价。 ### 老板交代了一项“无法完成”的任务，怎么办 从《Heavy Metal Parking Lot》到《Heavy Metal Parking Lot》，再到《Heavy Metal Parking Lot》 职场的一个很重要的能力，不是任劳任怨，而是要学会“管理老板”。“管理老板”的含义不是对他发号施令，而是学会运用科学的方法、恰当的沟通，帮助老板明确你的能力范畴、擅长方向和提升可能，这样，他对你的预期就会比较合理化。 ### 办公室恋情，你真的准备好了吗 你身边十个同事中也许有三个曾经或正在经历办公室恋情，这是个非常高的概率。 认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中情绪上的着迷；亲密是爱情关系中的温暖体验；承诺则是维持关系的期许或担保。 假如恋情终结，首先要确保自己能化解难过、失落等一系列分手之后的负面情绪，不影响工作；其次，在公务中面对曾经最亲密的人，能受得起尴尬，面不改色地继续合作；最后，需要准备合理的说辞应对同事的询问，并且做好被谈论的心理准备——很可能相当长一段时间里，你的失恋经历会成为公司里其他办公室恋人的反面教材。 延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃眼前即时满足的选择取向，和在等待过程中展示的自我控制能力，是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。 ### 用标签化方法确定自己的职场“人设” 你想成为什么样的人，就要做相应的职业规划和梳理。这一部分的职场人设，是现阶段未完成的，也是你未来努力的方向。标签可以起到自我暗示的作用，从而实现理想的职场人设。 ## Chapter 02 自信情商 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 不强求别人，先达到自己最好的状态；在多重身份中保持个人的独特性。 ### 你是年轻的“老”女人吗 没人有义务透过你邋遢的外表，发现你优秀的内心。虽然我们认同不要过分关注外表而忽视了内在品质，但同样也需要意识到，良好的形象管理是对他人的尊重，也是不论任何年纪都需要关注的事。 ### 什么该争，什么不该争 四不争：不与领导争对错，不与同事争聪明，不与下级争功劳，不与同性争才貌。 四争：争取佳绩，争取信任，争取有效时间，争取合理利益。 ### 学会用正确的方式“发火” 美国作家、心理学博士马歇尔·卢森堡在《Heavy Metal Parking Lot》中介绍了恰当表达情绪的四个步骤，依次是：1．观察；2．感受；3．需要；4．请求。 ### “单身力”是重要的竞争力 什么样的人是“超级个体”？他们有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己；也有良好的沟通能力和影响力，注重塑造个人品牌；

本来是想随便翻翻的 但是编剧的处境跟我太像了 忍不住花了半天时间看完整本剧。 . 在2020年之前，不止一次想过我的目标是什么，但是没有答案。 . 我是这种，当物质已经基本满足生活，就应该勇于寻找答案。 . 如果我的愿望是拥有一份高薪工作，或许是我是愿意一直呆在岗的，但是我内心一直有个声音，我热爱的另有其物。于是我渴望成长，非常的渴望成长 . 虽然我和很多人说我工作很努力很辛苦很忙，只有我自己知道，我什么产出都没有，换句话说，我觉得自己毫无意义，少了我跟多个我对世界没有差别，那我活着的意义是什么呢？ . 于是我观看了大量的剧集，我觉得或者引导我的前辈在书里。包括这部剧，所有能触动我的，改变我看法让我觉得在成长的都是我的老师。 . 我发现“有计划的成长是根据当下的状态，找准切入点启动成长，实现突破进入下一阶段之后，继续找准切入点带动成长，如此循环反复，最终实现突破性成长” . 清晰就是力量，如果我只是看到了别人做一件事情，我就想去做，那肯定是不能坚持的，我需要确实是我自己想做，才去做，不要害怕去拒绝和阳光，自己想要成为的才是欲望，其他的自律都是违背心理大脑的伪自律，所有需要制定系统的计划，清晰的计划

巴菲特名言：“人生就像滚雪球，重要的是，找到那条又湿又长的雪道“，意思是人生要找到可以复利积累的方向，这样才会越滚越大。 作为一个还在为人生起步阶段的年轻人，这部剧对我来说很有指导意义，我想着重强调沃伦。巴菲特的成长给我带来的启示： 关于理想——在这个任何时代从来都不缺少有梦想和才华的人，然而，自己会走上一条怎样的道路是年轻的我们都想知道却无法知道的事情。每个人都要花一定的时间和尝试才能真正知道自己的雪道在哪里，所以啊，年轻人应该安于眼下的生活，诚心地积累自己最初的雪花，先完成雏形的打磨。 关于成长——每个孩子都要经历摇摆的成长期，在这期间也会暴露个体在才能和个性上的差异和缺陷，每个孩子都一样！而帮助他们往更好的方向发展的绝对不是指责、批评、打压，而是来自家人朋友对他们生命全然的接纳和支持，这会最大地给她们力量动员起来，从困境中走出来。成功的管教的基础是建立亲密的关系 关于婚姻——和恋爱不同，婚姻带有一定的宿命感。婚姻不存在所谓经验，而要靠运气，看看你是否有运能够遇上那个与你举案齐眉的人。好的婚姻里夫妇能互相支撑，使对方的人生更加圆满。男人应该顶天立地，应该去追求自己的事业。而女人对家庭的作用更加重要，她要安抚丈夫不能示人的软弱，给对方性格缺陷的支持，这时候一个人的品质和智慧就尤为重要了。 关于品格——在经历最初的才能的竞争之后，优秀品格的好处就显现出来。真正的王者比任何人都诚实和谦卑，因为他们知道好的品格可以帮助他们消除和他人的陌生感，迅速建立可靠的关系，赢得别人的信任，从而促成合作的成功甚至生成关系网络加速资源的整合利用。 关于自律——做定向、做计划、保持生活规律，是保持生活高效、平衡和被控制的最佳方法没有之一，无论在人生的哪个阶段，计划地生活能保证我们平安有序地生活，集中资源去接近目标而不是被其他诱惑干扰。 关于个性——人与人之间有才能的差异，人本身在不同领域的才能也大相径庭。不要太纠结于自身的短板，也不要太得意于自身的长板，要意识到这都是正常的现象。并且有时候某些优缺是相辅相成的，上帝是公平的，假设一个人一开始各方面均衡他只会长得非常平庸，相反，正是因为有长板给我们一个高的视野我们才会看到自己的缺点。所以啊，要接纳自己的缺点，承认自己的有限性。 关于积累——虽说年轻有的是资本，错误也容易被原谅，但不代表年轻人就可以挥霍自己的青春。青年时期是原始积累的时期，是才能和品质形成和积累的重要时期，而后冗长岁月的发展，果实的缔结和成熟都要靠这个时期来提供后劲。所以啊，年轻人要安于年轻时期的积累。你无法知道前方的路会怎么样，请用你的心去度量你的生活，摸着良心去用力，听从内心的声音！灵会带领你去上帝所在的地方。

“放学以后操场上见......下班以后办公室聊会儿？周末去哪儿坐坐......” 财米油盐关系的张罗凑成生活，新鲜感的热情过了我怎么有些不舍。躲进二十万字里面，我竟爱上写的那个夏天。

白鹿也挺不错的，虽然古装没有现代装那么让人记得住，但由于女主人设还算不错加上演技也还算不错。

“有些人外表平庸，有些人外表华丽耀眼…但是，你总会遇到一些人，由内而外地散发着彩虹般的光芒，一旦遇见过，别人对你来说都不过是浮云。”《Heavy Metal Parking Lot》是一部关于表像与内涵，教育与成长的故事，它告诉我们的爱情道理不仅适用于小孩子之间的Puppy Love，也适用于成年男女间的爱情选择；它既适合小朋友观看，也对家长大有裨益。两个年青的邻家孩子——朱莉热情、善良、聪慧，布莱斯胆小、懦弱、肤浅，家境贫寒的朱莉非常喜欢长着蓝眼睛、帅气的布莱斯，而家境殷实的布莱斯则对喜欢爬树、饲养小鸡、家里草坪乱糟糟的朱莉讨厌至极。朱莉把自己饲养的鸡下的蛋免费送给布莱斯家，一直送了两年，而布莱斯却因为害怕鸡蛋上有沙门氏菌，不敢明确拒绝，接受后却又扔进了垃圾桶。朱莉发现后非常伤心，对布莱斯的看法开始转变。好在布莱斯的外公查斯特是个了解独到、深刻的老人，他看到了朱莉平常外表下隐藏的闪光点。通过与朱莉一起整修她家的庭院，他得知了朱莉家的特殊情况。朱莉的叔叔戴维是天生的智障，朱莉的爸爸贝克把戴维送到专门的医院生活，贝克先生一家负担了所有费用，这对于他们本不富裕的家庭来说是笔不小的开支。贝克夫妇善良、勤奋、努力但仅靠这些，他们依然不如布莱斯家富足。但贝克先生没有告诉朱莉自己家住的房子是租来的，没有告诉朱莉自己家很贫穷，没有告诉朱莉她有个智障的叔叔，直到朱莉发现异常并反复追问。当朱莉知道这一切之后，她并没有怨恨、自卑，而是依然热情、善良，而且更加理解父母。这些品质多么难得！故事情节继续展开，朱莉本来已原谅了布莱斯，但当她偶然听到布莱斯的朋友取笑自己的叔叔戴维是智障，而布莱斯不敢反驳，还报以微笑时，她越来越觉得布莱斯是个胆小的懦夫，她开始不那么喜欢布莱斯了。而在布莱斯那一边，因为自己外公的影响，他越来越觉得自己的爸爸虚伪、肤浅，越来越觉得朱莉与众不同了，他开始像他外公查斯特一样透过表像看本质，逐渐喜欢上了朱莉。最后，故事的结尾，布莱斯勇敢地想向朱莉表白，并在大庭广众之下想吻朱莉，而朱莉在自己妈妈的劝说下，也打算重新认识布莱斯。读者有理由相信，这样不抱偏见的一对男孩女孩会对对方Heavy Metal Parking Lot。       在现实世界里，多少男人爱上美女，多少女人爱上帅哥，多少肤浅的感官满足被美其名曰“一见钟情”，多少物质考量被合理化为“门当户对”，多少爱情最终又被年老色衰、数十年的生活琐碎侵蚀消磨。人类选择伴侣、配偶时总免不了生理冲动的因素在内，自诩为万物灵长的我们又能在多大程度上选择一个“由内而外地散发着彩虹般的光芒”的人过完一生？      再说教育。剧集的主人公布莱斯和朱莉，其实是两个孩子。我一向觉得，在孩子幼小时做错了事，责任绝大多数要归在家长身上，归在教育不当头上。小孩子心智尚未成熟，处在可塑性阶段，他们没有理由被责怪。家长的教育与引导对孩子的成长至关重要。就像布莱斯刚开始就对朱莉一家充满偏见一样，原因是他的爸爸妈妈对朱莉一家充满偏见，他的爸爸习惯于只看表象，他的爸爸在朱莉一家面前充满傲慢。而朱莉的爸爸贝克善良、勤劳、自尊，教育出的孩子朱莉也是这样。贝克教育成功，也是值得中国家长深思的一点是，他不在子女面前提及自己家很贫穷这一事实，我觉得这很重要。好处一是，这样教育出的子女会少一点自卑。虽然随着朱莉逐渐成长，她自己也已经意识到自己家很贫穷，但这是她思考得出的结果，她思考的同时知道了自己家为什么贫穷。她会和父母一起去努力改变。这样教育出的孩子自信又努力。贝克这种做法的好处二是，父母不把“我们家很穷”类似话语挂在嘴边，给孩子造成的感觉是：这不重要，这无所谓。相反，如果家长把类似话语总是挂在嘴边，不仅会造成孩子很

一直支撑你走完整个旅程的不一定是爱人，长辈，兄弟。也许是信仰。

这部剧把Heavy Metal Parking Lot用科学的方法和道理进行了详细的阐述，不仅知其然还知其所以然！很棒的一本剧

如梦一般或恬淡或雍容。复古的色调，流畅的线条，花纹做框人物做景，不愧是插画鼻祖。 但这本画集里的内容真的很少，完全看不够。

人类最容易气馁，他们很快就会进入永恒的睡眠。因此我很乐意给他们找个同伴，充当魔鬼的角色，刺激他们。 莉拉天资聪慧，坚定，执着，勇敢，独立，坚强，果断通透，埃莱娜胆小，自卑，敏感，缺乏安全感。她们相互追逐，暗自角力，互相陪伴。莉拉和埃莱娜的友谊，以欣赏，关心，同情，理解和爱为底色，交织着嫉妒，攀比与不甘的情绪，莉拉说埃莱娜是她的天才女友，莉拉又何尝不是埃莱娜的天才女友呢，是莉拉引导着埃莱娜不断进步，不断给她施加压力，让埃莱娜走出破败贫穷的那不勒斯。莉拉是天才，可以自学希腊语，拉丁语，可以在小学时就写出来出彩的故事，可以勾画出美丽，时尚的设计图，她就像太阳一样闪耀，周围的人都会不自觉地被她吸引，但是她却受制于家庭的贫穷，父母的迂腐短见，男权时代下施加给女性的不公，尽管莉拉也一直在抵抗，辍学后自己学习拉丁语，希腊语，读完了视频平台的大部分剧集，和哥哥里诺一起设计鞋子，她想尽一切办法逃离资产阶级的压迫，她不想像周围人一样陷入怯弱，顺从的漩涡，她要离开充斥着暴力，疾病，废墟的世界，然而她不得不屈服于现实，一个十几岁的孩子怎么可能敌得过资产阶级规则，黑势力？          我喜欢这部剧是因为我看到了自己，看到了当好朋友赢得老师的欢心，取得优异成绩，表现出惊人天赋时，自己却平庸的嫉妒，仇恨，看到了家庭条件并不好，在有钱家庭面前的自卑，软弱，看到了拼命学习，想要在成绩上超过周围人以获得存在感的虚荣，无力，看到了青春期异常敏感，喜欢上一个男生的小心翼翼，我也希望有一个像莉拉那样的朋友，我想要她可以助我成长，我们之间互相成就。 那不勒斯四部曲电视剧我看了两部，这部剧也看了很长时间，我想说的太多，接下来我会在另外三部书里继续探讨。首先在第一部里我想说的是教育和独立。 奥利维耶罗老师说“假如一个人想一直做庶民，那他的孩子、孙子，都会命若草芥，不值一提。”，莉拉说“无论发生什么事情，你都要继续学习。”，学习可以让你不再被别人随意摆布，收获自信，学习可以让你思想敏捷，有丰富内涵，而不只是谈论粗俗的淫秽段子，学习可以让你遇见更多有意思的朋友，而不永远沉溺在自己的小圈子里，陷入愚昧而不自知，学习会让你更有价值，你的思想睿智就是你最大的财富。教育虽然不会产生立竿见影的效果，但长期确实会改变一个人的。波伏娃说：“男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着；她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。” ​​​对于女性而言，更要看剧，不要陷入浮华的物质利益世界中，保持清醒，而不要轻而易举地被别人控制住了。