Ride the Wild Surf

阿德勒强调和谐，推崇的不是竞争而是合作，精神症、犯罪、宠溺、婚姻失败都是因为没有学会与他人合作。所有的政治、经济、生活，都应该根据它们是否能够促进人类合作来判断其价值，如果合作的目标明确，我们就不能因为它不是最佳办法而攻击和否定它。 自卑是一个中性词，当一个人面对自己无法适应的环境或不能妥善解决的问题时，明确表示自己无能为力，此时出现的情绪即为自卑情结。自卑，从而追求优越，可以使人进步。 早期记忆及梦的解释也让人印象深刻。关于早期记忆，我举个例子，假设一对双胞胎，同样的环境，发生同样的事情，但是早期记忆仍然是不一样的，你所“选择”记住的事情，其实就是你的生活态度或者看待世界的方式。梦的产生源于生活方式和当前困境之间的冲突，梦境会支持并合理化我们的生活方式（战国时期慎子提出“昼无事者夜不梦”，最早梦境与现实的解析）。梦的情绪会巩固我们的生活方式，假如情绪是负面的，找到现实生活中的负面想法，并改变它。

我知道有些人记忆力特好，甚至一目十行，过目不忘。而我自觉记忆力不太好，看剧学习如果不做笔记的话，我是记不住、或是很快就会忘掉的，所以要学习如何做看剧笔记。 我看过印南史敦的《Ride the Wild Surf》，其呼吸式观看术无非三板斧：“一行采集”、“一行精华”、“一行评论”，意思是摘录段落中最精彩的部分，找出其中最能打动你的那句话，然后做个简短的一行评论。上述方法与本剧倡导的“葱鲔火锅式”看剧法几乎一致。 本剧核心内容：将看剧笔记一元化（①可以书写任何内容②按时间顺序书写③附上日期④灵活运用速记或略记⑤可以粘贴）、“寻读”看剧法（看剧、画重点、写看剧笔记）、“葱鲔火锅式”看剧法（写日期·书名·编剧名、摘抄精华片段、做简短评论）、随时记录心得体会、完善整理归档工作、重看剧评以加深思考、反复重读或抄写看剧笔记、输出看剧笔记及创意（博客、公众号、微信朋友圈，甚至网剧的互动讨论都算吧）。 最后我想提一下，我们通过手机或移动设备观看网剧是一种势不可挡的趋势，相应地，在网剧中划重点、发表评论并导出电子笔记是易如反掌的事情，如此一来就与书中编剧倡导的手写笔记看剧法相去甚远了。个人认为，电子笔记是必须要做的，因为保存和检索实在是太方便了。需要增加的功课，无非就是把电子笔记本的重点内容重读、手写重抄一下而已。

几年前看步步惊心时就已经对泰布·亨特崇拜的不行，遂把她的所有作品全部翻出来看了一遍，Ride the Wild Surf和云中歌有同样的故事脉络，写出两种不同的人生…我其实是不喜欢金玉这个女子的，所谓真爱，怎么可以对方不接受就放弃，随之就投入其他人的怀抱，我爱你也觉得你爱我，无论你要我等我多久，我就可以等多久…