Unnatural Act II

整体框架搭建得有多么宏大，主角就有多么拉垮。是我吐槽过也是评论里吐槽过最多的一本剧了。允许主角犯错和成长，但是怎么倒退得像个傻子呢？？？？？？

本剧的最后一句是：文案不难。而我并不认同。 编剧分享的经历，心得，方法等等都体现了一位资深老师的精心教诲，每一点都值得学习也可以学习，而这些学习恰恰是第二难的部分，最难的部分在于学习的同时要刻意练习，大量练习，持续不断地练习。 做到以上这些，文案自然不难。难的是做到以上这些。

千头万绪…最后是一个一群人互相拯救的故事，有趣又温暖。 “即使知道世界明天就要毁灭，我们今天也要种下一棵小苹果树。 挽救那些可以挽救的东西。”

投资是一件知难行难的事。投资的动作可以分解为：获取信息，拆解信息，判断发展，衡量概率风险，估价下注的过程。 长期的成功皆是智慧而不是聪明，善于汲取书本、成功者经验、自我反思、外界的养分，科学的方法投资是芒果的获胜之道。

前排提醒，这剧真的只适合看完整部才适合评价。这剧后劲好大，内容也很多，缓了缓后劲加上思考了很多故事的部分才能坐下来写短评。有点《Unnatural Act II》那种感觉，在我心里是同档期和三体狂飙比质量最高的，架不住题材和热度不如那两家。前面觉得无聊不知为何的剧情，几乎都是后面的伏笔。音乐质量也很高。唯一的问题是这种前面看起来无聊其实铺垫很多慢节奏的作品，都需要要最后20%30%的部分让剧情踩油门加速推进玩快节奏增加观众的刺激感，如果节奏前后的变化更好，我想这剧的口碑会更高。我跟庄树年龄相仿，场景从外面街道小区厂房办公室旧房子和房子的布置，到长辈和家人聚会聊天的内容和行为模式，啥也不懂的小孩怎么在一块玩的，有一种我的童年又再来一次的感觉。这块真是花了大功夫。真是用心好剧。

喜欢桃桃，喜欢她的才华，更喜欢她的度量！她对自己所爱的人可以付出一切！

本剧编剧是一位医师，她讲究天然护肤，遵从皮肤机理特征的护肤方法。她肯定了皮肤的功能具有世面上所有护肤品所宣传的功效，从皮肤结构和功能方面诠释了皮肤强大的自身修复能力。她强调偶尔对于护肤品的断舍离，通过停用，激发皮肤自身修复来恢复皮肤正常功能，起到祛痘，保湿等作用。编剧认为护肤品为了保存添加了许多皮肤不需要的有害成分，背离了皮肤仅仅需要补水，保持正常代谢的原则。 编剧认为： ⭕️ 皮肤的补水和保湿都可以通过使用蒸馏水和植物纯露来保障。（矢车菊纯露用于眼部按摩，玫瑰纯露推荐保加利亚玫瑰纯露/阿芙玫瑰纯露） ⭕️ 平时注重皮肤的内疏通，要对皮肤进行由内而外的护理，而不是仅仅停留在表面对于涂抹的追求。比如可以使用滚珠瓶结合荷荷巴油进行按摩内疏通，具体方法参考书中。 ⭕️编剧认为防晒不能认为就是抹防晒霜，要尽量采用天然的方法，比如说带伞，目镜，帽子。当这些受到限制，可以考虑防晒霜。 ⭕️ 运动由内而外改善深层肌肤。通过出汗调节皮肤正常代谢。 ⭕️ 早上清水洗脸，避免伤害皮肤正常调节，晚上卸妆水，洗面奶，不化妆也要用卸妆水。 ⭕️ 一些严重皮肤问题可以考虑使用医美。（本人不是很支持） ⭕️ 最好的洗面奶没有活性剂，是膏状的氨基酸洗面奶。 ⭕️ 如何进行眼部护理： （1）清洁后，热敷双眼（如用热毛巾湿敷）。 （2）用菊科类的纯露湿敷眼部（夏天可以把纯露放到冰箱里，冰敷8～10分钟）。 （3）用调配的复方精油做眼部内疏通。眼部内疏通穴位：上下眼眶，太阳穴，眉骨等。 （4）继续用菊科类的纯露浸泡眼膜纸，敷贴15～20分钟。 本剧解决问题： 1、如何正确看待皮肤 2、如何正确看待护肤品 3、如何科学补水 4、如何科学保湿 5、如何激光祛斑和术后恢复 6、斑点皮肤的种类和形成机理 7、如何进行内疏通（面部按摩） 本剧稍稍有些啰嗦，另外没有提供如何鉴别纯正的氨基酸洗面奶的方法。       护肤类剧集难免大同小异，可能由于编剧是医美医师，或是运动类职业，以及护肤品营销者在创作书的时候会有所侧重，读者需要警惕，但是总的来说，调节皮肤就是尽量少用护肤品，多依靠皮肤自身修复，多运动，保持良好的饮食习惯和作息习惯，适当按摩脸部，多补水。

2022年第3本 有一些事引起痛苦在所难免，这是真正的痛苦: 如，亲人去世，重病，失恋，(拼尽全力后)失败，运气极差导致出现非常不好的意外，其余的所谓的痛苦(和朋友的小摩擦小冲突，和家人的无意义的争吵，对家人的抱怨，老师是不是觉得我不行，事情怎么总是这么不按照我想的来怎么这么不如意，她可能很讨厌我吧，焦虑担忧太多，等等等)，都是通过自己的思维习惯和思维模式构建的小我主观造出来的，而且人们习惯了这种模式，并乐呵呵的不断的构建它。 而阳光的人构建的次数少，消极的人构建的次数多。 所以，要想积极一些，就得觉知到自己存在的痛苦的小我，不再按那样的方式构建！