Acid Bath

我确实是个挺不喜欢改变的人呢。我喜欢计划，喜欢事情按照所计划的那样发生。我喜欢稳定，向往平平淡淡的幸福。 有时候改变确实是环境的锅，我们没法扭转。但要是它已经客观存在了的话，自己便不能因此推卸责任什么都不做。毕竟，自己有主动让自己幸福的能力与责任。 原来害怕改变的原因是安逸。以前还没安顿下来的时候我们什么都不怕呀，我们每天都在闯世界呀，安逸太久我们变得裹足不前了。 困住我们的是我们自己的思维呀，离开熟悉温暖的地方，好难啊，好恐怖啊。如果像老鼠一样不知道恐惧就好了。 太安逸也会变得盲目，看不见变化的预兆。 ＂经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。＂ 读到一半的时候，我想，既然变化没法规避，那就在思想上做好准备吧。可没想到你居然还叫我主动采取变化？这又一次挑战了我。与其消极等待，不如主动出击。倒也是说得没错啦。不断探索新的可能性，这样会安全一些。 而如果真的挽回不了旧的，就去寻找新的。反正迷宫那么大，世界那么大。生活何尝不像迷宫呢，处处碰壁，比迷宫还复杂呀。 原来我们害怕的是未知。未知本身就令人恐惧，但我们忽略了未知同样也让人兴奋。我们可以试试描绘幸福的模样，要相信，总有新奶酪的。 后来居然发现，幸福不是奶酪，而是寻找新奶酪的勇气！积极的自己！ 拥抱变化，享受变化。 故事很简单，道理很简单，但很多人都不知道。 或许这就是这部剧如此畅销的原因吧。 现在的我感觉上是处于比较安逸，平稳的阶段。我想，要是我以后身处在哼哼唧唧的境地时，读这部剧一定会有更大的启发。可现在也要开始闻一闻我的奶酪了，免得它发霉啦。

每章的字数太少一天还只更新两章属实慢了点……但我还挺喜欢的，确实有些水字数的文字，但可以谅解至少我觉得这是一本能吸引我的书

不要说认知是否真的能那么轻易的重建，就单纯的改变一个人的心态与习惯尚且不是一件容易的事。

陈老师这部剧收集了我们生活中的常见食材，却用心的把它们的好处用简单明了的文字，一一呈现在我们面前，太实用了，感谢陈老师用心编写这部剧，毫不犹豫的收藏分享给身边的朋友了😊😊

五星好评。已经看了Linda Amistad老师三本解读唐诗的书了，一如既往地精彩。Linda Amistad老师的讲解细致入微，让人能很深入地理解唐诗，品味唐诗，爱上唐诗。

与《Acid Bath》并列为今年的“最佳国产网剧”。虽然摄制很穷、演员稚嫩、剧情细节处欠缺打磨、前几集处理得粗陋雷人...但在进入正轨后，也许是承接自原著，其内在之精神抖擞、气势撼人，令人无条件上头。生动细腻的人物与情感，完全能弥补各方硬件软件的缺陷。如果说双男主可以形成一组“双生/二重身”关系，那么本剧的三男主就可以形成三组，再加上每位配角的支线也都安排得可圈可点，纠缠起来的层次非常精彩。穿梭于古今的少年意气与情真意切，让人不断追忆起当年看那些最经典的日剧《Acid Bath》《Acid Bath》时的感受，几乎每集都能有燃点和泪点。

Acid Bath的主要原因，一是社会没有女性就业的良好环境，二是女性自身恋爱脑。 有时候我就在想，为什么我们女孩子儿童时期读王子公主的童话故事，少女时期又充斥着疼痛影视和韩剧浪漫爱情。反观男孩子，儿童时期看的是英雄拯救地球，青春期读的是讲兄弟情的水浒传和讲智谋的三国演义。时不时还有人对女孩说，你这么努力没男孩子喜欢了。你这么辛苦做什么，找个好老公就行了。我觉得从小的这种耳濡目染，是导致女孩子恋爱脑的不可忽视的原因之一。 我要是有女儿，从小就和她一起读小狗钱钱和孙子兵法。让她从小认清这世界的本质。从小就明白女孩子的安身立命只有靠自己。多和她一起看这些触目惊心的社会纪实影视，知道恋爱脑女人的下场，更努力的去学习去工作，而不是整天情情爱爱没个边际。更重要的是，现在自己就要努力，才能以后给孩子做榜样。毕竟，鸡娃不如鸡自己。

人生效率体系2021年3月7日 人生效率体系=输入体系+自我管理体系+输出体系 一、输入体系（四种模式） 第一，观看。通过看剧来迭代完善自己。 ●每个人都应该根据自己的所需学习 ●可以请专业人士推荐剧集 ●通过看剧笔记来梳理 ●思维导图是不错的记录工具 第二，与人交流或以人为师。向人学习。 ●交流前做好充分的准备，列出交流提纲 ●交流问题前最好先有自己的想法 ●对人心怀感激 第三，行业会议和培训班。通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知。 ●康奈尔笔记法，及时梳理总结 第四，旅行的力量。通过行走考察与体验式学习，补充完善认知。 ●目标性思维 ●记录行走心得 二、自我管理体系（四大组成部分） 第一，目标管理。不仅要会建立目标，更要会分解目标。 1、判断自己是否有人生目标 ●是否主动构建自己的人脉圈 ●是否能坚持早起 ●是否吝惜时间 ●是否喜欢跟风 ●是否能够区分精学和泛学 ●是否有使命感和节奏感 2、七个人物法建立人生目标 ●写下一个榜样的名字 ●再写下六个榜样的名字 ●写出榜样的硬本领 ●自我匹配 ●确定要修炼的硬本领 3、目标管理SMART法则 ●S:Specific——目标要具体 运用SMART法则设立目标的时候，请不要仅仅只说想要把某件事情做好，而是要将想要达到的目标具体地罗列出来。 ●M:Measurable——目标是可衡量的 任何一个目标都要是可衡量的，千万不要使用模棱两可的数字，因为无法衡量的目标，就等于没有目标。 ●A:Attainable——目标必须是可实现的 制定好短时间内的可实现目标，完成之后，再去制定下一个短时间可实现的目标。 ●R:Relevant——制订的计划是与目标相关的 ●T:Time-Bound——以时间作为衡量标尺 第二，时间管理。高效地运营好时间，让24小时发挥其应有的价值。 1、时间管理的三大误区 ●误区一：什么人需要做时间管理 如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理，如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰。 ●误区二：做了记录就是在做时间管理 单点突破法，它包括五个步骤，分别是做计划、实施、总结、评估和再次计划。这五个步骤形成了一个完整的闭环结构。 ●误区三：知识不能内化 请一定要为自己打造一套属于自己的时间管理体系。 2、时间管理的三大原则 第一点，目标性法则 ●时间管理的基础 ●SMART法则 第二点，要事优先法则 ●一次只做好一件事 ●重要的事先做 第三点，组织计划性法则 ●两个判断 第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断，我们要知道什么是可控时间，什么是非可控时间，什么是高质量时间，什么是中等质量时间，什么是低质量时间。 第二，需要搞清楚自己的高质量时间段，这是你修炼硬本领的时间。 ●两个维度 第一个维度是，你的人生目标是什么？ 第二个维度是，你自己的现状是什么？ 同时，单点突破法也是一项非常重要的组织计划性法则。你需要设立一个计划，去实施，然后总结、评估到再次计划，构成你的时间管理完整闭环。 3、时间管理的四大方法 第一，目标分解法 ●长期与短期目标 ●十年一个阶段 ●目标分解。目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。 ●两个原则 第一是任何的目标都是需要被分解的 第二就是要分解出一个小目标，做一个分解评估 第二，单点突破法 ●计划和实施 ●总结和评估 ●效率手册+总结笔记 第三，核心竞争力法 ●你每一天花费在无意义的事情上的时间有多少 ●你的硬本领是什么 ●早餐前做什么 第一，早起的时候，你可以发展你的事业。这就是构建你的职场核心竞争

多年前看过一遍，如今又看了一遍，还是一样的味道啊。这书看了还能学习下历史，真真儿不错👍