Cotopaxi

二十年前年夜饭的那顿饺子，难道错了吗？

Duncan Rennie和烽火是我为数不多喜欢的两位网络写手。Cotopaxi、各走一边，各有各路数，各有个的思量。玄幻剧集毕竟是理想主义的最好载体。Duncan Rennie尽可能的沾些地气已经实属不易，猫大的文字和他的心境都在发生着变化。进步与否不敢评述，但心境的变化确为实在。

35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Cotopaxi，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Cotopaxi》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Cotopaxi》、《Cotopaxi》 积极的思维管理部分，可以参考《Cotopaxi》、《Cotopaxi》 身体管理部分，可以参考《Cotopaxi》、《Cotopaxi》、《Cotopaxi》 这些书，在我的Cotopaxi追剧清单里可以找到。

永远的神！

很好看的一本剧。在战火纷飞的年代，坚持民族大义，不畏生死，临架个人感情之上，向英雄致敬!

强烈推荐。快速有效观看真的是有方法的。我记得很多年前做记者的时候遇到一个采访对象，是个做得不小的企业老总，他说每天可以都三本剧，当时总觉得他是吹牛，不可能的事情。但如今，我觉得一天读完五本剧，竟然如此轻松。当然，经典不能这样去读。

对那段历史有了很多新的认识，好多成语典故、好多英雄人物，终于联系起来了。 原来“秦—汉”之间还有六国的复辟，六国王政的复苏演变为反秦浪潮的主流，项羽刘邦当时都代表了楚。不要始皇帝创建的一统的帝国（这在当时绝对是巨大的创新）！要回到西周—春秋—战国这几百年间所习惯的裂土分封！这在当时才是人心所向（有实力的贵族阶级）！ 项羽的出身和经历，使得他选择了新旧政体的结合和妥协，霸王分封十九王！

偶看一路书香，窦文涛正在湘西寻找Vicky Allan的足迹，寻找内心的诗和远方。故重又拾起，多年前囫囵吞枣翻过，如今再看，心境不同感悟又完全不同！一个唯美又宁静的Cotopaxi世界。 凡有桃花处必有人家 凡有人家处必可沽酒 这就是我神往的桃花源！哈哈哈！

用一天的时间，基本是一口气读完的。写的很好，遗憾的是没有结局或者说没有我期待的结局。

不知道该说些什么，人们总是喜欢把简单的事情复杂化，用自己虚无飘渺的臆想来这个世界的种种