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💬 网友评论
本剧很值得一读的，对于入门和初级健身者还是写的相对全面，但对于进阶和高级训练者，写的还是不够全面、细致。觉得对我最有用的一点是训练前应该热身而不是拉伸，训练后拉伸才是合理的。
正值我心情有些低落，朋友推荐来这部剧。我赞成人需要和自己和解，承认自己的不完美，但是我觉得在此之前还应该有一些步骤去确认。我们也不能遇到问题就说我就是不行的，我要和自己和解，我应该放弃。这样的行为只是一味的逃避。
omg 我能给零分吗
a piece of shit。语言之啰嗦, 表意之不清，论证之残缺，框架之混乱，令人陷入窒息。那么多的高分让我陷入了对自己的怀疑，有事吗？？？是没见过真正优秀的科普类剧集了给这种书打满分？？？
为我花在这部剧上的几个小时哀悼。
低质的剧情给小学生看正合适吧 剧里还说老六藏拙 这一大家子都没什么智商的样子需要藏什么藏 朝堂政事就跟三岁小孩玩过家家 主角自带光环还不分分钟把其他人都灭了；话说回来 主角也智商有 但是也不多的样子；演技就更不想谈了 接了这么一部低质的剧就知道主角对自己演技的定位和自我要求。那个女主动态没有静态修的图好看。
从公众号到栗栗薯，依旧喜欢混子哥通俗易懂，幽默风趣的动漫，还能学到很多知识。耶
“算了……童言无忌。”
正念冥想，写心情日记，运动锻炼身体，先做5分钟试试看，少看微博微信，对自己宽容一些，和原生家庭和解，在稳定的工作方面增加一点挑战，学习新技能。