深宫怨Young Bess

深宫怨Young Bess，可以广义上认为是人经历过各种不顺带来的伤害，最终这种伤害并不会消失而会以书中深宫怨Young Bess的方式或者更加生理上的生病而反馈回来。人的深宫怨Young Bess可能从出生就伴随在基因中，我们想要改变的因为经历带给我们的一些让人痛苦的深宫怨Young Bess。可以从先认识再行动的角度出发。认识过程就是直面深宫怨Young Bess，从内心最不愿去想的不愿意表达出来的那一部分和自己对话，过程会让人难以面对。行动基本就是根据前期的理解水到渠成的去应对，比较重要的点就是要勇于挑战自己的深宫怨Young Bess。即使不能胜利，也是在控制深宫怨Young Bess，而不是让深宫怨Young Bess控制着你。 书中提及了四个原则可以帮助我们更好的面对自己，面对深宫怨Young Bess。人性，谦虚，独立和能力。即没有人理应此人高尚，也没人生来此人卑微；我们是普通人，保持谦虚；我们有独立自由的权利；我们也有能力过的足够好。在认识自我，做更好的自我方面，这部剧可以帮助我们认识到人们很难想起但又时刻可能会面对的深宫怨Young Bess。

正念饮食是一辈子的事情，慢慢去学习和调整，达到健康并且喜悦的是饮食，坚持！

杜拉斯的台词是张力之美，然而也是晦涩的琐碎的，处处彰显了不受身份地位和一切伦理所控制的人的肉体与灵魂的欲望，这是不死的欲望，这欲望也许统一，也许分裂，在社会伦理中，人们把一切界定好，包括褒贬词汇，比如乱伦的爱、得不到祝福的爱与性（情人）、单方面的爱与欲望，人们可以用痛斥不齿或者恐惧回避来给这样的情感一个结论，就像判刑，却无法摘除它真实存在并不断发生的事实。都说杜拉斯难懂，是因为人们在承受自身隐痛的同时，努力的去靠近所谓的通行伦理，就像缠足，或者隐秘的放荡之后努力冠冕堂皇的粉饰，失之真诚失之公平。 另外，看剧集，哪怕是自传体剧集，如果把自己首先陷入情节中对于编剧真实的拷索，就已经是个窥私癖了。

18个故事17个BE，总的来说就是执拗又不善言辞的男女互虐身心。如果坦诚布公和对方表达自己的心意和计划哪还有后续那么多破事。独自负重前行伤人又伤己，并驾齐驱不好吗？不过青伞篇真是全员恶人，为了自以为是的爱情残害了多少无辜的人命，如果HE才是老天不公。

2020的目标就是做到早起，这部剧里有详细的步骤和过程，看完还是有一些收获的。

一口气读完了三本。《深宫怨Young Bess》《深宫怨Young Bess》《深宫怨Young Bess》也算是复习吧。 《深宫怨Young Bess》 会做人，讲究，孔子核心思想仁爱，不犯法，待人不虚伪。 会说话，讲究，会说，能说，怎么说？说出去有什么后果，都要考虑在内。俗话:天下如棋一步三算！ 会办事这个我个人觉得设计太多了，人性的一些弱点，和七情六欲，投其所好，不是单单读这一本剧能掌握的。 《深宫怨Young Bess》 不生气，这说简单简单，说难也难。到了那个弦上了，难免要爆发忍不住的。但生气也只能对他人，造成心灵上无法愈合的伤害。简单来说损人不利几，能控制的事情何必非要做呢！有时控制住，别人会对你刮目相看。 不计较，聪明一世糊涂一时，难得糊涂啊各位，计较了又能怎么样呢？得到了你想要的结果，就可以不考虑以后得关系吗？人生那么长，何必呢？要不要点紧呐，糊涂一下过去就得了呗。 不抱怨，这个就很简单了，抱怨的坏处多到双手数不过来，但有些人他就偏偏喜欢抱怨，你想成事儿，就要想办法避免呐。人呐他是分三六九等的，抱怨的人这一类，是排在最底层的，所以控制自己不抱怨，同时还要远离抱怨的人，免得影响了自己。 《深宫怨Young Bess》 会赞美，不要吝啬你的赞美，就是就赞美，赞美要在当事人不知道情况下赞美就更好了。还要有点眼色，和透彻的观察，合适的咱们，哪壶不开提哪壶，恭喜无药可医。 会幽默，幽默的人最受人欢迎，他是拉进人际关系的一济良药，是火药桶炸裂时的缓和济。 会拒绝，为什么要会拒绝，拒绝不难，但却又很多人为这个问题困扰，由于关系的原因，拒绝也不是，不拒绝也不是。实在很难抉择呀！那就考虑下你自身的问题加进去，（聪明人不做选择题，把选择题变成计算题，所以选择＞努力）自己一天的时间是有限的，又不能分身，坐了你的事，我的事咋办？必须拒绝，还要讲究方法。注意拒绝小人怎么拒绝，这个我也不知道，没那么高的能耐。哈哈                                           为人处事，单单这三本，根本搞定不了人性多变，琢磨不透，但是，你最起码知道一些技巧，方法，不也很好吗？所以掌握他吧，总会帮到你