Screen Snapshots Series 15, No. 3

看完的第二本阿婆的剧集，非常经典，推理过程很精彩，但是翻译的太差，结局略突兀。

花费将近34小时，107万字，终于看完这本巨著！好久没有看这么长的一本剧，每个故事想想其实都很简单，回过头想想好似也不那么简单。喜欢有地方有几点：一：每个故事都是独立的，中间只有蜘蛛女精到蜈蚣精，还有一个狮驼山的小妖串联到了后面的豹子精，，画作连环画的话可以读给小孩听。二：人物个性鲜明。孙悟空主角光环护体，除了性子急基本没有缺点。唐僧有一副好皮相，胆小怕事，就是一绣花枕头。猪八戒惫懒好吃，终于知道为什么是猪队友而不是猴队友。沙僧毫无定计但喜好煽风点火，取经游戏里的顶级玩家。白龙马出场不多，虽说是龙子，但我总疑它是个雌的，性急爱哭，吃软怕硬，喜欢当缩头乌龟。如来总是高深莫测的样子，观音爱做事，太白金星好吹嘘等等。三：好玩好看的佛教教典。作为一部宣扬佛教的软广文，本剧将教义都暗藏在每个故事里，不隐晦，不烧脑，好玩有趣看得见。有喜欢当然也有不喜欢，一：忒长。本剧之所以这么多字的原因之一在于每次兵器和人物出场都有一番介绍，每章前言也有对于前文的一些评判，评判不至累赘，但是每次孙悟空八戒沙僧都得大段描写他们的长相与兵器，我实在想不通为啥。二：写弯了的佛教软广。作为佛教的发言人，唐僧总是令人讨厌。唯唯诺诺，毫无主见，偏爱八戒，在前面将近80多回里只对大圣一猴色厉内荏，动不动就说要念紧箍咒，我是大圣粉丝，简直不能忍。想到唯一的一个原因就是大圣当年大闹天宫伤害实在太大，所以需要忍受更大的责罚与磨难。但是作为一个佛教代言人，不应该保持普爱吗？到了最后，悟空时常和唐僧讲经，理解居然比唐僧透彻。三：疑点太多。最大的疑点就是为啥妖怪们都不第一时间吃了唐僧？虽说暗地里唐僧有四大功曹什么的保护，但他们啥也没干……悟空八戒沙僧明知唐僧是金蝉子下凡渡劫，要经过九九八十一难方才能修成正果，过程中居然木有向唐僧透露一次，还卖力演出，心机都好深啊。四：佛教讲求众生平等，为啥他们唤那些妖怪叫 孽 畜？这些孽畜还不是被你们编排下凡表演的？木有报酬就算了，还被棒喝耙钉杖打，吐血身亡……小的时候看电视不明白为啥悟空八戒沙僧不带唐僧行云去西天，追剧知道原来是因为当时唐僧是凡体肉身，他们驮不动。总体来说本剧还是精彩纷呈，值得一观。

本剧从根本上解决了很多人的教育问题，育儿先善己，相比很多方法论的书（偏重表面性的方法），这部剧更倾向于探讨现象背后的根源。读完会自然而然地心情舒畅，爱的链接在孩子和自己中产生。

📖好剧推荐： 满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。 The ground was full of sixpence, but he looked up and saw the moon. ❤真心觉得能遵从内心活着的人都是很酷的，生活给了苟且，也给了诗和远方。想从心的生活，既拾起了六便士，也能被月光照耀。

帕西·凯利的Screen Snapshots Series 15, No. 3是通过科普脑知识来让读者理解压力，并如何减压。有田认为“人是不可能战胜压力的，不管经受过多少压力，也不会获得压力免疫力”。即使你习惯了压力，当某个时候，你的生活突然发生大的变化，你会战胜不了压力的。 生物在受到持续的不愉快的刺激时，都会分泌一种相同的荷尔蒙，而这种荷尔蒙正是压力荷尔蒙。“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”就是塞尔耶压力三征兆。大量分泌肾上腺皮质荷尔蒙“皮质醇”，会引发高血压和糖尿病。中缝核位于脑干正中，它的内部有血清素能能释放出神经递质血清素。 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”，苦就是现在的压力。 ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 人脑还有两处“心”。脑干，又叫“自立脑”，拥有呼吸、消化、循环等自律神经机能，还有调节咀嚼、步行等基本的运动机能。位于脑干上面的是“丘脑下部”，又叫“生存脑”，是调节食欲和性欲等生存中不可或缺的功能。而位于丘脑下部外侧的是“大脑边缘系”，又叫“感情脑”，是形成喜怒哀乐、愤怒、恐怖等各种情感的地方。像我们家中的猫、狗等宠物，它们有感情丰富的行为，也是因为有大脑边缘系。在额叶中，位于最前方的那部分叫“前运动区”，而“心”主要就是在这里。内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区” “三大脑”构成了人脑。我们把它们叫作“某某神经”，是根据神经在传达信息时使用的物质名而命名的。这些物质叫作“神经递质”，或者“脑内物质”。常说的“多巴胺”“去甲肾上腺素”等，就是神经递质。而“同感脑”“工作脑”“学习脑”和这三种神经是息息相关的。 “学习脑”，是多巴胺能神经。 “工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。 “同感脑”，是血清素能神经。 操纵快感的“学习脑”。何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 危机管理中心“工作脑”，而和工作记忆密切相关的就是去甲肾上腺素能神经。去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。如果压力过大，去甲肾上腺素就会产生过多，脑就陷入紧张状态，无法进行正常的工作记忆。 脑的指挥者“同感脑”。有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。也就是说，如果血清素能神经处于活跃状态，即使多巴胺和去甲肾上腺素过度释放引起过度兴奋，也能顺利地被压抑下去，以保持住平衡。 人类三大压力和“三大脑”息息相关。人类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。 血清素能神经的“五大功能”。只要血清素能神经正常，精神性的压力就很容易得到控制。哪怕存在压力，也不会被压垮，不会变得焦躁、易怒。同时，哪怕有高兴的事发生，也不会手舞足蹈，过于兴奋。平常心就是保持适度紧张并最能发挥个人能力的状态。自律神经和血清素能神经还有一点是一样的，会随着睡眠和清醒的循环而发生变化。清醒的时候，由交感神经主导；睡眠的时候，由副交感神经主导。激活血清素能神经

悲惨的旧社会，更悲惨的女人们！编剧深刻而犀利的用手中的刀子剜开了血淋淋的生着蛆的、错综不堪深浅不一的，不忍直视又不得不视的疮痍！人性的贪婪自私和爱情的短暂美好