猛虎过山Jeremiah Johnson

看了两集，太烂了，白宇本来就不会演戏，还搭上这么烂的制作，烂上加烂

换台时看到的...毁童年...尴尬死了...你们家大学宿舍爱琴海风格啊！你们家副本里的怪物是个树桩子啊啊！你们家大神不好好说白话拽文啊啊啊！

那些杂乱无章的街道和市场、工厂和作坊，在俯瞰之下，有条不紊地呈现出了人类的目的和能量。 ——这就是我的激情所在！

>> 什么叫“见好”的能力呢？就是一个人能够看到生活中那些好的、善意的、正面的人与事的能力。 >> 说到底，每个人都活在自己为自己建构出来的世界里，你选择看见什么，比你事实上是怎样的更加重要 破解痴迷的最佳方法，不是远离痴迷，而是靠近自己所痴迷的 >> 心理咨询师则会告诉你，好好去靠近和审视这个人以及你自身，去看清楚这个人为什么会对你有这么大的吸引力，把这个问题弄得水落石出，原因越清楚越有利于你摆脱痴迷。 >> 我们痴迷的东西可能是我们自身所缺乏的，或者是我们希望理想的自己所具备的。 >> 就是看看其他人身上有没有这些同样令我们痴迷的东西 >> 努力去塑造自己，让自己身上也拥有令自己痴迷的东西，把自己打造成令自己心动的女人。 用你过去的成功，点亮未来的成功 >> 在我们的思维中有一种倾向叫“问题倾向”，即人们对问题，对不好事情的关注是大大超过对资源，对好事的关注的 >> 一个人过去的成功就是一个例外，是一个人生命中的亮光，关注这些亮光，不仅能够赋予他能量，还能帮助他点亮生命中更多的亮点。 >> 假若一个人有自己的“不正常”之处，且这个“不正常”既不违法也不会给别人带来困扰，那这个“不正常”本身变得并不是很重要，如何面对这个“不正常”才重要。 >> “症状”可以理解为生活中任何一件让人不舒服，或者让自己有别于其他人的事情。 你的人生，由那些微小而有力量的改变铸成 >> 生活本身是一个问题接着一个问题的叠加，不可能有一个“一切都好了”的终点，除非你的生命大结局了。 没有人能满足你所有的需求 >> 每一种选择带来“是”，也带来“否” >> 中国人的情感模式，都是在找妈妈 >> 一方像父母一样付出，一方像孩子一样索取。 >> 遇到分歧，先尝试找到两个人都认可的第三种共赢方案，实在找不到就学会妥协。 >> 我们以为自己爱孩子，其实只是在控制孩子。 育儿即育己，在养育孩子的过程中，我们需要不断完善和修正自己。 >> 真爱一个人，是如其所是，而非如我所愿。 >> 常见的限制之一就是孩子被父母的评价限制住了。 >> 一个人会内化父母对待自己的方式。父母如何对待我们，我们就会如何对待自己 >> 生活是座无法越过的高山。生活是最难的，因为它无处可逃。

虽然本剧雄踞热门剧集排行榜多年并且得到了很多大佬的推荐，但是我看完以后并没有太大的惊喜，因为编剧一直在强调心智的成长，但是书中的内容我总是感觉比较简单，比较浅显，没有深刻的进行描写，对整个心智的成长和提升感觉作用不是太大，编剧是知名的心里医生，，接触的大多数都是已经影响到生活的患者，所以看问题也比较极端吧。起码我的成长过程中没有经历过书中任何一种极端的案例，包括我身边，也没有因为心里疾病影响到生活的案例。不过前段时间我因为和家里人因为一件事发生矛盾以后我仔细反思了自己，还看了关于原生家庭问题的书。于是和编剧本剧进行联系，发现书中很多关于病例 的患病原因是因为父母的影响的描写往往很少，我个人感觉自己的一些行为受原生家庭的影响是比较严重的。我妈是一个自我要求比较严格的人，我从小受我妈影响比较大对自己的要求也比较严格，但是我还学习了我妈比较自我，脾气暴躁的性格（当然相对我妈来说，我发脾气的概率更小些，一般是受到身边人质疑的时候会有征兆）原生家庭带来的问题远比生活环境带来的影响更加深远，所以我认为想要对自己的心里健康和性格等进行大致的学习了解，学习一下武志红老师的书更有作用。 当然我也不是说本剧对我完全没用，还是学到了一些知识： 1.自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式。要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃” 2.爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。 自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱，都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。

人生是阶段性的调整。我们走一段就会遇到瓶颈，那个瓶颈就是转折点，或者叫拐点。你拐不过去，就会栽跟头。你要好好考虑怎么转得好、转得顺、转得有效，这就叫调整。 一直很喜欢曾教授，最近集中精力看了他的几本剧，也听了几个音频，感觉还是不满意自己的领会，接下来还需要继续看，继续听…