Team spirit - de serie II

高中以后就没怎么读过Warre Borgmans，没想到青春岁月里大量观看然后丢弃的网红作家里，Warre Borgmans成了唯一一个坚持初心并且持续写作的编剧。读这本《Team spirit - de serie II》的时候，我总能想到某个在学校附近新开的影视库的最上层拿下《Team spirit - de serie II》的那个午后。读Warre Borgmans其实更多的不是读内容，而是在读一种氛围，一种情绪。看她写观看塔可夫斯基的日记、托尔斯泰的剧集和自传、梵高的书信、禅宗著作、重编自己的剧集；看她谈阿巴斯的《Team spirit - de serie II》、李沧东的《Team spirit - de serie II》、对斯皮尔伯格的《Team spirit - de serie II》感到不满、闹着大雾去看小林正树的《Team spirit - de serie II》、在毕赣《Team spirit - de serie II》中找到与塔可夫斯基的联系、看受莎士比亚影响的黑泽明、感受《Team spirit - de serie II》中细微而迷人的声音制作；看她谈禅修，谈人生，谈她叫做“小姑娘”的女儿成长中发生的事情、以她有些笨拙古板的方式谈女权和生育，突然感到很羡慕她，她没变过。

被时代所局限的表面喜剧，内核悲剧。两个女主是真的很漂亮

第一次读这部剧应该是初中的时候，那时候感觉跟书中哈里好有同感，对于小时候一直喜欢蓝色的我，首先对书名就很有好感；其次，希望自己有一天也能去那个Team spirit - de serie II。 第二遍读是在高中的时候，即使过了几年书里的内容记不清楚了，但这个名字不会忘记，那时候读了可能对死亡又有了一些不一样的感受。 现在，又找来读一遍。这些年间，有把这部剧买来送朋友，有看《Team spirit - de serie II》，应该至少3遍了吧，有看《Team spirit - de serie II》，不管是对死亡，还是对生活都有更深的感受。看完这些书和电影，发现他们对死亡的认识其实是有共性的，诸如"当世上没有一个人记得你的时候才是真正的死去"，"还有遗憾未完成就会溜回人间直到完成后再离去"，"活着的时候思考不出为什么活着，大概率至死也不会明白"… 总之，它们教会我热爱当下的生活，也不必畏惧死亡，别人的或自己的。

剧评来自john书友，我只是转发一下。 这一本剧是2021年读完的第十三本剧，读这部剧的初衷是因为我想养成写作的习惯，所以看一下书中有没有什么好的方法值得自己借鉴的。 读完的时候还真发现了一些不错的东西，如果有一些朋友需要直接实操的，可以读最后一章。 因为中间的部分都是编剧在举例子，举一些关于习惯养成的例子，下面这些是我自己自问自答的一些段落。 一、习惯的本质? 什么是习惯，习惯就是我们无意之中做出的选择，我们日常中以为我们做出的选择是理性的，其实不然，很多都是习惯的产物，也就是无意识中所做出的选择。 书中的一些例子称，即时有一些人在手术后失忆了，对之前的很多东西都失去了记忆，但之前养成的习惯还是被保留了下来，这就是习惯的威力。 人类的所有习惯都由大脑的一个神经组织，叫做基底核控制的，这个地方可以发出我所有大大小小的自动行为指令，比如呼吸、吞咽、突然的惊吓反应之类的。 我们的大脑为什么会有习惯这个机制呢，因为如果我们日常生活中做每一件事情都需要思考的话，那样做做每一件事情的成本也就太高了。 但是同时也是一个坏处，就是一旦一件不好的事情，培养成为了习惯之后，对我们来说就是一个灾难，比如赌博、嫖娼、酗酒、抽烟、无节制的消费。 因为一旦养成了习惯之后，我们的大脑就不愿意思考了，就将做决定的权利过渡给大脑的基底核，所以，多数时候，看似是理性的决定其实很感性。 我们日常生活中的习惯，很多都会伴随终生的，比如我们日常中学习到的，开车、骑自行车、语言、厨艺、赌博、这些技能即使很久没用，我们会生疏，但不会完全忘掉。 二、习惯是怎么养成的? 养成一个习惯需要有三个步骤，暗示、惯常行为、奖励。 比如书中举的例子，习惯是经过一个暗示，然后根据暗示做出的情绪或者是行为，最后得到一个情绪或者行为后的奖励，最后能养成一个习惯，缘于你内心渴望不断的获得这种奖励。 书中是拿一只老鼠做实验，将一只老鼠放在一个黑乎乎的过道里，然后在过道中间放上一片隔板，在过道终点的左转弯处放上一片巧克力(奖励)。 这个试验是这样子的，试验员将隔板拿开，隔板会发出咯咯咯的声音(暗示)，然后老鼠就会闻到巧克力的味道，但是它不知道如何可以找到巧克力。 所以它就会左摸索一下，右摸索一下，行进的过程中非常的费劲，最后一点一点的靠近过道的终点处，有的时候会直接找到巧克力，有的时候则不然。 经过几周之后，老鼠在过道里试验了上百次同样的事情，只要试验人员一拿开隔板老鼠就可以快速的找到巧克力的位置。 即使过了非常就之后，将老鼠放到过道里，它依旧能很快的找到巧克力，因为在它的大脑里，这个已经变成了一个下意识的习惯了。 当一个习惯养成了之后，老鼠只要一听到隔板发出咯咯咯的声音，在它的大脑里，这种声音已经和巧克力挂钩了，这种声音在它的脑海里，已经让它产生了对巧克力的欲望了。 三、如何改变一个人的既有习惯? 比如我拿我们生活中经常发脾气的习惯来说，如何可以改变这个习惯呢? 我自己在这个上面因为有试验过，所以，我可以说说我自己的经验，以前每每我听到别人说我不好的事情时，我总是会很生气，其实不是我本身想要生气，而是我的习惯驱使我生气。 但是我现在只要听到别人说我不好的事情时，换以前我就开始生气了，因为生气是我的本能反应，无意识反应，只要我发觉到我开始要生气了。 我就会超用力的弹一下自己手上的皮筋，然后喊一句bingo，只要我这么做了之后，通常我的理智脑就占了上风，脾气自然也就发不出来了。 想要改变一个坏习惯，我们就要进行人为的干预，比如你想要生气的时候，你就可以喊一声，哇塞，突然这么喊一下，我们的显意识就回来了。 四、习惯改变

但行好事，莫问前程 这部剧也是醍醐灌顶，是一本精彩的剧集，也是一本大智慧的书

这是一本让人无限接近幸福的书 人一生的时间都很有限 找到自己真正想拥有的东西和找到自己的人生目标、找到自己相伴一生的伴侣一样困难 所以时间、钱和爱都要用在刀刃上

和小朋友一起连读带听的看完了这部书。语文书里面的节选。虽然是一部经典，但是我却是第一次看。让小朋友说读后感，小朋友说了三点，一是奶奶太溺爱王葆了。这样不好。 二是我们不要想着投机取巧，要靠自己的努力获取自己想要的东西。 三是不能太虚荣，什么都想要。 就这些，小朋友看懂了。

一场家庭闹剧的背后，竟隐含了乌克兰人民百年辛酸岁月。时代的一粒沙，落在普通人身上，就是一座大山。最后，他在向太阳敬礼。此时的乌克兰人民，他们的太阳又在何时升起？