Hey Hey Hey: Behind the Scenes of 'Fat Albert'

父母也是第一次当父母，在当时贫瘠的年代下为生计奔波，哪能顾得上子女的性格养成等问题，理解了这点似乎也觉得原生家庭对于我而言，并没有造成什么大的问题。成长过程中遇到的很多问题要学会自己慢慢解决，解决不了的也要学着接纳与包容，不能全给原生家庭背锅啊，当然以上这段说给我自己听，毕竟人很容易以己渡人，不过读完这部剧最大的感受就是理解了愤怒悲伤不安全感的情绪的由来，至于很多案例，看的太难过了，没有看完.希望被原生家庭伤害的小朋友们，能被这部剧温柔的治愈，摸摸头

除了解释了一下OKR的概念，并没有什么实际的内容。反复强调的只是OKR很有用，需要高层推动，持之以恒。然并软……

太多的人还意识不到吼叫对孩子的心理伤害有多严重   觉得只有吼叫孩子才会听话   甚至还有人秉着棍棒底下出孝子的理念来教育孩子     殊不知孩子有多委屈  内心有多恐惧 希望这部剧可以被更多的人看到   在自己想吼叫的时候让自己停一下   运用ABCDE法则（自问、呼吸、平静自我、确定孩子的需要、同理心）让自己平静下来  头脑保持清楚   给孩子拥抱   尊重    然后你还可能需要4C法则（沟通、选择、结果、连接）去管教 我觉得把ABCDE法则和4C法则运用到夫妻关系或者朋友之间又或者是和父母的沟通中都是很有效的     在育儿的路上不只是育儿   更多的是要成长自己    因为父母带给孩子的影响是不容小觑的

Hey Hey Hey: Behind the Scenes of 'Fat Albert'看剧笔记 一 正确提问的好处和方法 A 批判性思维的三个维度 1、要能意识到它们是一整套环相扣的关键问题 2、有能力在适当时机以适当的方式提出并回答问题 3、积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望 B 两种思维方式 1 海绵式思维 a 第一，吸收外部世界的信息越多，你就越能体会这个世界千头万绪 b 第二，海面时思维比较被动 C 强势思维方式和弱势思维方式 二 干扰批判性思维的障碍 A 思考过快 B 刻板映像 C 自我中心 D 一厢情愿 三、论题和结论是什么 A 概念:论题是引起对话或讨论的问题、争议。它是后续所有讨论的原动力 B论题的种类 1、描述性论题 2、规定性论题 C 怎样才能找到结论 1 线索一：问问论题是什么 2 线索二：寻找指示词 3 线索三：在可能的位置查看一下 4 线索四：记住不可能作为结论的东西 5 线索五:记住不可能作为结论的东西 四 理由是什么 A 理由+结论=论证 B论证的特点 1、论证必有目的 2、论证质量有高有低 C 使用这个关键问题 1 先有理由，后有结论 2 薄弱的理由必然导致薄弱的结论 五 词语意思不明确 A找准关键词和词语 1、检查论题，是否有关键词 2、在理由和结论中寻找关键词或短语 3、留心抽象词或短语 4、通过反串来判断别人怎样给特定的词或短语下定义 B 检查有没有歧义 C 判定歧义 D 语境和歧义 E 歧义与附加感情色彩的语言 六、价值观假设与描述性假设 A 特征 1、隐藏或没有明说出来 2、编剧认为理所的欺骗然 3、对决定有较大的影响 4、有一定的欺骗性 B 价值观冲突和价值观假设 C从价值观到价值观假设 D典型的价值观冲突 1、从立论者背景作为寻找价值观的一个线索 2、将可能发生的后果作为寻找价值观假设的重要线索 E、找到价值观假设的其他提示 1、调查编剧的的背景 2、问一下为什么编剧的立场产生的后果对他而言显得那样重要 3、寻找类似的社会论争，看看同类价值观假设 4、使用反串的方法 F 了解其他人价值倾向的价值所在 G 价值性和相对性 H 找出并评价描述性假设 I 定位描述性假设的线索 1、不断思考结论和理由存在的鸿沟 2、寻找支撑理由那些没有明说的想法 3、避免将不完全成立的理由当成假设 4、对论题进一步学习了解 七、论证中有没有谬误 A谬误：论证中的欺骗手段，编剧有可能利用这个欺骗手段来说服你采纳他的结论 B、用质疑的方法找出论证的谬误 1、人身攻击谬误 2、滑坡谬误 3、追求完美方案谬误 4、诉诸可疑权威谬误 5、诉诸情感谬误 6、乱扣帽子谬误 7、计划谬误 8、光环效应谬误 9、转移话题谬误 八、证据的效力如何 A、直觉 B、个人经历 C、典型案例 D、当事人证言 E、专家意见 九、研究报告作为证据 A、优势 1、科学研究能够接受公开验证 2、研究可使用控制让外部影响因素最小化 3、科学研究使用的语言能做到精确前后一致 B 不足 1、研究在质量和人工因素变化大 2、研究常常相互矛盾，事实会随着时间的流逝发生变化 3、研究发现只支持结论 4、研究是人类活动，它会受到歪曲，而且主观因素在所难免 C、从研究样本来概括 D、从研究测量方法来概括 E、片面调查和问卷 F、将类比作为证据 十、是否有替代原因 A、替代原因的说服力 1、我们日常的人际交往 2、以往或选择的世界大事 3、科学研究的成果 B、数据有没有欺骗性 1、平均值种类 a平均数 b中位数 c众数 2、把一件事的结论用来证明另一件事 3、通过省略信息欺骗 C、重要信息被省略 1、不完整的论证出现的原因 a 时空对论证的限制 b 注

死——是每生的终点，是每个人都不可选择的最后的归宿，因为有死所以要好好的生，更让我感悟：身体是一部机器，一定要好好养护，它不能因为出现问题就要被丢弃而更换新的

目标！目标！目标！重要的事情说三遍。 美国著名演说家博恩·崔西曾说：“要达成伟大的成就，最重要的秘诀在于确定你的目标，然后采取行动，朝着目标前进。” 不是你不自律也不是你太弱，只是你没有找到好方法，没养成好习惯。 想要做成任何事情，首先就要给自己定清晰的目标，有了清晰的目标你才能知道你该干嘛？不至于像无头的苍蝇一样乱飞乱撞，最终都不知道自己是栽倒在哪里？ 目标是要可达成的，按照自身实际情况去设定，做大目标之前先从小小的目标开启吧。 我们都玩过拼图吧，拼图都是有小小一块拼成一大块的，最终完成一幅作品。 那么目标也是同样道理，你可以由小小的目标去达成到大目标，时常设定阶段性的目标踏踏实实的去完成。 通过不断的实践目标，你就会更加的自信，成功也会越来越靠近你了。 养成了良好的习惯之后，你就能从拖延转变到自律，成为超级自控力大师。