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💬 网友评论
这部剧浅显易懂，适合处于伤痛中的任何人，主要讲了离婚、死亡等看得见的失去及面对的方法和心态，也讲了一些宠物的离去、没有得到理想生活等不易察觉的失去及应对方式。对理解人生，丰富自己有重要意义。当我翻起这部剧时也踏上了自我治愈的道路，这也是伤痛带给我的一份礼物。总之，值得那些受伤的人、不开心的人看，也值得那些开心想了解自己的人看。很赞。
艰难的看完了。我想我国的中学教育反对Paranoia，可能是第一哲学的思考方式和郭嘉推崇的辩证法不同🤔？不过倒是跟我的思考方式挺相同的。
PS:很可惜Paranoia没有建立完备的大体系
感谢杨老师的分享，深刻体会到“得之我心，幸之我命”的道理！非常受益！
特别下饭的武侠情景喜剧，一人分饰两角的赵本山老师依然是最大的喜剧担当！
天亮了。熬夜读完，需要简单易懂，内容十分中国，编剧的家庭模式几乎和我的一模一样，我都要恍惚以为是自己（人格分裂后）写的了。读起来有点像家庭教育书，教人怎么做父母以及如何冲破原生家庭影响（不一定要和解），也涉及友情爱情等亲密关系、职场关系，殊途同归，问题都在于“角色期待”。“假自我”的理论很有趣，我经常开玩笑形容自己是个机器人（AI），需要开机、对接，还会死机，结果还有可能是总有假人格（AI人格）。内在父母和内在小孩的理论早听说过了，不过这次看得更分明，原来这也是一种人格分裂，怪不得我内心老打架，其实很多人比父母对待自己更严苛。最后，愿每个人都能被自己温柔相待。
当年迷恋这部书，还去找了续集看。买了几个版本，中英文的都有。是我最喜欢的美国剧集之一。
挺好的，值得一读。六十四卦象演绎天地万象，周而复始生生不息，量变到质变自忖其度……
【2019.4.17/226】抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题，和身体其他疾病相比，抑郁症不易被自我察觉。据统计，抑郁症患者中，三分之一可以自愈，三分之一发展成慢性，三分之一自杀。本剧干货粗略整理一下：
一、抑郁症按表现分单相和双相，单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。
按症状程度分轻度、中度、重度。
二、哪些因素容易导致抑郁症：
1.贫穷，穷人是抑郁症最大群体
2.遗传基因，造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源，抑郁症的遗传度达到80%。
3.性格，人性的“内在惩罚者”
4.环境压力因素，特别是多个不同方向的压力
5.创伤性突发事件，失学、失业、失恋、亲人去世等
6.以上因素都木有，可能存在基因突变。
三、如何干预抑郁症患者自杀：
1.识别患者从轻度向中度恶化，尤其是从重度向中度好转的关口；
2.患者情绪变化晨重晚轻，注意凌晨时间；
3.寸步不离的陪伴而不说教；
4.给患者安排一个阳光充足、色彩鲜明的居室。
四、抑郁症的治疗：抑郁症必须治疗，及时足量足疗程进行药物干预，其中西医的疗效最为确切。
五、抑郁症治疗现状：识别率低，误诊率高，精神科医生严重缺乏，分配给病人时间短，其中双相情感障碍、抑郁症、精神分裂症易混淆。
另外本剧还罗列了很多治疗抑郁症的药物，强调情绪对身体的影响，锻炼与认知疗法的作用。
“如何缓解压力，保持良好的情绪，是每个人毕生的功课”。
继续看下部去了～
橙子是唯一的水果！！！