Spanking Jocks

1）凡是辛苦，皆源自你的强求。 凡是抱怨，皆源自你的依赖。 凡是愤怒，皆源自你的无能。 2）别人伤害了你一次，是对方的错。 但不断被对方伤害，那就是你的错了。 3）我陪你、我欣赏你、我懂你，才是灵魂共鸣的三个层次，如果你每一项都做不到，那么不管你曾经多么甘之如饴，迟早也会觉得彼此相隔千里。 4）爱与不爱， 坚持爱还是实在无法再爱， 都取决于你给自己编了一套怎样的理由。 5）旅行的确能改变一个人的心理和灵魂，让心理更有弹性，让灵魂更加轻盈。 6）西西弗是古希腊神话中的一个人物，他是一个国王。他知道天神之首宙斯的一个秘密，那就是宙斯掠走了河神的女儿伊琴娜。当河神找来的时候，西西弗就要河神赠送一条四季长流的河来交换他知道的这个秘密，河神答应了。 宙斯的丑闻被曝光，他恼羞成怒，于是派出了死神押送西西弗下地狱，没想到西西弗很聪明，反而绑架了死神，让人间得以长久安宁，没有人会再死去。后来众神将死神救出，西西弗才被打入冥界。 经历了种种斗争，西西弗最终被处罚，在一座陡峭的高山滚动一块石头。他每天必须要把这块沉重的石头推向山顶，然后此时石头又会滚回山底，西西弗必须重新走到起点，再次推动这块石头，无始无终。这件事在空间上没有尽头，在时间上也没有穷尽。 加缪说：诸神的想法多少有些道理，因为没有比无用而无望的劳动更为可怕的惩罚了。 加缪对此说了极其深刻的一句话：造成西西弗痛苦的清醒意识，同时也造就了他的胜利。这句话是罗曼·罗兰的英雄主义最恰当的哲学注解，罗曼·罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。西西弗非常清楚自己在做什么，他也知道自己要遭受这没有穷尽的惩罚，但是他在顶起石头的那一刻，在他顶着石头前进的每一步，他都是一个胜利者，因为在那一刻，他就在跟荒谬做着对抗。 而如果他放弃了呢？那他就是认了命，他就会一败涂地，因为他连对抗的勇气都没有了。如果放在人世间，那就是开始蝇营狗苟，又或者是走向了自杀。其实在加缪看来，一个人放弃了推动石头的勇气，就意味哲学上的自杀了。 所以西西弗最值得人崇敬之处在于，他每一步都在宣告自己的胜利，他体验到了自己的存在，感受到了石头的移动、身边的风和脚下的流沙。

一路读下来，我直想用波谲云诡来形容维特根斯坦 ，他拥有天才的智力和疯子的情绪，堂吉诃德似的高贵和弘一法师的达观，同样，面对死亡亦是如此。堂吉诃德一生惑幻、临殁见真，弘一法师写下了悲欣交集，维特根斯坦则说：告诉他们，我过了极好的一生……

没必要跟风无脑黑 抱着看烂片的心态点进去 诚意还是看得出来的

看过小说，剧情比较丰富，所以还挺想看。看了三集，特效很棒，现在的剧情很欢乐。看完十二集，现在最喜欢5、6集和11、12集。我果然还是喜欢双箭头官配。

皇太极大玉儿多尔衮......很老套的故事了，影视剧也拍了很多，但是Jeff Sterne依然把这个故事讲出了自己独特的味道，让人爱不释手。

人的出生是无法选择的，但是从出生起每个选择都组成了你自己看且没有退路，所以你会回想假如我当时不这样，假如我当时那样。 当你拥有选择的权利，你可能会进入更好的人生，但那不是你。 不要把现在的美好当做理所应得，有太多的东西会瞬间摧毁它。 一个副本讲的是瘟疫流行，人们被迫居家隔离，更有意思的是书中预测到了美国政府的态度。 为乐常苦迟，何为自苦，使我心悲。

JEEP 剧评77 姿势跑法 尼可拉斯 寇特 周末时看完本关于运动的书应该是很符合情趣的，边看此剧边随着书中介绍的各种训练和拉伸都浅尝试了一下，发现许多的动作都还不能做到，就更不能说做到位了。 想来自连续运动以来也有一千六百多天了，每日几乎都有运动，开始为减肥努力和身上的肉拼搏，因为已是健康保卫战了没得退路了，练了整整四个月才有了一丝体重松动，三年多后开始增肌，每天除了一些有氧天天都有一定量的肌肉运动，总不是很得法，但也秉承了健康安全运动，几乎没有受什么伤，也算很大程度的折腾了下自己的体重，变化犹如胖头陀到瘦头陀之间的转换。 至于跑步这四五年来始终没有完全放开的跑起来，由最初体重过大怕损伤膝盖，到有氧过多没必要增加跑步，但从每日一万步的快走到可以四分之一是依靠跑步完成，还再一点点的叠加，但始终对跑步有所敬畏，生怕有损伤就此不可以逆转了。 看了本剧觉得信心满满，很多理论和图解还是很可以一试的，先一步步静止训练加强腿部肌肉和平衡，再慢慢尝试跑起，对照视频做分解动做。 此处敲黑板书中最为突出的重点需要说三遍： 跑步时脚掌先着地… 跑步时脚掌先落地… 跑步时脚跟不用着地…… 这样就避免了无数的问题，也是此剧重点和诀窍。 “我们的最终目的是：跑得更快、更远，但永远不要受伤。” 欧美教育和中国教育最大的不同就是在于，美国先练体育再练脑子，中国是练了脑子就没空练体育了，但体育体能训练让一个人有更强的毅力和意志力与思想和学习的结合后会迸发更大的潜能和改变。 华裔小朋友自从热爱跑步以来都是自信满满，情绪有所释放出口。对稳定自己不成熟的控制行为会有超大的帮助。值得国人借鉴。就如华尔街的大佬们运动起来都是奥运级别的。 让我们一起跑起来吧，尤其在有小雨的时候。 愿每一个人都热爱运动并从中得到快乐。